#055 Q&A-Special - 5 Strategien für starke Nebennieren und mehr Energie

Du kennst sie und Du liebst sie: Meine Q&A-Special-Folgen.Ich antworte in dieser Folge auf die Fragen, die mich auf meinem Instagram-Profil oder über meinen Newsletter erreichen.In dieser Folge erzähle ich Dir:-> warum Du klein anfangen solltest, wenn Du Deine Nebennieren stärken möchtest,-> wieso es so wichtig ist, dass Du Deinen Zyklus kennst,-> welches die wichtigsten Stellschrauben bei Deiner Ernährung sind,-> wie Du Deine Familie & Freunde bei Deiner (Ernährungs-)Umstellung einbeziehen kannst,-> welche Nahrungsergänzungsmittel ich empfehle. Und hier wie immer noch die Links, die ich in dieser Folge erwähne:👉 #053 Wie Du als Anfängerin Deine Nebennieren stärken kannst - meine 3 besten Tipps👉 Hier geht's zum eBook mit den nebennierenstärkenden Rezepten für jede Zyklusphase.👉 Hier geht's zum Worksheet "zyklusbewusst arbeiten". 👉 Hier geht's zum 5-tägigen Mini-Energie-Kurs.👉 Mein Online-Kurs MamaEnergie öffnet im Spätsommer für wenige Tage. Hier geht's zur Warteliste: www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste⭐ Trage Dich supergern auch in meinen Newsletter ein und erfahre als Erste, wenn ich die nächste 1:1 Coaching-Session verlose: www.reginaahrens.de/newsletter ⭐ Folge mir auf Instagram @reginaahrensde