05.追求完美和活着就行，别管我了，我就是这么极端

你是否会追求完美，陷入细节让自己疲惫不堪？是否又会因为被否定，或能量有限，选择完全放弃，躺平活着就行？我就是这样极端又矛盾的人。每天都在“还不够好”和“算了就这样吧”反复横跳。今天一起聊聊我那些极端横跳的故事，听我化身“民间哲学家”，剖析追求完美和彻底躺平的底层心理。03:15新本子的第一页——永远小心翼翼，容错率0！05:43潜意识对过去的不满，对未来的完美幻觉，让我无法活在真实的当下。7:00我的产品原型图堪比苏绣，细节完美主义让我精力耗尽。11:03三小时写500字的精雕细琢，自以为写出全世界最精美绝伦的材料。13:12当完美主义被否定，会进入彻底躺平，否定自我成长性的另一极端。14:46播客录制两遍后，彻底推翻重来是我对自己太苛刻吗？18:34done和perfect，我可以弹性选择，所有的大道理都将为我所用！20:22在家务这件事上，我选择眼不见为净，活着就好。22:08开启新爱好时，我用对付型装备告诉自己重在体验，随时放弃，反而轻松坚持。23:57每天一模一样的早餐，低能量人减少饮食微决策。28:59在意的事情追求完美，其他事情活着就好，也是一种节约能量的人生智慧啊！欢迎大家在评论区聊聊你的完美主义或者那些躺平时刻～小红书：了解主播：Effy海菲仔仔播客金句总结：有序生活 BGM：《咏客》仙童在小宇宙查看该单集文稿