05 – Partie 2/2 : Scanner corporel & libération des tensions (séance guidée)

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from Harmonie Intérieure · host Péguy Casteloot

Dans cette seconde partie de l’épisode 5, je t’offre un moment rare et précieux : une séance guidée de sophrologie, pour te reconnecter profondément à ton corps et libérer ce que tu y portes… souvent sans t’en rendre compte.🌬️ Grâce à cette pratique douce, tu vas :✅ Faire un scanner corporel complet pour observer, ressentir et accueillir✅ Libérer les tensions grâce à un exercice de déplacement du négatif✅ Revenir à un état de calme, d’unité et de présence🎧 C’est un moment pour habiter ton corps différemment, en pleine conscience et avec bienveillance.À écouter dans un endroit calme, dès que tu ressens le besoin de relâcher.💬 Comment vous êtes-vous sentie après cette séance ? Venez partager votre ressenti sur Instagram 👉🏾 @peguy.casteloot🔔 Abonnez-vous pour recevoir chaque nouvelle séance et avancer vers plus de sérénité.📩 Partagez cet épisode avec une amie qui a besoin de souffler un bon coup.📲 Pour poursuivre ce chemin à ton rythme :🎧 Explore ma Bibliothèque Digitale du Bien-Être – L’Essence du Bien-Être → peguycasteloot.podia.com🌱 Pour un accompagnement individuel personnalisé → peguycasteloot.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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05 – Partie 2/2 : Scanner corporel & libération des tensions (séance guidée)

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