Am Ende ist alles gut – Kommunikation, Storytelling und mehr

Was tun, wenn etwas im Leben wegbricht?Eine Trennung. Eine Kündigung. Eine Diagnose. Ein Abschied. Oder dieses schwer greifbare Gefühl auftaucht: Es braucht etwas Neues, aber was? In dieser Folge über Schwellenzeiten spreche ich mit Sabrina Gundert darüber, was uns helfen kann, wenn wir mitten in einer Krise oder einer Veränderung stehen – wenn das Alte vorbei ist und das Neue noch nicht sichtbar.Mehr über Sabrina Gundert, ihre Arbeit, ihre Angebote und ihren Newsletter findest Du hier. https://www.sabrinagundert.de/Hier geht's zu Sabrinas Buch über Schwellenzeiten: https://www.podcast.de/episode/706607283/069-schwellenzeiten-wie-wir-gut-durch-krisen-gehen

Manchmal spüren wir nur ein leises Ziehen. Etwas passt nicht mehr. Wir fühlen uns klein oder unfrei – und wissen gar nicht genau, warum.Zeitgeistforscherin Kirstine Fratz zeigt, wie kulturelle Vorstellungen entstehen, sich verfestigen – und irgendwann zu unsichtbaren Regeln werden. Regeln, die wir für Natur halten, obwohl sie nur Gewohnheit sind.Ein Gespräch über den stillen Schmerz, der uns aufmerksam macht. Über das Dazwischen, in dem Neues entstehen darf. Und über die Frage, ob wir uns wirklich zwischen alten Gegensätzen entscheiden müssen – oder neue Kategorien erfinden können.Denn vielleicht bedeutet Entwicklung nicht, endlich herauszufinden, wie man richtig lebt. Vielleicht bedeutet sie, immer wieder zu entdecken, welche Möglichkeiten noch fehlen.Welches „So macht man das eben" nimmst Du Dir als Nächstes vor?Hier geht's zu Kirstines WebsiteUnd hier findest Du mehr über ihr neues Buch "Denkgefängnisse"

Was, wenn eine jahrtausendealte Geschichte über eine kleine Maus uns heute noch zeigen kann, wie Veränderung wirklich beginnt?In dieser Folge spreche ich mit Vera Popper – Hypnosystemikerin, Coachin, Therapeutin und Co-Autorin des Buches „Die Maus hört ein Rauschen". Gemeinsam tauchen wir ein in die Kraft von Geschichten: als Vehikel für ganzkörperliches Lernen, als Brücke zu Wissen, das uns nicht belehrt, sondern berührt.Eine Folge über Sehnsucht, Zugehörigkeit und die alte Weisheit, dass wir Menschen uns am Feuer sitzend über Geschichten verbinden – bis heute.Buch: „Die Maus hört ein Rauschen" von Martina Gross & Vera Popper🔗 ⁠Der hypnosystemische Erlebnisraum🔗 ⁠Veras Website⁠

Wie bleiben wir handlungsfähig, wenn um uns herum alles unsicher wird? Warum wachsen manche Menschen gerade unter Druck – während andere sich immer mehr verengen?In dieser Folge ist die Hypnosystemikerin Martina Groß zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir auch in herausfordernden Zeiten Zugang zu unseren Ressourcen finden und warum die Lösung oft nicht in den Umständen liegt, sondern in der Art, wie wir unsere Aufmerksamkeit lenken.Du erfährst, weshalb Sprache unsere Wirklichkeit formt, wie innere Bilder und Perspektivwechsel neue Handlungsspielräume eröffnen und warum wir selbst in Krisen mehr Einfluss haben, als wir oft glauben.Ein inspirierendes Gespräch für alle, die mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen durch Zeiten des Wandels gehen möchten – und dabei nicht nur funktionieren, sondern wachsen wollen.Ressourcen:Das Buch 'Die Maus hört ein Rauschen' von Martina Gross und Vera Popper Martina Gross - Website des Hypnosysteminstituts Wien - https://hypnosystemik.at/Martina Gross - Erlebnisraum Wien - https://erlebnisraum.at/

In diesem inspirierenden Gespräch erkunden Lui Claudia Springer und ich die Verbindung zwischen Körper, Aufrichtung und Befinden. Zwischen Innen und Außen. Wie sprechen über Leistungsanspruch – und was geschieht, wenn wir den Fokus darauf legen: Wo fühle ich mich wohl? Wie geht es mit Leichtigkeit?Lui teilt ihre Erfahrungen aus der Feldenkreis-Methode und Somatic Experiencing, um zu zeigen, wie achtsames Spüren und spielerisches Forschen das Leben erleichtern können.  Sie leitet auch zwei Feldenkrais-Übungen an, die Du direkt mitmachen kannst. Mehr zu Lui Claudia Springer und ihren Angeboten.Sie nennt folgende Lehrer:innen:Feldenkrais Trainerin: Angelica FeldmannKörpertheater & Feldenkrais: Willi GanschContact Improvisation: Nita LittleHier geht's zur Website des Feldenkrais Verband Österreich

Was trägt uns, wenn die vertrauten Strategien nicht mehr greifen? Wenn Krisen uns den Boden unter den Füßen wegziehen und wir nicht mehr wissen, wie es weitergeht?In dieser Folge spreche ich mit Christina Comnick über seelische Resilienz – einen Ansatz, der über mentale Stärke hinausgeht und die Seele in den Blick nimmt. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, auch in schwierigen Zeiten mit dem verbunden zu bleiben, was uns innerlich trägt.Wir sprechen über Sinn, Spiritualität, Vertrauen und die Kraft der Verbundenheit. Über jene Momente, in denen wir von etwas berührt werden, die uns eine Gänsehaut schenken oder Tränen in die Augen treiben. Und darüber, warum Krisen manchmal nicht nur schmerzhaft sind, sondern auch zu einer tiefen Wandlung einladen können.Ein berührendes Gespräch über die großen Fragen des Lebens: Was ist die Seele? Was gibt uns Halt? Und wie können wir lernen, dem Leben auch dann zu vertrauen, wenn wir seinen Sinn noch nicht erkennen können?Wenn Du mehr über Christina und die seelische Resilienz erfahren möchtest, empfehle ich Dir das Buch, das sie zusammen mit Sebastian Mauritz geschrieben hat: "Sinn: Über Leben in Krisen. Dein Workbook für seelische Resilienz"Christinas Website: www.christinacomnick.deResilienz-Akademie: www.resilienz-akademie.comUnd hier geht's zu Mareikes Website: www.mareiketiede.de

