053.原来不会爱的时候，我们连被爱都接不住！

【本期内容】你有没有过这样的瞬间——明明很渴望被爱，可当爱真的靠近的时候，第一反应却是想逃！第一次收到情书，假装没看见，顺手丢进垃圾桶；后来被人认真表白，心里冒出来的不是开心，而是：“为什么会喜欢我？”“是不是在开玩笑？”长大以后才慢慢明白：有时候，不是不会爱，而是——原来不会爱的时候，我们连被爱都接不住！这一期，我们想聊聊：那些年我们如何期待爱、怀疑爱、推开爱，又怎样一步一步，从不敢爱，走到慢慢学会爱！送给每一个曾经渴望爱，却在爱靠近时下意识后退的人。💛【时间线】Part 1 · 快问快答：我们对爱情的基本面01:48 日久生情 vs 一见钟情01:54 爱情是奢侈品还是必需品？02:02 合适 vs 喜欢，哪个更重要？02:09 没有物质的爱情是一盘散沙吗？Part 2 · 我们的恋爱史：那些年我们一起走过的爱02:35 恋爱次数&时长大公开Part 3 · 爱的四个认知过程第一阶段：不懂爱，但向往爱04:55 第一次收到情书，假装没看见，丢进垃圾桶06:07 原来不会爱的时候，我们连被爱都接不住！08:13 原生家庭对“爱”的认知的影响10:09 原来一直有个“爱”的情绪箱在等着被填满10:57 有时候我们喜欢的不是对方有多完美，而是他/她身上有我们想成为的样子！16:30 我们都不喜欢自己，所以也不相信别人会真的喜欢我们！第二阶段：虽然恋爱了，但分不清爱与喜欢17:38 羡慕所有陷入恋爱关系的情侣18:45 对方说‘我爱你’我只回复：‘好的，知道了’20:45 用反复推开对方的方式来证明他/她是爱我的24:00 不是他表达爱意的方式太假，而是我根本不信第三阶段：主张幸福主义，学会了爱自己22:27 害怕伤害对方，无法进入亲密关系23:00 不羡慕任何走入恋爱关系的所有人24:50 活成喜欢的自己，恋爱只是锦上添花第四阶段：学会爱，并给更多人爱27:07 拧巴的人需要一个赶不走的爱人27:41 灾难性思维方式：一吵架就认为是分手30:09 当不再需要被爱来证明价值，爱反而会自己走来33:22 当装爱的箱子溢出来，我们就学会了爱别人Part 4 · 我们的择偶观35:02 了解自己后，才知道什么样的人更适合自己38:10 各自是完整的一个圆，相遇到一起，再手拉着手一起往前走38:53 不那么完整的两个人相遇到一起，变得更完整了Part 5 · 我们偷偷用了这本“爱的说明书”40:00 ta对你的方式就是ta希望你对ta的方式一、肯定的语言44:12 经常夸赞另一半，就会得到一个自信且阳光积极的另一半二、服务的行动45:00下班有人做好饭，衣服永远干净——这不是仆人，是爱46:30 有时候付出也是一种快乐三、身体的触碰47:24 拥抱释放催产素，能治一天的疲惫47:47 乖，摸摸头四、精心的时刻49:32 像幸福的记忆银行，滋养日常五、接受礼物50:06 珍视礼物本身，更看重礼物背后的努力与心意Part 6 · 给还在“不敢爱”的你52:10 蝴蝶从不落在疯狂抖动的花朵上-先爱上自己，再爱他人【找到我们】公众号：我们聊聊let us talk小红书：Emma成长日记；金子lili在小宇宙查看该单集文稿