#053 - Michaël Verschaeve - Sportpsycholoog - Mentale Training Voor Betere Prestaties

Michaël Verschaeve is (top)sport- en prestatiepsycholoog en werkzaam in het wielrennen (Soudal - Quick-Step), voetbal (RSC Anderlecht - First Team, KAA Gent BTC, KBVB), zwemmen (TSS Antwerpen, Gold Swimming Team), atletiek, volleybal, enzovoorts! Bij het leveren van sportprestaties komt meer kijken dan fysieke, technische en tactische vaardigheden alleen. Net als fysieke vaardigheden zijn mentale vaardigheden (zelfvertrouwen, motivatie, concentratie en spanningsregulatie) trainbaar. Daarnaast kan je Michaël kennen als drummer van The Van Jets, één van Belgisch succesvolste en invloedrijkste bands. Met deze eerstehands ervaring is Michaël de ideale man om ook muzikanten bij te staan om hen zo optimaal mogelijk hun muzikaal 'kunnen' te tonen, tijdens repetities, optredens en performances. Ook in de muziekwereld kan mentale training een grote meerwaarde bieden. We hadden het op de podcast onder meer over: - Waarom is een sportpsycholoog nuttig? Of zelfs essentieel? - Waar strugglen sporters en muzikanten frequent mee? - Wat de parallel is tussen topsport en muziek? - Michael geeft tips & tricks rond visualisatie, self-talk, ademhalingsoefeningen, stressbeheersing, flow en piekervaringen - Hoe het voelt om op een podium voor een volle Rock Werchter weide te staan - En nog veel meer! Het werd een babbel van meer bijna anderhalf uur, zo gezellig was ‘t. Merci, Michaël! Je doet me een groot plezier door te abonneren! Zo mis je ook niets van de volgende podcast-afleveringen. Op Spotify, Youtube of Apple Podcasts. En door me te volgen op: Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@giannifaelens⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in op mijn wekelijkse nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠https://www.giannifaelens.be/⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen? email: [email protected] Podcast-productie door Joachim Weytens: ⁠⁠https://www.instagram.com/weytensj