Die E-Mails im Posteingang türmen sich, Budgets werden gekürzt und immer mehr soll in immer kürzerer Zeit erledigt werden. Unsere VUCA-Welt kann sich manchmal anfühlen wie ein Tiger im Nacken. Was hilft?In dieser Folge haben Jan Kretzschmar und ich die Rollen getauscht: Jan befragt mich zum Thema Resilienz. Gemeinsam schauen wir darauf, wie wir auch in stressigen Zeiten wieder Boden unter die Füße bekommen, welche inneren Antreiber uns zusätzlich unter Druck setzen und wie wir unsere „Erdbeeren“ im Alltag wiederfinden.Außerdem erwartet Dich eine einfache Übung, die Dein Nervensystem in wenigen Sekunden beruhigen und Dich zurück in einen guten Zustand bringen kann.Jan Kretzschmars LinkedIn-Profil

Kennst Du Gruppen, in denen plötzlich etwas Größeres entsteht? Ein Raum voller Ideen, Vertrauen und Lebendigkeit? Und andere, in denen man sich klein macht, zurückzieht oder gegenseitig blockiert?In dieser Folge von Entdeckungsreise Kommunikation sprechen Jan Kretzschmar und ich darüber, was Gruppen wirklich brauchen, damit ihre Kraft sichtbar wird. Wie können alle Stimmen gehört werden? Welche Rolle spielen Führung, Moderation und Atmosphäre? Warum sind gute Fragen oft wichtiger als schnelle Antworten? Und wie entsteht psychologische Sicherheit überhaupt?Es geht um feine Zwischentöne, um die Kunst des Zuhörens, um Stille, Klarheit und die Magie gelingender Zusammenarbeit.Eine Folge wie eine gute Steinsuppe: Viele Zutaten – und gemeinsam wird daraus etwas Besonderes.Zur Folge über Ruth Cohn und die Themenzentrierte Interaktion (056) geht's hier: https://open.spotify.com/episode/1A3qJtRqaUPMXFOMCQzXK4?si=061c0eaf9d95486a

In dieser Folge legen Jan Kretzschmar und ich die Lupe auf die Veränderung. Welche Phasen haben Übergänge? Welche Sichtweisen können hilfreich sein, wenn wir mittendrin stecken in einer Veränderung – ob sie gewollt ist oder „vom Leben erzwungen“?Wir beleuchten unterschiedliche Modelle und Perspektiven auf Veränderung – aus der Ritualtheorie, der Psychologie und der Organisationsentwicklung.Was muss gewürdigt werden – bevor überhaupt Neues entstehen kann? Wie können Führungskräfte und Coaches Menschen in Veränderung hilfreich begleiten? Und was können ich und Du tun, wenn wir mittendrin stecken, es uns „wirbelt“?Lass Dich inspirieren und Dir Hoffnung geben – ob Du mitten drin steckst in Veränderung, gerade herausgekommen bist oder die Veränderung am Horizont auf Dich wartet und näherkommt.Jans LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/jan-kretzschmar-215713180/Mareikes Website: www.mareiketiede.deUnd das wunderbare Gedicht am Ende stammt von Giannina Wedde.

Mit Jan Kretzschmar spreche ich in unserer 2. Folge rund um Transformation darüber, wie Kommunikation in Zeiten von Veränderung gelingen kann — und warum es dafür mehr braucht als gute Absichten, E-Mails oder gut formulierte Folien. Wir schauen auf die drei Siebe von Sokrates, auf Stakeholder, auf das, was Menschen in Veränderungsprozessen wirklich bewegt, und darauf, wie aus Information echte Verbindung werden kann.Hier geht's zu Jans LinkedIn-ProfilUnd hier zu meiner Website

Transformation ist selten geradlinig und fast nie bequem. Mit Jan Kretzschmar erkunde ich, warum Veränderung so häufig mit Unsicherheit, Verlust und Widerstand verbunden ist, wie Führung in solchen Zeiten Halt geben kann und weshalb es so wichtig ist, auch das Schwierige nicht zu überspringen. Es geht um Wandel im Unternehmen, aber ebenso um die Frage, wie wir persönlich mit Abschied, Neubeginn und innerer Neuformung umgehen.

"Am Ende ist alles gut" hat ein gutes Ende gefunden... Danke an Stefan Peters für die gemeinsame Zeit und wunderbare Gespräche. Nun beginnt eine neue Reise. Die Entdeckungsreise Kommunikation. In diesem kurzen Trailer hörst Du, was Dich erwartet...

Über zwei Jahre haben wir gemeinsam über bewegende Themen gesprochen – heute widmen wir uns dem Abschiednehmen. Dass Dinge, hoffentlich gut, enden - das gehört dazu zum „Stirb und Werde“ des Lebens. Trotzdem fällt es gar nicht leicht! Was braucht ein Ende, damit es am Ende wirklich gut ist? Wir blicken zurück und nach vorne…und praktizieren ihn auch selbst – den Abschied von unserem gemeinsamen Podcast. Hierbei nehmen wir Bezug auf viele Folgen - z. B.Was uns geprägt hat – Folge 002Mareike wird den Podcast unter dem Titel „Entdeckungsreise Kommunikation“ weiterführen. Und Stefan ist bestimmt mal wieder dabei!Wir danke dir von Herzen fürs Lauschen und sagen freudig „Ahoi“!Infos zu Mareike findest Du unter: www.mareiketiede.deInfos zu Stefan gibt's hier: https://stefanpeters.coach/

