048 对话关雅荻：从身体重新认识自己，“说到，练到。”永远不会迟

大家好，我是你们的佟掌柜。今天我请到了有多年的运动经验的好朋友——关雅荻，分享他的运动故事，以及他是如何用「说到，练到。」的态度来挑战运动甚至生活的逆境的。本期节目也要谢谢专业运动品牌——安德玛赞助播出，欢迎大家在评论区留言你的运动故事，我们会抽取一位送出UA RUSH “六边形战衣”【嘉宾简介】关雅荻（国内资深电影制片人、全球超马越野赛跑者、播客《开放对话》主播）【时间轴】08:30 越野跑与健身房训练相比，好在哪里？12:20 公路马拉松容易让人陷入对成绩的痴迷19:20 在极限运动中，「说到，练到。」的前提是「狂野的梦想」24:00 极限运动和财富无关，以制片人的思维做事，make things happen28:00 普通人在参加极限运动的顺序，应该要先关注自己的身体素质是否合格，再回忆自己最喜欢的运动35:50 无论什么阶段，运动的装备都非常重要37:00 在户外，上半身的装备比下半身更重要39:50 好的运动装备需要达到什么要求42:00 运动者如何成为六边形战士【互动】微博：@标准佟掌柜小红书：@佟晨洁抖音：@标准佟掌柜【ED】《Physical》——Dua Lipa【制作】番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）在小宇宙查看该单集文稿