055 他人軸のフィットネス？健康や美しさ、運動への固定観念から解放することがより豊かな人生へと繋がる・Fitness13年のジャーニーを通して思うことwith Aki　*Part1

セルフラブが凝縮して学べる６ヶ月の旅 Take Back Your Power プログラムお茶会🍵という名の説明会 ご登録はこちらです🤍シスターに仲間入りしてね😍 see you there! https://view.flodesk.com/pages/636d72e95b16fe9549ad7ce3 ----------------------------------------------------------------------- Akiさんとのエピソードは２つに分かれて配信するよ！ まずはコンテンツ前半編✨（後半編はEp56をチェックしてね） ・Akiさんの自己紹介！ ・AkiさんのFitnessジャーニーについてホリホリ！ ・ジムで笑われた...?フィットネスの目的や体型の画一性について私たちが思うこと ・Body Shaming/容姿への言及が特徴的な日本の文化について ・SNSでみる乏しい美意識について。どんなメッセージとかコメントよくみる？ （「痩せる食べ方５選」細ければいい。とか、ある一定の体型が賞賛されてて、 それに当てはまってなかったらいけないのか！？） Say hi to Akiさん👋 IG ＠aki_samurai_bencher --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa 🧡 Follow me // - instagram: @arishasegawa - website:https://arishasegawa.com - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg