EPISODE · Feb 24, 2022 · 10 MIN
#053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag - Meditation
from Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset · host Herz Bauch Bindung
Raus aus dem Trubel - rein in die Ruhe!! mit dieser Meditation und Atemübung möchte ich Dir die Gelegenheit geben ganz und gar im Moment und bei Dir anzukommen. Egal wo Du gerade bist oder was es sonst noch im Tagesverlauf zu tun gibt, 10 Minuten gehen immer! Wiederhole die Übung so oft Du magst und es Dir gut tut.
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#053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag - Meditation
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This episode was published on February 24, 2022.
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