05 Wie kunnen er beter niet langer dan 14 uur vasten? (v2)

Vasten is gezond, maar voor niet iedereen is het verstandig om het langer dan 14 uur per dag te doen. Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube. 0:50 Waarom ik het 14:10 aanhoudt.  1:31 Kinderen 2:28  Zwanger en borstvoeding 3:08 Ondergewicht 3:37 Eetstoornis 3:57 Chronisch zieken en medische behandelingen (o.a. nierproblemen, diabetes, hoge bloeddruk en schildkliermedicatie). 5:03 Ziek 5:14 Wat kan je wel voor je gezondheid doen als langer dan het 14:10 niet geschikt is voor je? Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kun je me bereiken via Valorieen.nl Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken! Schrijf je in voor de Vasten als Leefstijl Nieuwsbrief. Wordt ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groep. Bekijk Live Q&A’s, Vastvragen en Gezondheid video’s op mijn YouTube kanaal. Steun mijn werk en koop wat leuks in mijn webshop of wordt Vriend van de show. (v2 i.v.m. een nieuwe microfoon en extra uitleg.)