#054 Haut, Ernährung & Stress - Interview mit Sarah

Unsere Haut ist der Spiegel unserer Seele, so heißt es.Und tatächlich ist es so, dass Stress uns oft "unter die Haut geht".Ganz extrem war das bei Sarah. Sarah hat seit ihrer frühesten Kindheit Neurodermitis. Irgendwann wurden ihre Hautprobleme so belastend, dass sie beschloss, sich selbst auf die Suche nach den Ursachen zu machen. Die Geburt ihres 2. Sohnes war dabei ein Wendepunkt für sie.Heute hat Sarah ihre Hautprobleme langfristig im Griff und unterstützt als ganzheitlicher Neurodermitis Coach sogar andere Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden Haut.In diesem Interview erfährst Du,-> was Hautprobleme mit Perfektionismus zu tun haben-> warum Heilung nicht linear verläuft und wie Sarah mit Rückschlägen umgeht-> wie Du über Deine Ernährung Deinen Darm und damit Deine Haut stärken kannst-> worauf Du bei einer Ernährungsumstellung unbedingt achten solltest-> was Du aus Sarahs Erkenntnissen lernen kannst – selbst wenn Du nicht unter Neurodermitis oder empfindlicher Haut leidestHier kannst Du mehr über Sarah erfahren:https://sarahknott.dehttps://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/Sarah's Podcast HAUTBALANCE findest Du überall, wo es Podcasts gibt.Meine nebennierenstärkenden Rezepte für jede Zyklusphase findest Du hier.👉 Mein Online-Kurs MamaEnergie öffnet im Frühsommer für wenige Tage. Hier geht's zur Warteliste: www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste⭐ Trage Dich supergern auch in meinen Newsletter ein und erfahre als Erste, wenn ich die nächste 1:1 Coaching-Session verlose: www.reginaahrens.de/newsletter ⭐ Folge mir auf Instagram @reginaahrensde