Warum fühlen wir uns manchen Menschen sofort nah – und bei anderen innerlich auf Abstand?Wie entsteht Vertrauen in Gruppen? Und was braucht echteVerbindung – besonders in Zeiten von Online-Meetings und Veränderung?Im Gespräch mit Regine Heiland taucht Mareike tief ein indas Riemann-Thomann-Modell – ein kraftvolles Persönlichkeitsmodell, das vier zentrale menschliche Strebungen beschreibt: Nähe, Distanz, Dauer und Wechsel. Diese Pole wirken wie die „vier Himmelsrichtungen unsererSeele“. Sie prägen, wie wir kommunizieren, wie wir führen, wie wir lieben – und wie wir Vertrauen aufbauen.Weitere Informationen über Regine Heiland: https://elbdialog.com/de/die-menschen/regine-heiland/Schulz-von-Thun-Institut: https://www.schulz-von-thun.de/ Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Heute beschäftigen sich Mareike und Stefan mit dem Thema Gruppendynamik. Dazu widmen sie die Folge einer große Vordenkerin auf diesem Gebiet: Ruth C. Cohn und ihrem Modell der Themenzentrierten Interaktion (TZI).Stefan stellt fest, dass er auch geografisch, durchaus auf ihren Spuren wandelt und wird von einer weiteren Erkenntnis ganz zu Beginn von Mareike überrascht :-) Stefan und Mareike erläutern das Modell anhand von Beispielen, teilen ihre Einblicke und klären das Verhältnis von wichtigen Regel der TZI. Und wir befassen uns mit der Frage, welche Verantwortung man als NICHT-Leitungsperson einer Gruppe auch hat.Eine spannende Folge mit vielen Erkenntnissen. Höre jetzt rein.Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Die macht mich wahnsinnig!“ „Der bringt mich um den Verstand!“ – In dieser Episode diskutieren Mareike und Stefan die Themen Projektionen und Trigger, die in zwischenmenschlichen Beziehungen eine bedeutende Rolle spielen und für ordentlich Zündstoff sorgen können. Sie teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren über die Auswirkungen von Stress und Angst auf unser Verhalten. Und natürlich gibts auch hilfreiche Strategien, um mit Triggern und Projektionen umzugehen, die eigenen Reaktionen zu hinterfragen und zu reflektieren – damit am Ende alles gut ist! ;).Diese Podcast-Folge erwähnte Stefan: https://leben-lieben-lassen.de/warum-triggern-uns-geliebte-menschen-am-meisten/Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Arbeit kann Sinn stiften – und zur Sucht werden. In dieser Folge spricht Mareike mit Dr. Oliver Scheibenbogen über Arbeitssucht, ihre gesellschaftliche Akzeptanz und das, was oft dahinterliegt.Ein Gespräch über Selbstfürsorge und Achtsamkeit, über Burnout-Prävention und die Verantwortung von Führungskräften für eine gesunde Arbeitskultur.Klar, menschlich – und mit der Einladung, kleine Glücksmomente im Alltag wieder wahrzunehmen.Für alle, die viel geben. Und gut auf sich achten wollen.Hier geht’s zur Website von Dr. Oliver Scheibenbogen: https://www.scheibenbogen.at Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

In dieser Episode spricht Mareike über ihre persönlichen Erfahrungen mit Spiritualität – beginnend bei ihrer Kindheit, über die Begegnung der 16jährigen Mareike mit der Erkenntnis, dass alles was Sie braucht, schon in ihr ist. Sie erzählt von Einflüssen von Martin Buber bis Advaita Vedanta – und ihrer Reise in ein indisches Ashram. Und weshalb die Spiritualität dann lange Jahre kein Thema mehr war.Und dass das nun aber – nicht zuletzt Dank Stephen Gilligan und vielen wertvollen Begegnungen auf dem Weg – wieder ganz anders ist. Wir schließen den Podcast mit unseren Gedanken zur Verbundenheit von allem und einem den treuen Hörer:innen nicht ganz unbekannten Gedicht. :-)Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠JanRöck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Wir wünschen Euch einen schönen 1. Weihnachtstag. :-)In dieser Zeit, in der sich die ein oder andere Person sich vielleicht besinnt, ob auf sich selbst oder "höhere Mächte" haben wir uns entschlossen, uns auch mit einem Thema zu befassen, was über den einzelnen Menschen hinausgeht. Es geht um Spiritualität. Wir reden über potenzielle Gefahren der Spiritualität, sprechen über die ursprüngliche Bedeutung des Esoterik-Begriffes und Mystik, sowie die Suche nach Transzendenz und Sinn in einer komplexen Welt. Und wir kommen zur Zwischenerkenntnis, dass wir trotz oder wegen unseres "dialogischen Forschungsansatzes" gerade mal an der Oberfläche des Themas kratzen. Dennoch beackern wir das Spannungsfeld zwischen Spiritualität als Quelle der Inspiration vs. Gefahr der Verantwortungsabgabe. Ein spannender Ritt, durch dieses nicht ganz leicht zu greifende Thema.Buchempfehlung: Gerald Hüther: Die Macht der inneren Bilder.Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Stefan wird zum Außenreporter und begibt sich auf die Suche nach dem Glück :-)Dazu habe ich (Stefan) mir eine absolute Expertin auf dem Gebiet eingeladen: Anika Kresken. Anika ist Glückstrainerin und Trainerin für Resilienz. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach verschiedensten Gelegenheiten wo man Glück empfinden kann: Ob im Alltag, beim Karneval, auf einer Reise, im Supermarkt und man mag es kaum glauben: ja, sogar bei Verspätungen der Deutschen Bahn besteht die Chance auf Glücksmomente. :-)Anika gibt schnelle, einfache umsetzbare Tipps für ein besseres subjektives Wohlbefinden. Zum Schluss beschäftigen wir uns auch noch mit der positiven Psychologie und wohl einem ihrer größten Missverständnisse und einem ihrer wichtigsten Modelle. Die Folge ist ein bisschen länger, aber es lohnt sich.Mehr über Anika erfahrt ihr unter https://www.goenndirglueck.de/Anikas Buchtipp: Sei glücklich, älter wirst du sowiesohttps://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073366437?ProvID=15322707&gad_source=1&gad_campaignid=21880645095&gclid=Cj0KCQiA9OnJBhD-ARIsAPV51xPyw9y_56aFCo5eGx_TakZi2rbDXuMNp7dSWEBDwrWaXSua74cERIQaAvb7EALw_wcBP.s. Wir bitten um Entschuldigung für die an manchen Stellen nicht optimale Tonqualität.Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

