050.贝拉：停止为别人的情绪负责，主体性就来了！

【本期内容】当我们脱离社会化标签之后，你会怎样介绍自己？假如你能预知人生未来的黑暗时刻，你会选择删除这段日子，还是静待它发生？本期李子和贝拉聊了聊“把自己还给自己”的过程，从习惯性地讨好、承受、为所有人的情绪买单，到慢慢长出一点“关你什么事”的勇气；从把自我价值绑在工作、关系、他人的评价上，到重新把评判标准拿回自己手里。主体性不是天生的，它在一次又一次“我不舒服了”的时刻里，被辨认、被练习、被守护出来，建立主体性的过程可能从一条两小时发不出去的消息开始，直到你有勇气说出“我就是这样的人”！如果你也常常在他人的情绪里迷失自己，不知道怎么树立内心和他人的边界，这一期或许能陪你，走回自己身边。【本期嘉宾】贝拉：会搞笑的运动博主，目前无目标的体验世界，她的🍠芥末拉【视频播客】本期节目的30min视频播客版已发布在小红书，点击即可查看这期节目正在参与小红书的创作大赛，请大家帮我们投投票哟~每天都可以投出一票！截止时间：5月13日💗方式1️⃣：通过视频下方的活动组件点进去投票方式2️⃣：搜索RED新生代创作大赛，进入投票页面，“视频播客”中下拉找到这期节目【时间线】03:07 我穿梭于裂缝，也行走在大道上，一路往前07:33 从高压工作到思考“凭什么工作可以定义我的价值”16:34 强女思维：所有的机会找上你，都是因为你够格！21:17 赚钱的意义在哪里？钱是什么？我们应该用什么态度对待金钱？28:56 强女思维：用一句话告别讨好型人格——我就是这样的人！34:16 焦虑、抑郁后重建自己，把别人的情绪还给别人41:07 女儿，你无法解决妈妈的课题，勇敢说“不”！48:09 内心真正的自由——我不必为所有的事情负责53:44 自信：我不断给予自己重新出发的勇气56:20 痛苦和快乐同样重要，无论怎样，我都接受！【找到我们】公众号：我们聊聊let us talk小红书：Emma成长日记  ； 李子的🍠商务邮箱：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