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EPISODE · Jan 22, 2026 · 54 MIN

049.对谈《翠湖》导演卞灼:一部家庭影像处方,治愈时代性的情感失语

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从日记到银幕:卞灼拆解自己的影像密码与家庭哲思【导语】一场首映观影的动容落泪,一份映后未尽的交流渴望,于是我邀约了《翠湖》导演卞灼,开启这场关于家庭、记忆与影像的深度对谈。这部斩获2025年第27届上海国际电影节金爵奖·亚洲新人单元最佳影片的作品,以昆明翠湖为底色,讲述三代人的烟火日常,没有强烈的戏剧冲突,却凭质朴的情感和细腻的表达直抵人心。从私人日记到银幕作品,从地域特色到普世共情,此次对谈中,卞灼导演为我们拆解了影片背后的创作密码,也聊了聊那些藏在光影、方言与家庭细节里的温柔与思考。【核心议题】 创作源头与情感投射:影片源自外公日记的触动,如何将私人记忆转化为大众可共情的银幕故事?导演在角色塑造中投射了哪些个人经历,为何要为外公角色加入“老顽童”气质? 影像语言的巧思设计:作为摄影师出身的导演,为何大量运用镜面、玻璃元素构建镜头?光影对比、画幅变化及虚构染头发场景,分别承载了怎样的情感与叙事功能? 家庭叙事的去戏剧化表达:为何选择“老人开启新恋情”作为导火索却刻意弱化冲突?三个不同阶层的女儿角色,如何映射当代中国家庭的代际困境与阶级差异? 地域属性与普世价值的平衡:影片如何跳出对云南的“猎奇式”拍摄,展现真实的城市生活?方言运用、地域习俗(扫墓野餐)为何能跨越地域,引发观众对家庭情感的共鸣? 慢节奏现实主义电影的当下意义:在流媒体倍速观看的时代,慢节奏家庭片的价值何在?青年导演回归故乡创作,是否能为小成本、作者向电影开辟新机遇? 家庭关系的深层解读:影片中“父权的瓦解”“代际价值观冲突”等隐含表达,如何诠释中国式家庭的情感羁绊?导演希望通过影片传递怎样的家庭沟通理念?【本期录制时间】 2026年1月20日 在线远程录制 鸣谢小可映画【本期音乐】 翠湖_Green Lake【关于主播】Zhouyu 80后,广告专业,base上海。 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 上海电影家协会会员,上海电影评论学会会员。 前资深电影从业者,现半个退休闲散人。 小红书:zhouyu  微博:yuzhou0204【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛【行动号召】 ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 ✅添加主播微信加入‘精神股东群’(wx:zhouyu0204)。 ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。💐在小宇宙查看该单集文稿

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐

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