048 Diese 4 Dinge solltest du beim Training für deinen Halbmarathon vermeiden

Weihnachten ist vorbei und jetzt machen wir uns langsam Gedanken über unsere Ziele im neuen Jahr. Für ganz viele Läufer ist es ein großes Ziel einen Halbmarathon zu absolvieren. In der heutigen Episode erzähle ich dir welche 4 Dinge du beim Training zu deinem Halbmarathon möglichst vermeiden solltest. Ich wünsche dir ganz viele Trainingserfolge für das neue Jahr und viel Spass bei der Episode ;-) Shownotes: - Blogbeitrag zur Episode: https://www.beatrice-drach.com/diese-vier-dinge…est-du-vermeiden/ - Blogbeitrag 'Pilates für Jedermann': https://www.beatrice-drach.com/pilates-ist-etwas-fuer-jedermann/ - 3-teilige Video Serie 'Happy Feet': https://www.beatrice-drach.com/happy-feet/ - kostenloser Workshop: https://www.beatrice-drach.com/spass-beim-laufen/ - Meine Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/148582058827637/ - Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCoY0-B8BLsjnwmVkXKFGRNg - Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/?hl=de