In unserer 50. Folge widmen wir uns dem großen und nicht ganz einfachen Thema Kreativität. Wir steigen ein mit einem wunderbaren Gedicht von Robert Gernhardt. Es liefert eine sehr passende Analogie für die Kreativität. Denn manchmal suchen wir nach ihr wie ein Trüffelschwein nach den Trüffeln. Auch wenn dieser Prozess nicht immer von Erfolg gekrönt ist. Darum geben wir vor allem Tipps und Tricks an die Hand, wie Du in Zukunft kreative(re) Lösungen für deine Probleme finden kannst - oder einfach mal so kreativ sein darfst. Außerdem reden wir darüber was Kreativität eigentlich ist und was wir nicht so kreativ finden. Und am Ende begibt sich Stefan noch in einen kleinen Kreativ-Wettstreit mit der KI! Das darfst Du nicht verpassen. Also höre jetzt in unsere 50. Folge rein. Credits für den Vortrag auf der Zukunft Personal Europe zum divergenten Denken, von dem Stefan spricht, gehen an Charlotte Werner und Huo Zhang.An dieser Stelle nochmal ein Dank an alle unsere Hörer:innen, die uns seit 50 Folgen und bis zu 2 Jahren die Treue halten. Danke! Ihr seid großartig!Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

In dieser Episode wagen Mareike und Florian Raspel – Host des 97. WIFI Wien Podcasts – ein Experiment: Sie reden über gelungene Gespräche und versuchen gleichzeitig, eins zu führen. Gar nicht so einfach! Ob es ihnen gelingt? Hör rein – und sag uns, wie es auf Dich wirkt. Außerdem erfährst Du, wie Gespräche konstruktiv, lebendig und lustvoll werden – und wie Dialoge Freude bereiten, Verbundenheit schaffen und Neues hervorbringen können.Florians Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/florian-raspel?originalSubdomain=atInfos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Wenn Worte Wunden schlagen – über Mobbing und VerantwortungIst es schon Mobbing wenn der Lehrling das W-Lan-Kabel holen soll? Wo beginnt eigentlich Mobbing genau? Wann ist es noch ein Konflikt? Fakt ist: Seine Wirkung ist zerstörerisch – für die Betroffenen, aber auch für das ganze System.In dieser Episode sprechen Mareike und Stefan über die Mechanismen von Mobbing: Wie aus Konflikten Dynamiken entstehen, die Menschen zermürben. WelcheVerantwortung tragen Führungskräfte? Dazu gibt es klare Impulse, was Betriebe und Betroffene tun können, um dem Mobbingbrand den Gar aus zu machen.Link zum Newsgame: https://www.bbc.com/news/world-middle-east-32057601Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt des Spielens ein. Wir diskutieren, welch wichtige Rolle das Spielen nicht nur in der Kindheit, sondern auch im Erwachsenenalter"spielt" :-) Von Sandburgen und Actionfiguren bis hin zu Gesellschaftsspielen und Improvisationstheater beleuchten wir, wie spielerische Aktivitäten unsere Kreativität fördern und uns sogar helfen, den Alltag besser zu meistern. Begleite uns auf dieser spielerischen Reise und entdecke, warum das Spiel ein essenzieller Bestandteil des Menschseins ist. Ahoi!Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

In dieser Episode diskutieren Mareike und Beate Strobel die Kunst des Zuhörens und ihre Bedeutung in der zwischenmenschlichen Kommunikation. Beate, Psychologin und Journalistin, teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über aktives Zuhören, den Zuhörraum in München und das Momo-Training, das Menschen hilft, ihre Zuhörfähigkeiten zuverbessern. Die beiden sprechen über die Herausforderungen des Zuhörens, die Wichtigkeit von Stille und Dankbarkeit sowie die Auswirkungen von Zuhören auf die Gesellschaft.Alle Infos über den Zuhörraum und das Momo-Training findest Du hier: www.momohoertzu.deUnd hier geht's zu Beates LinkedIn-Profil: https://www.linkedin.com/in/beate-strobel/Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Was ist Psychodrama – und warum ist es so kraftvoll, wenn es um Veränderung geht?In dieser Folge erklärt Jan Kretzschmar, Experte für Change-Management, wie Psychodrama hilft, alte Erfahrungen abzuschließen, neue Perspektiven zu gewinnen und Zukunftsszenarien auszuprobieren.Mit Beispielen aus Kindergarten, Coaching und Konzern zeigt er, wie Psychodrama Menschen und Organisationen in Bewegung bringt.Mehr über Jan findest Du bei Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jan-kretzschmar-215713180/?originalSubdomain=deInfos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Das Leben ist voller Ambivalenzen – und genau das bringt uns oft in Stress. Innere Zerrissenheit, Angst vor falschen Entscheidungen, das Gefühl, sich im Kreis zu drehen: Wer kennt das nicht?In dieser Folge tauchen wir tiefer ein in die Frage: Wie können wir stimmiger mit Dilemmata umgehen?Wir sprechen über:- die Angst, falsch zu entscheiden – und wie wir trotzdem den Mut zum Wagnis finden,- hilfreiche Methoden wie "Bodenanker" und "Tetralemma",- einen liebevollen Blick auf Fehler, die wir nicht vorhersehen konnten.Dazu greifen wir Gunther Schmidts kraftvolle Bilder auf – den Kreisverkehr, in dem die richtige Ausfahrt schwer zu finden ist, und das Prinzip des Polynesischen Segelns, das Orientierung im Ungewissen schenkt.Und damit laden wir Dich herzlich ein, die Spannung die in den Dilemmata und Ambivalenzen liegt, nicht nur auszuhalten, sondern sie als Wegweiser zu nutzen.In diesem Sinne viel Freude beim Hören.Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

A oder B? Gehen oder Bleiben? Kopf oder Zahl? Kündigen oder nicht? Chance ergreifen oder auf die nächste warten? Unser Leben ist voll von Dilemmata und Ambivalenzen.Grund genug für uns das Thema genauer zu beleuchten. Wir sprechen darüber, was ein Dilemma ausmacht und was es von einer Ambivalenz unterscheidet. Wir erzählen von eingen Dilemmata die uns gerade beschäftigen und werfen einen Blick auf die gesellschaftlich-psychologische Ebene, indem wir uns mit dem Thema "Doppelmoral" befassen. Am Ende stehen ein paar Ideen und Tipps wie wir mit unseren alltäglichen Dilemmata vielleicht ein bisschen besser klar kommen können. Link zum Ted-Talk von Ruth Chang: https://www.ted.com/talks/ruth_chang_how_to_make_hard_choices Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Manuela Gorbach, Leiterin des Personalmanagements der Volksbank Salzburg, gibt in diesem Gespräch Einblicke in ihren Weg in der Bankenbranche – und in ihre Leidenschaft für die Entwicklung von Menschen. Sie spricht offen über ihre Erfahrungen als Frau in einer Führungsposition, über Herausforderungen und Chancen für Frauen in der Finanzwelt und über die Kraft von Netzwerken.Mit viel Herz erzählt sie, wie ein Frauennetzwerk entstand, das Sichtbarkeit schafft und stärkt. Und sie zeigt, warum für sie Empathie, Bauchgefühl und Authentizität entscheidende Führungskompetenzen sind. Eine inspirierende Einladung an junge Frauen, mutig ihren Weg zu gehen und Großes zu wagen.Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Wohin schreibst Du die Verfehlungen und Heldentaten deiner Freund:innen? In den Sand oder auf Stein?Mareike gibt in dieser Folge zu dieser Frage eine Empfehlung ab :-) Wir haben uns also zum 2. Male dem großen Thema "Freundschaft" gewidmet. Es geht um Vertrauen und was das mit Murmelgläsern und Sand und Steinen zu tun hat. Wir reden darüber was man tun kann wenn Freundschaften in die Krise geraten. Spoiler: Ghosten ist oft eine schlechte Lösung. Aber dennoch fehlt bei Freundschaften oft ein klares Ende. Außerdem erfahrt ihr, wer von uns (k)eine Clique hatte und wir stellen die Frage der Fragen wenn es um Freundschaft geht: Können Männer und Frauen nur Freunde sein...?Am Ende geben wir uns diesmal selbst ein paar Tipps.Viel Spaß beim hören.P.s. Gerne empfehlen wir noch den Podcast "Betreutes Fühlen" zum Thema Freundschaft.Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Im Grunde sind es immer die Verbindungen mit Menschen, die dem Leben seinen Wert geben. “ schreibt Wilhelm von Humboldt. Recht hat er. In dieser Episode diskutieren wir die verschiedenen Facetten von Freundschaft, angefangen bei der Bedeutung von Zeit und Zähmung bis hin zu den Herausforderungen, die Freundschaften in einer sich verändernden Welt mit sich bringen. Wir reflektieren über die Unterschiede zwischen Freundschaft und Bekanntschaft, die Ansprüche, die an Freunde gestellt werden, und die Freiheit, die Freundschaften bieten. Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Thomas Pyczak – Journalist, Autor und leidenschaftlicher Storyteller – hat eines von Mareikes Lieblingsbüchern über Storytelling geschrieben: „Tell me!“In dieser besonderen Folge teilt Thomas seine Geschichte(n) mit uns:- Wie das nächtliche Taxifahren ihn gelehrt hat, wirklich zuzuhören – und wie daraus seine Liebe zum Erzählen und Schreiben entstand. - Was Leadership für ihn bedeutet – und welche Rolle Storytelling dabei spielt.- Warum persönliche Geschichten oftmals am kraftvollstensind.- Und wie wir vermeiden, zum "Gschichtldrucker" zu werden, der nur von sich redet – und trotzdem mit unserer eigenen Geschichte Visionen und Strategien überzeugend vermitteln können - vielleicht sogar wie ein Barack Obama oder Martin Luther King.Mehr Infos zu Thomas findestDu hier: https://www.strategisches-storytelling.de/ueber-mich/Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

