051 - Wie werde ich glücklich?

Stefan wird zum Außenreporter und begibt sich auf die Suche nach dem Glück :-)Dazu habe ich (Stefan) mir eine absolute Expertin auf dem Gebiet eingeladen: Anika Kresken. Anika ist Glückstrainerin und Trainerin für Resilienz. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach verschiedensten Gelegenheiten wo man Glück empfinden kann: Ob im Alltag, beim Karneval, auf einer Reise, im Supermarkt und man mag es kaum glauben: ja, sogar bei Verspätungen der Deutschen Bahn besteht die Chance auf Glücksmomente. :-)Anika gibt schnelle, einfache umsetzbare Tipps für ein besseres subjektives Wohlbefinden. Zum Schluss beschäftigen wir uns auch noch mit der positiven Psychologie und wohl einem ihrer größten Missverständnisse und einem ihrer wichtigsten Modelle. Die Folge ist ein bisschen länger, aber es lohnt sich.Mehr über Anika erfahrt ihr unter https://www.goenndirglueck.de/Anikas Buchtipp: Sei glücklich, älter wirst du sowiesohttps://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073366437?ProvID=15322707&gad_source=1&gad_campaignid=21880645095&gclid=Cj0KCQiA9OnJBhD-ARIsAPV51xPyw9y_56aFCo5eGx_TakZi2rbDXuMNp7dSWEBDwrWaXSua74cERIQaAvb7EALw_wcBP.s. Wir bitten um Entschuldigung für die an manchen Stellen nicht optimale Tonqualität.Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg