#048 Von der Nicht-Läuferin zur Ultraläuferin 🏃‍♀️✨

In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit dir – wie ich es von einer absoluten Nicht-Läuferin bis zur Ultra-Läuferin geschafft habe! 🏅 Erfahre, was mich an diesem Sport so unglaublich fesselt und wie er mein Leben in vielerlei Hinsicht transformiert hat. Es geht dabei nicht nur um Kilometer, Finishlines und Medaillen – sondern darum, wie das Laufen mir geholfen hat, eine tiefere Verbindung zu meinem Körper und meiner Gesundheit zu entwickeln. 🧘‍♀️💪 Ob im Sport, Alltag oder Beruf: Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, sich klare Ziele zu setzen, auf den eigenen Körper zu hören und den richtigen Mix aus Ernährung, Belastung und Entspannung zu finden. 🍎🥗 Wie viel Kopf steckt eigentlich in den Beinen? 🤔💭 Wie hilft Mentaltraining und Achtsamkeit, seine Ziele leichter zu erreichen? In dieser Episode spreche ich offen über meine größten Fehler und Learnings und wie ich durch Geduld und Routinen über mich hinausgewachsen bin – Schritt für Schritt. 🚶‍♀️➡️🏃‍♀️ Mit Freude, Sinn und Leidenschaft zum Ziel zu kommen – das ist das Geheimnis! 🌟💫 Wenn du also wissen möchtest, warum ich diesen Sport so sehr liebe, welche Herausforderungen ich gemeistert habe und wie auch du deine Ziele – egal in welchem Bereich – erreichen kannst, dann solltest du unbedingt anhören! 🎧💥 Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt. 💪💖 Deine Miriam 🌈❤️ Lass uns an Deinen Zielen und Herausforderungen arbeiten! Melde Dich gerne bei mir unter: [email protected] Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle: 📱 Instagram Miriam Wechner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriamwechner/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 Miriam Wechner auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤳 LinkedIn Miriam Wechner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻 Zu meiner Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.miriamwechner.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