In dieser besonderen Folge spreche ich mit Mary Alice Arthur – Story-Aktivistin und Facilitatorin.Seit 2016 arbeitet sie mit der Magie des Geschichtenerzählens. Sie eröffnet Räume, in denen Menschen die Weisheit der Gruppe erleben und Neues entstehen lassen. Für Mary Alice sind Märchen, Mythen und Sagen mehr als nur Geschichten – sie sind ein Schlüssel zu dem Wissen darüber, was es heißt, Mensch zu sein. Erfahre, wie Geschichten uns verbinden, ein tiefes Wurzelsystem schaffen – so wie das Myzel die Bäume unterirdisch miteinander vernetzt – und wie achtsames Zuhören das „Story-Gold“ in uns und anderen zum Leuchten bringt. Eine tiefgründige Episode – in der Mary Alice Arthur teilt, wie wir mit der Kraft von Geschichten und echter Verbindung die Welt ein Stück lichter machen können.Mary Alice Arthur: https://www.getsoaring.com/Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Willkommen zu Drama Baby Drama Teil 2! Wir steigen tiefer ein in das faszinierende Drama-Dreieck von Stephen Karpman. In dieser Folge geht es um die Fragen: Warum spielen wir diese Rollen – und wie können wir aus demDrama-Dreieck aussteigen?Wir erforschen, warum dieses Rollenspiel so hartnäckig und stabil bleibt. Und welche konkreten Wege es trotzdem gibt, um aus der Dramatik herauszukommen. Höre rein und lass uns entdecken, wie du immer mehr zum Schöpfer oder zur Schöpferin deines eigenen Lebens werden kannst!Lesetipps:Power of TED* (*The Empowerment Dynamic) von David Emerald„Breaking Free of the Drama Triangle and Victim Consciousness" von Barry K. Weinhold, Ph.D & Janae B. Weinhold, Ph.D.Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Das Dramadreieck ist ein echter Klassiker der Transaktionsanalyse. Klar, das auch wir uns damit beschäftigen. Mareike ist erneut durch Thomas Bruhn (https://www.rifs-potsdam.de/de/menschen/thomas-bruhn) auf das Thema aufmerksam geworden.Wir machen in diesem Podcast die Rollen des Dramadreiecks deutlich und skizzieren ihre Vor- und Nachteile. Außerdem gehen wir folgenden Fragen nach:Was hat die Männergrippe mit dem Dramadreieck zu tun? ;-)Wie kommt es zu Rollenwechseln und wie geht das von statten?Sind die Rollen im Dramadreieck ausschließlich Menschlicher Natur? Inwieweit kann man das Dramadreieck auch auf Kriege und die Weltlage übertragen?Welche Rolle spielt die Perspektive und die Berufsrolle in der wir uns befinden? (An dieser Stelle sei gesagt: Wir haben nichts gegen Investmentbanker ;-))Nach dieser Folge können wir sagen: Wir sehen draußen nur noch laufende Dramadreiecke? Und du?Schreibe uns dochmal deine Drama-Dreieck-Situation. Vielleicht finden wir einen Ausstieg.P.s. Der Frage wie man aus dem Dramadreeick aussteigt klären wir übernächste Woche.Der zitierte Song von "Deine Cousine" https://open.spotify.com/intl-de/track/428jLCoBfxrg1HuGhCLpVgViel Spaß mit dem Song und der Folge wünschen Mareike und StefanInfos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

