05. Når sexlysten glipper - m. psykolog Malene Hollmann og psykolog og parterapeut Mette Schubell

I dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Mette Schubell om, hvordan man kan arbejde med mindfulness, når sexlysten glipper. Vi kommer i afsnittet ind på:- At det er helt normalt, at sexlyst svinger eller i perioder forsvinder over ens livskurve- At ulige sexlyst er et fælles anliggende i et parforhold: Den med mindst lyst skal ikke ”fikses”- At sætte tempoet ned og være her-og-nu er en forudsætning for åbenhed og større lyst- At lyst er kontekstafhængig, og vi skal droppe målorienteret sex- At der er stereotype forventninger til, hvordan sex skal foregå, og at alle kan falde i disse og gå på autopilot- At man hjemme kan arbejde via mindfulness med at have mere nærværende og udforskende sexDu kan læse mere om Mette på https://www.metteschubell.dk/Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på [email protected] kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for undervisning og foredrag på www.malenehollmann.dk KH. Malene