46 Jahre Partnerschaft? Puh, das klingt nach unendlicher Liebe und Harmonie pur... ODER? Ist so eine lange Beziehung wirklich nur Glück und Zufall? Braucht es nur die "richtige" Person oder steckt mehr dahinter? In dieser Sonderfolge spricht Mareike mit dem Paartherapeuten Jochen Tetzlaff, der auch die Integralis-Methode mit-begründet hat. Er ist seit 46 Jahren mit seiner Frau Doro ein Paar. Jochen verrät, warum so eine lange Beziehung Arbeit braucht, wie unsere eigenen unbewussten Anteile Konflikte produzieren können ("Was nicht in uns ist, regt uns nicht auf!"), und warum der Partner auch eine "Lehrmeisterin" auf dem Weg zur Ganzwerdung sein kann.Wir reden über die dialektische Natur von Selbstliebe und Partnerliebe, praktische Tipps für den Umgang mit Konflikten (Stichwort: Bedürfnissestatt Vorwürfe) und sogar über wertschätzende Trennungsrituale.Was braucht eine gelingende Partnerschaft, um lebendig zu bleiben?Taucht ein in dieses inspirierende Gespräch über die Tiefe und das Potenzialvon Beziehungen für unser persönliches Wachstum.Viel Freude beim Hören! Jochen Tetzlaff – https://www.integralis-akademie.de/Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Entschuldigung! Diese Folge ging später als gewohnt online. ABER wir hatten ja auch... STOP! So sollten wir uns nicht entschuldigen. Aber wie entschuldige ich mich denn richtig? Diese Frage klären wir in diesem Podcast.Wir reden über unterschiedlichste Qualitäten von Entschuldigungen, zeigen Zusammenhänge von Entschuldigungen und Verlustangst auf, reden anhand einer persönlichen Geschichte von Mareike darüber warum es gerade perfektionistischen Menschen ggf. schwerfallen kann sich zu entschuldigen. Und wir reden auch darüber wie man all die Entschuldigungen annehmen kann. Wir hoffen du nimmst unsere Entschuldigung zur verspäteten Folge auch an und hörst rein. Wir geloben Besserung.Verweise: folgen zeitnahInfos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Samstag 09:00 Uhr. Alles ist bereit zur Aufnahme. Nur Stefan fehlt! Ausgerechnet heute! Mareike hätte gerne ausgeschlafen und dann hat Stefan ausgerechnet heute den Termin falsch im Kalender gehabt. Wie man mit solchen und anderen Fehlern gut umgehen kann und was wichtige Eckpunkte einer guten Fehlerkultur jenseits der Suche nach dem oder der Schuldigen sind erfährst du in der heutigen Folge. Und noch ein Fehler ist passiert: Bei Stefan streikt die Tonqualität ein bisschen. Wir bitten da um deine Fehlertoleranz. Wir versuchen das Problem nächstes Mal besser in den Griff zu kriegen. Hier nun ein Paar Links und Quellen zu genannten Verweisen in der Folge:Zitat von Udo Novozin: "Ich kenne keinen Konflikt, der zufriedenstellend darüber gelöst wurde, dass man herausgefunden hat, wer angefangen hat und wer schuld ist."Zitat von Nelson Mandela: "Entweder gewinne ich oder ich lerne."Brene Brown, Ted-Talk: "The power of vulnerability" https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Mareike hat mit Gerald Moser ein Tabu gebrochen. Sie spricht mit ihm übers Scheitern!In einer Welt voller Erfolgsstories ist das ungewöhnlich - aber weil am Ende alles gut ist, konnte Gerald sein Schicksal von vor mehr als 10 Jahren mittlerweile positiv für sich nutzen. Er weiß aus eigener Erfahrung wie wichtig es ist, sein Unternehmen "robust" zu gestalten. Dazu hat er ein Buch geschrieben, hält Vorträge und redet in unserem Podcast auch darüber, was der Unterschied zwischen Robustheit und Resilienz ist und was die Zahl 20% damit zu tun hat...Geralds Buch findet ihr hier: https://www.amazon.de/Robust-Unternehmer-unberechenbare-erfolgreich-meistern/dp/3527510672Zur Webseite von Geral Moser: https://www.gerald-moser.atInfos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠JanRöck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Charisma – dieses gewisse Etwas, das Menschen in ihrenBann ziehtWer hätte sie nicht gern, diese zauberhafte Ausstrahlung, die wir Charisma nennen? Wir betreten einen Raum – und plötzlich richten sich alle Blicke auf uns, spüren eine besondere Anziehung, sind inspiriert. Doch was ist dieses ominöse Charisma eigentlich? Ist es angeboren oder erlernbar? Und warum kann es sogar dabei helfen, Präsident zu werden? In dieser Folge spüren wir dem Phänomen nach, erkunden die Wortbedeutung, schauen uns berühmte charismatischePersönlichkeiten wie Marilyn Monroe an und zeigen dir konkrete Wege, um dein eigenes Charisma zu entfalten – inklusive einer einfachen Übung für einen charismatischen Blick.Wenn dich das Thema fasziniert, empfehlen wir dir auch unsere Folge 030 zum Thema Status sowie die Folge 009 über präsentes Zuhören. Und falls du tiefer einsteigen möchtest: Olivia Fox Cabane beschreibt in The Charisma Myth, wie man Charisma bewusst entwickeln kann. Hör rein – und entdecke deine eigene Ausstrahlung!Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠JanRöck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Zunächst: ENTSCHULDIGUNG! Leider ist bei uns technisch etwas schiefgelaufen und daher hat Stefan diesmal eine schlechte Audioqualität! Wir haben den Fehler fürs nächste Mal behoben und geloben Besserung. Dennoch wünschen wir euch viel Spaß mit der Folge zum Konzept des Status. Status ist aus unserem Alltag nicht wegzudenken. Wenn zwei Menschen sich begegnen hat immer einer einen etwas höheren oder tieferen Status. Das Konzept wir wir es hier beschreiben stammt von Keith Johnstone, dem Begründer des Theatersports. Doch es hat in Begegnungen einen enormen Einfluss. Wir beschreiben grundlegende Kennzeichen von Hoch- und Tiefstatus und machen auch deutlich, wie es mit Statusflexibilität gelingen kann, z.B. festgefahrene Konflikte wieder beweglich und lösbar zu machen. Hör jetzt rein!Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠JanRöck und Jakob Jäger⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Mareike war wieder als unsere „Außenreporterin“ unterwegs. Diesmal spricht sie mit Martina Wetzel. Martina ist Resilienztrainerin und hat schon früh im Leben gelernt Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und so ihre ANTWORT auf die Geschehnisse des Lebens zu finden. Außerdem beleuchten Martina und Mareike auch die gesellschaftliche Dimension von Verantwortung und Ihr Verhältnis zur Freiheit. Abschließend wird noch die Frage diskutiert, an welchen Stellen wir dann vielleicht doch auch Verantwortung abgeben können und wie wir Verantwortung für unser Wohlbefinden wirklich übernehmen können. Wie ist das bei dir liebe:r Hörer:in? Ist VerANTWORTung auch deine ANTWORT auf dein Leben? Welche Haltung nimmst du zu den Geschehnissen in deinem Leben ein? Infos zu Martina Wetzel unter: www.wetzelconsult.de Martina bei Linkedin https://www.linkedin.com/in/martina-wetzel-10a2a4146/ Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger ⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Wir sind in Spiellaune :-) Mareike und Stefan improvisieren kurze Geschichten. Aber nur am Anfang und Ende des Podcasts. Zwischendurch geht es ans Eingemachte. Stefan erzählt wie er zu seiner Leidenschaft Improvisationstheater kam und welche positiven Effekte Improtheater auf das Leben hat. Außerdem verrät er die "goldenen Regeln des Improtheaters", die auch für das Leben extrem nützlich sind! Anhand von Beispielen machen Mareike & Stefan deutlich, wie man mit den ständig neuen Anforderungen im Leben gut umgehen kann, wenn man die Regeln beherzigt. Also sag JA! (1. Regel) und höre dir diese Folge an. Du bist Systemiker:in und willst Impro mal ausprobieren? Dann melde dich unter diesem Link zu Stefans Workshop in Berlin an: https://www.snberlin.de/events/ws-impro-250208 Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger ⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Sollte man eine Vision für sich und sein Leben entwickeln oder mit Visionen doch lieber zum Arzt gehen, wie Helmut Schmidt einst vorschlug? In der heutigen Folge widmen wir uns eingangs der Frage welche Visionen uns in unserer Arbeit angetrieben haben und immer noch antreiben. Wir sprechen über die Beschaffenheit wirksamer Visionen und stellen uns aber auch die Frage, ob frei nach Wilhelm Busch erfüllte Wünsche immer „Junge“ bekommen müssen, da nach Paul Watzlawick, „vor Ankommen gewarnt wird“ oder ob man nicht auch die Haltung eines ganz bestimmten Fischers einnehmen könnte… Schließlich gehen wir noch auf das WOOP-Modell ein, damit es dir in diesem Jahr gelingt, deine Vision in die Tat umzusetzen. Wir wünschen viel Erfolg. Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger ⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

2024 geht zu Ende. Wir blicken zurück auf unser erstes gemeinsames Podcastjahr! Da darf schonmal das virtuelle Sektglas erklingen :-) Mit dem Rückblick verbinden wir Ereignisse, die uns privat und beruflich beschäftigt haben. Es geht um neue Liebe, um die schlaue Intuition des Körpers und um das Sterben. Außerdem blicken wir zurück auf unsere Highlight-Folgen. Es geht um „Angebote“, Aufstellungen, Liebe und um den Wert unseres Austausches an sich. Dafür sind wir dankbar. So wie wir für unsere Hörer:innen dankbar sind. Und so freuen wir uns auf ein tolles Jahr 2025 mit euch! Wir freuen uns auf eure Bewertungen und Zuschriften und Kommentare. Damit Du 2025 weißt, wohin dich deine Heldenreise bringen kann hat Mareike noch ein 3-Stunden-Webinar am 03. Januar für dich im Angebot. Mit Hilfe der Appreciative Inquiry Technik hilft dir das Webinar deine Highlights 2024 zu würdigen und daraus eine Vision für 2025 zu entwickeln. Infos dazu findest du hier: https://mareiketiede.de/event/vision-und-klarheit-2025/ Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger ⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Mareike spricht mit der Team- und Personalentwicklerin Anna Kühr. Gemeinsam erkunden Sie mit folgenden Fragen die weibliche Welt der Führung: Warum machen Frauen zwar oft gute Arbeit, aber werden dafür weniger gefeiert? Wie läuft dagegen männlich konnotiertes Miteinander ab und was kann Frau davon für sich nutzen? Warum sind Frauen überhaupt so wichtig für die Unternehmenswelt? Und wie kann female leadership ausschauen? Und nein! Hier wird nicht gegen die Männer geschossen. Denn am Ende geht es auch noch um das Miteinander von Frauen UND Männern - auch in der Arbeitswelt. Reinhören lohnt sich. Mehr Infos zu Anna Kühr findest Du hier: https://pro-integer.de/ https://teamq-experten.de/ Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger ⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Alle Jahre wieder.... kommt Weihnachten doch so überraschend! Und mit dem Fest kommt der "Run auf die Geschenke!" Kommerz!" sagen die einen. "Eine schöne Gelegenheit Menschen zu zeigen wie sehr man Sie mag", sagen andere. Doch was steckt hinter dem Schenken? Und was sollte man schenken? Mareike und Stefan interviewen sich zu ihren schönsten Geschenken und Wünschen und nähern sich anschließend dem gesellschaftlichen Phänomen des Schenkens auch von der wissenschaftlichen Seite mit Theorien zu sozialem Austausch und zur Reziprozität. Zudem widmen sie sich Fragen wie: Was habe ich davon wenn ich schenke? Kann man auch außerhalb von Weihnachten gutes bewirken? Können "Socken zu Weihnachten" auch ein gutes Geschenk sein? Und natürlich fragen wir uns: Macht Schenken glücklich? Was sind die besten Geschenke? Schließlich zitiert Mareike Joachim Ringelnatz, der quasi DIE Anleitung für das perfekte Geschenk liefert. Hören lohnt sich also :-) Was waren eure besten Geschenke? Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger ⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Was gibt Dir das Gefühl geliebt zu werden? Mit dieser Frage starten wir in die 2. Folge zum großen Thema Liebe. Wir sprechen diesmal über Paarbeziehungen, Vertrauen, Verletzlichkeit und ob und inwiefern auch Konflikte ihr Gutes haben. U.a. zitieren wir aus „Die Gaben der Unvollkommenheit“ von Brené Brown. Stefan nennt auch das Buch von John M. Gottman und Julie Schwartz Gottman "8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...damit die Liebe lebendig bleibt" Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger ⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

"Je ausgesöhnter ich mit meinen eigenen inneren Bildern von schwierigen Personen bin, (...) desto sanfter reagiere ich auf die Personen und desto konstruktiver ist die Resonanz darauf." Diesen Satz hat uns Mareikes heutiger Interviewpartner, der Berater, Coach und Mitbegründer der Integralis-Methode Stephan W. Ludwig, geschenkt. Er liefert uns Einblicke in die faszinierende Methode des Aufstellens. Mareike und Stephan sprechen darüber, warum und wie Aufstellungen wirken, wie sie ablaufen und in welchen Situationen und Kontexten sie hilfreich sind. Dazu teilt Mareike auch ein paar eigene Erfahrungen, die Sie in Aufstellungen aber auch im sogenannten Tetralemma mit Stephan W. Ludwig gemacht hat. Infos über Stephan und seine Arbeit ⁠https://www.stephanludwig.de/⁠ Zur Integralis-Akademie: ⁠https://www.integralis-akademie.de/⁠ Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger ⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Wir wagen es. Wir nähern uns diesem riesengroßen Thema an: Der Liebe! Anhand des Gedichtes „Was es ist“ von Erich Fried tasten wir uns nach und nach in dieses Thema vor und arbeiten heraus, dass Liebe (auch) ein Zustand ist. Wir werfen die Frage auf, ob Liebe auch in Dingen vorhanden ist. Freut sich mein Sofa darauf, wenn ich mich draufsetze? Welche Auswirkung hat es, wenn ich Dinge mit und aus Liebe tue? Wie steht das Verstehen, das Achten und die Wahrnehmungen von Dingen zum Thema Liebe? Zum Schluss kümmern wir uns nochmal um das Thema Selbstliebe. Dabei geht Mareike auf das Buch "Learning to love yourself" von Gay Hendricks ein und ob man sich auch mit Halsweh lieben kann 😉. Kleine Korrektur: Das Zitat „Wer nichts weiß, liebt nichts. Wer nichts tun kann, versteht nichts. Wer nichts versteht, ist nichts wert. Aber wer versteht, der liebt, bemerkt und sieht auch … Je mehr Erkenntnis einem Ding innewohnt, desto größer ist die Liebe … Wer meint, alle Früchte würden gleichzeitig mit den Erdbeeren reif, versteht nichts von den Trauben.“ scheint nach weiterer Recherche Paracelsus nur zugeschrieben worden zu sein. Tatsächlich stammt es wohl von Erich Fromm aus dem Buch „Die Kunst des Liebens“. Wir bitten diesen Fehler zu entschuldigen. Links und weitere Infos: Infos zur ABF-Trainerausbildung, mit Stefan, findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.abfev.de/start/meldung/neuer-durchlauf-train-the-trainer-ab-november-24/⁠⁠⁠⁠⁠ Infos zur ABF-Ausbildung "Coaching based on science": ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.abfev.de/start/meldung/ergebnisorientiertes-coaching-based-on-science/⁠⁠⁠⁠⁠ Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger ⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg