Glow in Flow

🍑 5月16日から3週間の魔女修行プログラム「ピーチフェア🍑」お知らせや南米魂旅のアップデートはインスタ無料コミュニティ： 🩷Peach Girl Club 🪶Yukiインスタ + 🍫Ibu Cacao“母なる地球からの贈りもの〟100% Pure Ceremonial Raw Cacaoバリの農園からダイレクトでカカオの叡智をお届けしています。愛と共に健康と喜びに満ちた世界へようこそ！Earth Trade 🌏”今、繋がる時。開く時。思い出す時。We love you🌎Aris and Yuki

今年最後？ワークショップ8/1(金)🇯🇵 20:45~ 締め切り本日こちらから詳細の投稿も確認できるよ　Stay Wild! ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿あずちゃんエンジェル（プログラム受講生）とリアル話♡長年苦しんでそれが当たり前やと思ってたPMSがHighest Nation の旅に出てから、無くなったとか、子宮に疾患あったけど妊娠で新しい命を授かることができたりパートナーシップがますます深まり大きな愛を受け取れる大きな器にどんどんなっていったアズちゃん。元々ポジティブだったけど、『自分の知らない自分』に会いにいく旅に出る決意をした先に起きたさまざまなマジックやギフト、覚醒、、、💕でも、そのプロセスって嵐ももちろん起きる。そんな話をたくさんしています！！！･:*+.\(( °ω° ))/.:+アズ、ありがとうthank you for your light 🪽send her love 🩷プログラムのことで相談したい場合もメッセージオッケとのことです✨あずちゃんのインスタ

今年最後のワークショップ!?⬇️Highest Nation プログラム受講も参加者優先で、先行始まります！Stay Wild Stay Untamed🐆🔥いつまで自分みくびってんの？クイーン、目を覚ませ。A. 7月27日（日）朝８時30分〜B. 8月1日　（金）夜20時45分〜ワークショップ詳細・申し込みは⁠⁠こちら⁠⁠＿＿【 Episode Note with Naoko 🧝‍♀️🏀✨】「みんなもできるってわかってほしい！！！🔥」元プロのバスケットボールの選手として10年間活躍し、現在はアスリート業界に革命を起こすべく、スポーツ選手たちへ向けメンタルコーチとして活動している。Highest Nationは直感で飛び込んだ。当時の自分も大好きだったし。でも、何か満たされなかったのは、「行動力や、一貫性を持って夢に取り組むこと。」そんな時、ありすんの「ランニング嫌いやからやる！」に感銘を受け、なお子もこのままじゃアカン。と、Highest の世界へ飛び込む決意をした。当時のその選択がなかったら怖すぎる。だって、「やり方とか資格にいつまでもこだわって小さく生きてたもん。」今？これと思ったことは絶対叶うっていう最大の自己信頼をベースに動くから、不安や自己疑心がない。なおこは、これからスポーツ業界に革命を起こす人って、「信じる」じゃなくて「わかってる」っていう境地。あの時に自分本当にありがとう。「みんなもできるってわかってほしい！！！🔥」Naokoちゃんのインスタグラム

今年最後のワークショップ!?⬇️Highest Nation プログラム受講も参加者優先で、先行始まります！Stay Wild Stay Untamed🐆🔥いつまで自分みくびってんの？クイーン、目を覚ませ。A. 7月27日（日）朝８時30分〜B. 8月1日　（金）夜20時45分〜ワークショップ詳細・申し込みは⁠こちら⁠＿＿【 Episode Note with Akari 🦋💫】ニコニコして優しくいる「素直でいい子」でいることが人と繋がる唯一の方法だと思ってたの。Highest Nationに入る前は、自分のことある程度好きなんだけど、なんかまだレイヤーがあるはず、って薄々感じてたんだって。人生を大きく動かすために強烈な動機となったのがありすんがあるPodcast EPで言っていた ‘You don’t know what you don’t know’ 絶対自分が知らない自分が存在するって言葉。「あ、このままじゃダメだ。行動していかなきゃ。」そして未知の額に未知の世界に飛び込んだあかりのその先に待っていた世界が、スピリチュアリティの目覚めや魅力開花、異性を通じた自己理解の連発…人生、楽しすぎる！！！！！そして3年前から投稿中にずっと聞いていたありすんのpodcastに出演することにまで!?what a life!!!🪽Akariのインスタグラム（プログラム受講に関する質問もぜひ！とのことです💕あかりありがとう🥰）

今年最後のワークショップ⬇️Stay Wild Stay Untamed🐆🔥いつまで自分みくびってんの？クイーン、目を覚ませ。A. 7月27日（日）朝８時30分〜B. 8月1日　（金）夜20時45分〜ワークショップ詳細・申し込みはこちら＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ブラックピンクのRoseちゃんなどワールドクラスセレブのインタビューをしている友人のAkoちゃんに「なぜ私がこの勢いを生み出し、なんか中途半端やなあ、、、な人生に終止符を打ち爆速で引き寄せを起こせるようになったのか」根掘り葉掘りしてもらいました！（引き出しが上手なこと！！🤤🩷）元々小さく生きてきたありすんだからこそ、「あんたにもその力思い出してほしいんよ！！」って思いぶつけてます🔥一緒に最高の人生作り上げていこう！公開は現在2025.7月ですがインタビューは2024年12月となっております！😂💛ここからまたたっくさんの成長がありましたがこの時にお話ししている内容も、本質で真実で、「これから全力で自分の魅力も可能性も大爆発させて生きたいの！！！」っていうあんたに向けてだから、耳かっぽじって聞いてよね🩷愛してるよ。ワークショップで会おうね！チャオ👋

OKINAWA QUEENDOM RETREAT 最終締切 1/26（日）まで ※残り数枠。定員に達し次第終了します！ まずは下のリンクより案内を受け取りウェブサイトを確認ください❤️‍🔥 I am waiting for YOU! 😎👑 https://aris-hasegawa.myflodesk.com/d8yq5a4x4y ___________本日のエピソード____________ セルフケアに身体作りにコンテンツ制作にイベントの準備にクライアントたちの人生を変えるメンターサポートに友人や家族との大事な時間に、そしてしっかり８桁収入も作っている ARIS。全部、”時間があるから””お金があるから”やってるんじゃない。「体力・気力」のエネルギーがあるから全てこなすことができる。その秘訣ってなんなん？ エネルギーがどんだけ貴重なものか？時間があってもお金があってもエネルギーがなければ何もできない。エネルギーにムラがあるって？一貫性のある行動が取れないって？ちゃんと解決法があります。たくさん悩んできたアリスンだからこそ、実際にどうしたいいのか、体を使った実践法やマインド面など、いつも通り、ワイズに多方面からのアプローチをシェアしています。 ENERGY IS ASSET ⚡️💎 Enjoy! Aris

⚡️Highest Nation 2025年3月ごろ開講 ウェイトリスト登録はこちら⚡️お申し込みが殺到しているので 必ず登録して先行お知らせ受け取れるようにしていてくださいね！ https://aris-hasegawa.myflodesk.com/r8s6krpnoo

🇯🇵12月15日お昼12時〜 Turn 2025 into YOUR Era ワークショップで 進化バージョンの自分で2025年思いっきり パワー爆発させたろ！生半可卒業して 120％自信で生きていく覚悟がある場合のみ サインアップしてください⚡️ 2025年のビジョンマップやマインドセットについて ⬇️詳細と登録はこちら https://aris-hasegawa.myflodesk.com/dxjbyhybf1 【コンテンツ】 今月のワークショップでヤバい起きること🌀 12月〜2月の3ヶ月で鬼フォーカスすること❤️‍🔥⛄️ 周りと差をつける冬のマインドセット🧠💚 なぜ運動が波動あげたい人に必要なのか⚡️ 思考のトレーニングって実際どんなもの？🏃‍♀️ もっとエネルギーに敏感になるためには？🧘‍♀️ パーパス（使命・目的）に溢れた人生を誰でも生きれる理由❤️ 多くのクライアントの成長を爆速させたソクラテスのマントラ👊 The best is yet to come メンタリティ🌈

＼たったの８ヶ月で潜在意識完全リニューアルガイドします！️／ 自分の可能性をみくびって中途半端な自分をやめて国を超えて大地球を舞台に輝くうちらに。習慣・潜在意識システムから変えて人生をマスター！８ヶ月のHighest Nation プログラムで魂の震えるジャーニーに出よう！ Keep betting on yourself 今年最後の新規受付です🔥Take a leap of faith! お申し込みは10月21日まで⚡️⚡️⚡️ ⁠https://317i4msem9c.typeform.com/to/yEXhnToM⁠ 【お悩みに答えたら深く行きがちな潜水隊ギャルからの熱い話】 『何をするにも、自分の大切な人たちがどう思うか、良くも悪くも考えてしまう癖がある』 『体をもっと動かしたいが、腰痛があったりして萎える。どう考えたらいい？』 F*ck you good girl condition - 人目を気にして自分出せない"いい子症候群"マヂ終わり 『頭でわかってるけど出来ない』おしまい ずっと健康で若々しくいられるために始めることは脳内への投資。くだらん考えは受け入れない 生半可に生きるのやめるオプションを抹消する 20％やめて100％にしていく人の共通点 自信がないという幻想を受け入れた時点でそれが現実になる ______________________________ 【ハイエストギャルになるための本日の課題】🔍自分はどんな姿なのか？1から、自由にアバターのキャラクターや性質、ソーシャルスキル、自信レベルを持っているの？自由に創造制作できるとしたら、どんなアバターを作るのか？そのアバターがどのようなライフスタイルや趣味、人間関係、経済力、キャリアなのか？全部書き出す！このインナーワークできたらDMしてね！ loooooooove! Aris 〰︎〰︎〰︎ Where we connect! Website : ⁠⁠https://arishasegawa.com/⁠⁠ Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/highestnationcoach/ Podacst : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a⁠⁠ Youtube : ⁠⁠https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB⁠⁠ Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：⁠⁠https://arishasegawa.com/casadechingona⁠⁠

＼たったの８ヶ月で潜在意識完全リニューアルガイドします！️／ 自分の可能性をみくびって中途半端な自分をやめて国を超えて大地球を舞台に輝くうちらに。習慣から変えて人生をマスター！８ヶ月のHighest Nation プログラムで魂の震えるジャーニーに出よう！ Keep betting on yourself 今年最後の新規受付です🔥Take a leap of faith! お申し込みは10月21日まで https://317i4msem9c.typeform.com/to/yEXhnToM 【コンテンツテーブル】 ・タイから日本に一時帰国 ・手放す決意をした時に起きた「ものが壊れる現象」 ・10年前の高校生に戻るなら自分にどんなこと伝える？ ・進路や人生の選択を何をベースに決めていくのがいいか？ ・海外に暮らしていきたいけど、どうしたらいいんだ？ ・１％の道を選ぶ人にしか持てない美しいあるもの ・見えないからこそ飛び込んでいける人になれるか ・学校では教わらない人生で一番学ぶ価値があるものとは Sending you so much love. You can do and be more. Highest Nation Coach Aris

【🍊🧡フリーオンラインワークショップのお知らせ】 7月28日(日)朝9時〜（録画限定公開あり） Become The Highest Version of You workshop メール登録：⁠https://tiny-feather-734.myflodesk.com/sg2024glowme⁠ 〰︎〰︎〰︎ 🦋アンニョン！散歩中に海岸にて瞑想をしていると、今回のPodcastで伝えたいことが降りてきました。 自然の中に私たち自身を見出すことは、私たち人間として魂としてのポテンシャル（可能性）を最大限に引き出す秘訣だなと気づいてしまいました🌞🌝🌊⛰️💧🔥🌀🌿✨ 過去の様々なワークやフェーズ、学びから得た洞察をみなさんにもシェアして、みんなで地球楽しんでいきたいです🌏ハートと調和をとれた状態で、なんでも出来る私たちに進化していこう！ 〰︎〰︎〰︎ 【コンテンツ】 ・ゆっくり「リラックス」瞑想からスタート 「なんであんたって存在してんの？」🌝が教えてくれた最高の洞察 ・陰陽☯️の統合 ・体型が変わり出した・ストレートネックが消えた！？ ・〇〇だけで解決した＝人間味が薄い人に ・セルフラブで勘違いしやすいところ ・やっと気づけたセルフラブのゴールデン法則 ・大人になった自分子育てしていかなNPC ・Become wiser 太陽と月の特性を操る！ ・自己犠牲せず行動できる自分になるためには？ ・人生波乗りライダーで超楽しい！ ・みんなが気づくようなオーラを放つ秘訣 See you in the workshop! Aris 〰︎〰︎〰︎ Where we connect! Website : ⁠⁠https://arishasegawa.com/⁠⁠ Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00⁠⁠ Podacst : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a⁠⁠ Youtube : ⁠⁠https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB⁠⁠ Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：⁠⁠https://arishasegawa.com/casadechingona⁠⁠

【🍊🧡フリーオンラインワークショップのお知らせ】 7月28日(日)朝9時〜（録画限定公開あり） Become The Highest Version of You workshop メール登録：https://tiny-feather-734.myflodesk.com/sg2024glowme 〰︎〰︎〰︎ 🦋アンニョン！ 前回に引き続き、恋愛の悩み相談に答えました。 かなりインナーワークの内容を含むので、 自分を失った恋愛ではなく しなやかに強く美しい女神として扱いを受けるために 私と一緒に、内観もたっぷりしていきましょう🌝🌿💧 ワークショップであおいしましょうね🩵 〰︎〰︎〰︎ 【コンテンツ】 リオナ’s お便り回答： “アメリカ人の彼氏と「人種差別的」「性差別的」なトピックで自分の意見が言えなくて苦しい思いをしている どうしたら攻撃的ではない言い方ができるのか？”について深く掘り下げました！ 自分の意見を言えるようになるために必要なワーク紹介 アメリカ人の元彼「相手のペースや意見に飲まれて相手軸になる」痛い経験 セラピーとどのようなワークをしたか（エピソード中に一緒にできるガイドあり） アファーメーションの模範 High level : 「大切な人」も「知らない人」も、惑わされない自分軸の練習 Become great “大谷翔平選手と、あなたの違い” 最高の自分になっていく＝一人二役子育てのゲームをこなす 「相手が好きだから自分の意見言えない」はオワコン。新しい価値観は？ Love, Aris 〰︎〰︎〰︎ Where we connect! Website : ⁠https://arishasegawa.com/⁠ Instagram : ⁠https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00⁠ Podacst : ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a⁠ Youtube : ⁠https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB⁠ Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：⁠https://arishasegawa.com/casadechingona⁠

【Casa de Chingonas で唯一無二の自信パワフルギャルに】 Come join us, become Chingona NOW! ✅コミュニティの詳細確認： ⁠⁠https://arishasegawa.com/casadechingona 【コンテンツテーブル】 •⁠ ⁠🇧🇷カルロスとの恋愛スピリチュアルジャーニー •⁠ ⁠形に惑わされない恋愛って実際なんのこと？ •⁠ ⁠🐧💌クシナシちゃんからの質問 「相手がいる人を好きになってしまった」 •⁠ ⁠恋愛ってケミストリー！ •⁠ ⁠まず、自分のことわかってる？ •⁠ 🐧💌 ⁠ななみんからの質問 「相手に素敵だと思うことを伝えたいが方法は？」 •⁠ 相手のリアクションはコントロールできないけど、やり方は学べる（tips シェア) •⁠ ⁠“優しい”の違う伝え方って？ •⁠ ⁠ストーリーから募集した質問に答えるよ❤️ 「恋人がいるがセックスが気持ちわるいと思ってしまうしやりたくない」 「海外の人とのメッセージの特徴ってあるの？」 「旅をしながら彼との恋愛はどう保っていくの？」 「元彼の写真は消すべき？」 「20代前半で恋愛したい気持ちとシングルライフを楽しみたい気持ちがあるけどどうしよう？」 「私のことを好きになる人なんかいるの？って思ってしまう」

【Casa de Chingonas で唯一無二の自信パワフルギャルに】 Come join us, become Chingona NOW! ✅コミュニティの詳細確認： ⁠https://arishasegawa.com/casadechingona Listen, 自信っていうのはな、生まれ持ったものじゃなくて、誰でも、ワークすれば得られるものやねん。自信は、自分の能力や価値を確信し、自己肯定感が高い状態を指すと言われてるねんけど、自信がある人生なのか自信がない人生なのか、どっちがいいか？って選択できるならほとんどの人が自信がある人生って答えると思う。もちろん自信がなくても生きていける。でもここでGlow in Flow gangs には、自分自身が大好きで、他人の評価のために生きるんじゃなくて自分に正直に、心から幸せになっていけるような選択をしていって欲しいんよ。その人生の路線、マジで最高やから。人生サイコーーーーー！自分サイコー！！！って思ってこれから過ごしたくない？？え、自分なんて最悪やどん底に落ちてしまえ恋愛もドロドロやしどうせせなにやっても上手くいかんでしょ、だからいつも不幸せやし貧乏やし嫉みだらけで生きていきたいんです、っていう人おる？Get out from here lol 【コンテンツテーブル】 「死んでしまったらその時間は帰ってこない」自信がなかった時の一生後悔しそうな経験談 自信がついた後の変化とは 自信を持つ理由とその方法8つ いますぐ自信がつくメンタリティとは 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ マンスリーラブレター受け取りはここ💌 ⁠https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3⁠ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 🧘‍♀️💅 Aris Hasegawa - Slow world traveler + Wellness promotor / Creator Website : ⁠https://arishasegawa.com/⁠ Instagram : ⁠https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00⁠ Podacst : ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a⁠ Youtube : ⁠https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB⁠ Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：⁠https://arishasegawa.com/casadechingona

【Casa de Chingonas で唯一無二の自信パワフルギャルに】 Come join us, become Chingona NOW! 5555円ディスカウントのチャンスは2024年6月15日23時まで！💫 （CUPON配布可能数は5名まで！！ピンときたらすぐに行動を！） ✅コミュニティの詳細確認： ⁠https://arishasegawa.com/casadechingona✅参加支払い画面にもう飛び込んじゃいたいChingona： ⁠⁠https://arishasegawa1.podia.com/c5797bec-9746-44b6-8e0c-781a84c7f9cb?coupon=SOYCHINGONA_5555⁠⁠ CUPON CODE :  SOYCHINGONA_5555 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ Welcome to Glow in Flow Podcast! ペルークスコからこんにちわっさぷ！デジタルユーザーのみなさん、これ絶対最後まで聞いたほうがいいです。携帯チェックや通知、いいねが気になって依存していませんか？習慣を変えたいのに変えられず、時間を無駄にしていると感じていませんか？他人と自分を比較してしまう…。そんな問題、心当たりありませんか？携帯が及ぼす影響は意外と大きいんです。大丈夫と思っていても、デジタルリトリートをしてから本当に痛感しました。この習慣を見直さないと、自己肯定感が低くなり、自信を失ってしまうかもしれません。スマホ依存に悩んでいる方、今回のエピソードは必聴です。5月にペルーの不便な街で過ごしたデジタルデトックス体験から得た教訓と、悪習慣を手放す方法をシェアします。ぜひこのエピソードを聞いて、自分の時間やライフスタイルを見直し、毎日をもっと気持ちよく過ごすためのヒントを受け取ってくださいね。 【コンテンツ】 ・SNSの問題点に悩むのを終止符打ってみた ・デジタルリトリートをやってみた本音・感想 ・自分とのつながりを取り戻すための深いインナーワーク ・依存対処法！具体的にやることリスト ・スマホの習慣ではなく〇〇にフォーカスすればいい ・SNS使用時間を減らし自分と繋がるコツ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ マンスリーラブレター受け取りはここ💌 ⁠https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3⁠ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 🧘‍♀️💅 Aris Hasegawa - Slow world traveler + Wellness promotor / Creator Website : ⁠https://arishasegawa.com/⁠ Instagram : ⁠https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00⁠ Podacst : ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a⁠ Youtube : ⁠https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB⁠ Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：⁠https://arishasegawa.com/casadechingona

【Casa de Chingonas で唯一無二の自信パワフルギャルに】 Come join us, become Chingona NOW! 5555円ディスカウントのチャンスは2024年6月15日23時まで！💫 （CUPON配布可能数は5名まで！！ピンときたらすぐに行動を！） ✅コミュニティの詳細確認： https://arishasegawa.com/casadechingona ✅参加支払い画面にもう飛び込んじゃいたいChingona： ⁠https://arishasegawa1.podia.com/c5797bec-9746-44b6-8e0c-781a84c7f9cb?coupon=SOYCHINGONA_5555⁠ CUPON CODE :  SOYCHINGONA_5555 〰︎〰︎〰︎ SNSって、恩恵もたくさんあるよね。繋がりを保ったり有益な情報を得たり自分が発信できたりコミュニティに参加できたり！ でも、みんな自覚しているであろうネガティブなサイドでは、依存的になってしまい時間を無駄にしている喪失感や人間関係で悩んだり 他人の人生や過程と比べてしまったり。研究によっては、自信や自尊心が低下している若い子たちがSNSの存在の影響で 急増している。アイドルやモデル、芸能人、一般人の姿を見て、気づいている以上に、潜在意識に「価値のある子はこういう姿だ」「成功している人生はこうだ」 なんて考えも刷り込まれていってるのでは。今回のエピソードでは、SNSと自分のライフスタイルをバランスよく ヘルシーな関係を作っていく上で知らなくては何度も同じことを繰り返してしまう、そんなライフタイムセービングな 内容になっています。幸せにパワフルに生きていこうね✌️Glow in Flow Aris 【コンテンツ】 ・ストーリー投稿などしたあとDMやいいねの反応チェックしたくて仕方ない？ ・〇〇学を理解しないとSNSゲームの敗北率100000% ・無意識にSNSチェックする時間の無駄遣いより本当に恐ろしい代償を知り今から変える ・その理由は裏側にいる見えない支配者たちの存在 ・脳内で実際に起きていることとは ・実は心理ゲームってめちゃ楽しい（どんな習慣も必ず変えられる） ・人口99％＜1％に入る理由 ・「遊ばれる暇はないねん」 ・実際にできるセルフワークリスト(YOU MUST DO IT) ・”My energy and time are so valuable” You are with me, chingona. 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ マンスリーラブレター受け取りはここ💌 https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 🧘‍♀️💅 Aris Hasegawa - Slow world traveler + Wellness promotor / Creator Website : https://arishasegawa.com/ Instagram : https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00 Podacst : https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a Youtube : https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona

最近インスタ投稿とかを全然してないありすんの近況から、エネルギーのことについて話してるよ！ 目指していることに向かうために体に色々なことを取り込んでいるの。 今回のテーマは、”Trust” :) 日々の自分の小さな選択、信じられてる？ 【コンテンツテーブル】 ・デジタルデトックスをしてみての変化 ・ありすんが最近してること ・彼と過ごしていて気づくこと ・どうやったら楽しく理想の自分に近づけるのか ・彼氏、彼女の言葉の意味 ・○○があるから安心、ではない。 ・自分の人生を大きな視点で見てみると？ マンスリーラブレター受け取りはここ💌 https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ Aris Hasegawa - Slow travel + Wellness promotor / Creator Website : https://arishasegawa.com/ Instagram : https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00 Podacst : https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a Youtube : https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona

手放すことを恐れてどんどん自分の頭が体が重くなる時、みんなもあると思う。でも手放すことを恐れないで飛び込んでみて。 私はどんなことが起きても大丈夫、って自分を信じれるようになるためのアクションを自分にしてあげられるか、考えてみて🦋 【コンテンツ】 ・Who is Shun? ・What is happening in your phase? ・手放すことで実際に起きた出来事 ・アイスランドで心地悪すぎる境地に行った （極寒のサーフィンも！？カメハメ波😂） ・自分の直感の働き方 ・期待すると執着につながる ・いやああ！って思うことに飛び込むと…？ 🩵🌊Shout out to my bestie! Shun’s SNS 🤍Shun’s Video creator プログラムウェイトリスト https://www.daydream-life.com/program-waitlist Podcast: https://open.spotify.com/show/519qPwayWZ6eW74gCVmBoG?si=0IpvGpNvRiSaYhAXoCQvrQ Youtube ✈️アイスランド [ be alone ] : https://youtube.com/@shunoguma1?si=yHi5DjQDetDkLeSx Instagram : https://www.instagram.com/shunoguma?igsh=OWkyMGdhOXZ0MG15 Aris Hasegawa - Slow travel + Wellness promotor / Creator Website : https://arishasegawa.com/ Instagram : https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00 Podacst : https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a Youtube : https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona

【緊急！デジタルリトリート】 ５月４日開始（スペシャルプライスはあと５月１日の23時で終了） 望まないSNSとの関係性や習慣を手放し、SNS にコントロールされる生活ではなく、その逆の、より自分自身のリズムとコネクトし、オフラインもオンラインも人生を楽しんでいくためにコミットしていく４週間のオンラインリトリート✴︎ Glow in Flow に生きよう✨ ハートに従った選択ができますように🙏１ヶ月楽しもうね！ https://arishasegawa.com/gf-digitalretreat 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 🦋Hola amigons!!!!!! ブラジル🇧🇷を出てペルー🇵🇪に来ました！✨ 標高3399Mに位置するクスコという街から ５月は１ヶ月本格的に隔離し自分の内側と繋がり クリエイティブワークに取り組むため、1時間半🚖かけて アンデス山脈に囲まれた街へとやって来ました。 SNSも限界までディスコネクトし５月を過ごします✨ SNSの習慣を変えるために取り組んで本当によかった。 時間をどのように使っていくか、ハートに従っていきたい みんなへ、リフレクトする時間になれば嬉しいです🌱💛 【コンテンツ】 ・ペルー、どう？高山病はあった？？ ・ペルーの誰も知らない何もない田舎にきた理由 ・１週間連絡なし。セルフリトリートで学んだこと ・トイレ行く一瞬もインスタインスタインスタ！やること逃げるために携帯依存！？あなたもやってない？ ・なぜ携帯やSNSに依存するか ・アプリにコントロールされる！？どう逆転劇に持っていくか！ ・INSPIRED ACTIONS > 恐怖煽りの選択 ・満足のいかない１日を過ごすのではなくここで習慣を変える。デジタルリトリートの周波集・宇宙船に入る？ Love, Aris ------------------------------------------- Where we connect! Website : https://arishasegawa.com/ Instagram : https://www.instagram.com/arishasegawa?igsh=Zmt5dmZtZmptam00 Podacst : https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris_bff/episodes/Introduction-eot69a Youtube : https://youtube.com/@ArisHasegawa?si=JFyfVucy2g77s8lB Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona

今回はいつもよりゆったりお話ししています、今の私のトークペースもたのしんでね。私たちは繊細でパワフルそれを忘れないで、自分の内側に平和をつくっていこう❤️ 瞑想の時にはこのガイドを使ってみてね！ 【コンテンツテーブル】 ・生理について話していこう ・自分のリズムを思い出すのは大変だった！ ・PMS,体の不調が軽くなった？！ ・自分が人生の監督 ・Peace is priceless ・わかってるけどできない？いいじゃん！ ・バウンダリーってクリエイティブ ・瞑想の時間(瞑想は42:50~) 💫Monthly love letter https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 💫Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona

🇰🇷仁川空港からサワディーカー🙏 今回は、空港で急遽カメラを回して、 2023年12月に１ヶ月滞在したタイ・チェンマイでの 気づきや、語学を学ぶことのジャーニーで 発見した面白い気づき、物理的以上に 「感じること・吸収すること」のエネルギーの 旅であること、私たちの人生がさらに豊かに なるようなお話をしています🥰 【コンテンツテーブル】 ・Art of noticing　気づけることの美学 （1:13ごろまでの空港の映像もお楽しみください） ・素粒子と旅「旅の意味が深まる豊かな話」 ・韓国の空港をあえて選んだありすん ・言葉を記憶する＜音遊びをする ・韓国語を7.8年前に学んで、何年も使ってないのに覚えてる理由 ・語学習得で大事にしたいこと、楽しむコツ 💫Monthly love letter https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 💫Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona Hope you enjoy! If you like this episode, この番組 なんかいいなと思ったら、いいねやコメントでラブを送ってね🥰

英語もたくさん含まれています✨心地よく、 リズムのようにお楽しみください💖 【Show note】 ・Annnaとの出会い💫 ・🌿メディテーションwith us I（Anna ver） ・鬱(depressive phase)からのきっかけ🧙‍♀️ ・宇宙からのサイン「もう一人のAnna」に会ったらブラジルに行きます🪄 ・想像以上に染み込む「女だから」の呪い ・トキシックな恋愛関係の４つのステージ（心理学） ・素の姿で楽しく、型にはまらない恋愛の経験🌻in 🇧🇷 ・過去の恋愛　”後遺症”からのヒーリング🍃 ・🌿メディテーションwith us II （Aris ver) ・『「すごくいい男性に出会えた」が毒になる？』恋愛が教えてくれたこと 💫Monthly love letter https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 💫Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona Anna's Instagram ＠anna_bis Send her love and light 😘 Aris IG @arishasegawa Hope you enjoyed!

日常の不安や心配や不安の中で、ピースにいられるマントラ。 ピースはあたしの中に。 「動の中に静を見つける」 台風の目に自分からなっていく。 Love you! Aris 💫Monthly love letter https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 💫Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona

最近のニュースを見て気持ちが落ちたり、罪悪感を感じてる人がいたら、みんな1人じゃないです。 そんな人の心が少し軽くなるようなお話！ 周りで起きてることに対して、自分への愛をやめようとしないで。我慢や耐えることをやめよう。幸せになることを許可しよう。 [Podcast content] ・こんな47歳みたことない！ ・年齢に対しての在り方はどこからきたの？ ・世界で起こることに対しての罪悪感 ・自分が生きてるってこと ・瞑想は無理してやらなくていい ・歳を取ることは楽しいこと！ ぴーちゃんのインスタグラム @pinkosugar

みんなは自分の直感を信じていますか？ タイに来てありすんがうけとったことや、自分が整うためにやっていることをsistersの質問ベースにシェアしました。今自分がどこにいるから、何かができる、ではなくて、どこにいても自分らしさを体現していくこと。自分が次にどこにいきたいのか、何をしたいのか、流れにのってみること。みんなは自分でいることを楽しんでいますか？ 自分が今いる場所関係なく、自分のためにできることを一緒にしていこうね！ [Podcast content] ・ありすんおすすめタイ料理！ ・タイでの言語は？ ・”自分”が整うセルフケア、みんな探してる？ ・タイで受け取ったこと ・チェンマイおすすめのエアビーリンク https://www.airbnb.jp/rooms/4160350?source_impression_id=p3_1704523498_dcNVBvics4wrNNdC

🌟1/12 ２０じ〜🇯🇵⏳ 2024年３Dライフスタイルデザインプロジェクのお知らせ！ 【２０２４年！ビジョンボードワークショップベント！】 ”3D”なライフスタイルデザイン 〜 人生のクリエイティブディレクターとして生きる❤️‍🔥 毎年目標を立てては、いつの間にか忘れちゃってる？ やりたことがコロコロ変わって嫌になる？ やりたいこと、行きたい場所をどんどん叶えてく”あの子” に憧れてる？頑張ってるのに上手くいかない？ 大丈夫🫶✨それらは、私たち（Aris＆Miyuki）も含めて、 みーんなが経験している・してきたこと。 2024年は、もっとクリエイティブに目標に対してアプローチ しつつ、１年を「目標に対して頑張る年」ではなく、 「冒険する年」にしてみない？❤️‍🔥 理想の働き方、ライフスタイルを叶えた２人のソウルシスター、 Aris＆Miyukiが、立体的な人生の生き方・作り方をシェア していくよ😉 （”立体的”って意味わかんない、気になる！って方は、ぜひ参加してね🤭） https://miyukinishimura.com/collaboration-workshop 🌟↑割引コード　badgalunion2023 [Podcast content] 【🐲2024年幕開けトークパート】 ・あけましておめでと！やばいことしてるウチらのAknowlegement ・「カウントダウンと共に今年こそは痩せるぞ！」 ・2024年、痩せたいけど過去との違い ・本当に自分の内側からくるゴールの設定をウチらの当たり前に ・１月１２日のワークショップ参加方法について！ 【🇹🇭INタイ 動画パート】 ・タイにきた理由 ・セルフケアに対する豊かな価値観 ・Take Back Your Powerプログラムを幕閉じした理由とこれから幕開けること ・クリエイティブ[創造性]を育てるためには ・これからあなたの人生が楽しくなるクリエイティブマインドとは！？ ・ペーパーマリオよりも立体的な人生にする方法 ・日本のちからを思いだせ。「間抜け」卒業話 ・いますぐ立体的に生きるを誰でも実践できる話

【２０２４年！ビジョンボードワークショップベント！】 ”3D”なライフスタイルデザイン 〜 人生のクリエイティブディレクターとして生きる❤️‍🔥 毎年目標を立てては、いつの間にか忘れちゃってる？ やりたことがコロコロ変わって嫌になる？ やりたいこと、行きたい場所をどんどん叶えてく”あの子”に憧れてる？ 頑張ってるのに上手くいかない？ 大丈夫🫶✨それらは、私たち（Aris＆Miyuki）も含めて、みーんなが経験している・してきたこと。 2024年は、もっとクリエイティブに目標に対してアプローチしつつ、 １年を「目標に対して頑張る年」ではなく、「冒険する年」にしてみない？❤️‍🔥 理想の働き方、ライフスタイルを叶えた２人のソウルシスター、 Aris＆Miyukiが、立体的な人生の生き方・作り方をシェアしていくよ😉 （”立体的”って意味わかんない、気になる！って方は、ぜひ参加してね🤭） https://miyukinishimura.com/collaboration-workshop 🌟↑割引コード　badgalunion2023 真ん中っこフリースピリット仲間のみゆきちとコラボ✌️ ん？電話？w ふざけすぎてw まじめな話もしてますw ・3月のメキシコぶりのコラボ！ ・みゆきちの１文自己紹介（１７個の、あり） ・師走　をも楽しみたいギャルズ ・日本→アメリカ→メキシコの移住はクレイジーだったw ・メキシコから学んだ「なんでそうなる？ww」チンゴナな生き方w ・メキシコのマインドフルネス ・日本に帰国した二人の２０２３年振り返り ・「間を入れて」と「リア充」になっていく秘訣 ・2024年の目標設定で楽しく！苦しくならない方法 ・目標設定は、本音か？他人の言葉か？ ・本音とマッチした「ライフスタイル」 ・1年も目標あるけど、毎年途中で変わるあるある ・「楽しんでも目標達成できるんや〜」を体現するコツ

・男性を信頼することができない！というお悩み ・傷を癒すことは○○がすること！ ・脳は勝手に親しみがある方にいってしまう。みんながそうじゃない。 ・相手に幸せを委ねていた過去 ・自分の心のたまねぎの皮をめくっていこう！ ・恋愛はインナーチャイルドと関係している ・コミュニケーションを学んでいく ・左脳？右脳？普段みんなはどっちを使ってる？ ・自分のNOを消去していく

SNSでいろんな人の生き方、ライフスタイルを目撃するようになった時代。ありすん自身も、今の時点では、場所を固定せず、自由に身動きを取れるライフスタイルを作ってきました。みんなにも願い行動すればできないことはない、と思っていますが、そもそも、何が本当の自分の望みなのか、なぜなのか、魂のミッションとマッチしているのか？自分にとって、自由なライフスタイルとはなんなのか？本質を見てあげないと、みんながやってるから、では、中身のないレジ袋のように、すぐ飛んでいってしまうと思う。全てにおいて、このお話をしています。お金の自由、時間の自由。もしあなたに家族がいたら？もしあなたが今の仕事が好きだったら？あなたのシチュエーションはなんですか？そこから自分の価値観を割り出しそれにリンクした行動に繋げていくこと。それが自分軸だと思います。 もっとこんなライフスタイルになったら私はやっと幸せ、をやめていかないと、何が変わっても一緒やで。このエピソードでは、そんな本質的なお話をしながら、自分軸なライフスタイルのお話のイメージを膨らませるじかんにしていきましょう！i love you! Aris 概要欄： ・望むライフスタイルを実現するためのプロセスは、What is your desire? ・あなたの今は○○のチョイスで作られている、だからこそ大切なことは…！ ・「これこのままダラダラ同じことを続けていいの？」 ・お金の気持ちになったらどう？お金が束縛されているとしたら？ ・自分が変わっていくことで家族を幸せにする！ ・○○になったら、変わるわけじゃない。自由はどこからはじまるの？ ※途中しばらくマイクの音質が変わります

次々から出てくる健康法って、人々の関心を引き立たせると思います。 でも、本質的な、ベースの部分が安定していないと、健康もまた、 「ツール化・流行的」になってしまう。健康って何なのか？ どの角度から切り取った健康で人を見ているのか？ 本当の自由への解放は、「健康だから〇〇べき」表面的に捉われず、 自分のリズムや感覚をもっと思い出していくことに よって、起きる。 健康。大切。だよね。不安とか、煽りの情報に惑わされることなく、 安定的に、豊かに、愛ベースでウェルネスを向上させていくことは可能だよ！ I hope you enjoy! ※Take Back Your Power８期生の募集は終了いたしました。 Aris

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍🔥10月10日まで受付<33 💎ホリスティックウェルネスコーチ・ありすのシグニチャープログラム、Tke Back Your Powerは、「偏った健康や誰かが定義した健康や幸せじゃなくて、自分を軸にホリスティックにウェルネスを大切にしたい！」「もっと愛と平和を感じて自己開放したい！」、「ありのままに、人生をもっと楽しみたい」「楽しい仲間たちと出会いたい！」と願う女性たちが、そんな最高な生き方を実現していくため、その自己実現を共に叶えていくコミュニティ型プログラムです。 🐅🌹021年のプログラム開講以降、これまで70名近くのシスターたちのセルフラブジャーニーをサポートをしてきました。日々進華・開花し続けるコーチ、Arisの想いと愛がたっぷりと詰まったジューシーなプログラムを通じて、『華わりたい！自分の人生をクリエイトしていきたい!』とセルフラブジャーニーを楽しみたいあなたを、愛と包容力で溢れたコーチが約5か月間、力強くガイドしていきます❤️‍🔥 See you there sister! https://arishasegawa.com/take-back-your-power-program 💟💟💟 【コンテンツ】 🤔目標達成は、本当に苦しまなければいけないのか？不安、心配、ネガティブ思考。当たり前になってない？確かに、no pain, no gain. 痛みや苦しみを通過するとき、ものすごい成長が待ってる。そのいいストレスは、大歓迎だ。でも、今回のエピソードでお話しするのは、自分のためにならない苦しみ。こうしなくちゃいけない、とか。 🏁目標達成はあくまでも通過点なのに、目標達成することが全てになっている。プロセスを楽しむっていうことは、ロードトリップを想像してみてほしい。目的地にたどり着くため燃料をただひたすら消費するためだけに走らせ、景色とかその瞬間の経験とか会話とか感じ方とか一歳無視。疲れてても無視。ひたすら走り続けなあかんからって。気持ちにも余裕がなくなってきて、体も疲れる。 🐥だから、運転が疎かになって、頑張ってない自分を責める。そして、挙句のはてには事故る。それが、俗にいうバーンアウトの原因。 楽しみたいギャル要チェック！ 目標達成は不安だし苦しむもの？You, 洗脳されてるよ！ 途中で投げ出してたありすんが軽やかに目標へ向かうことができてる理由・プロセス プロセスにフォーカスする視点 どう不安を解消して、プロセスを楽しむことができる？ あげマン団長になる方法 i hope you enjoy!

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍🔥10月10日まで受付<33 💎ホリスティックウェルネスコーチ・ありすのシグニチャープログラム、Tke Back Your Powerは、「偏った健康や誰かが定義した健康や幸せじゃなくて、自分を軸にホリスティックにウェルネスを大切にしたい！」「もっと愛と平和を感じて自己開放したい！」、「ありのままに、人生をもっと楽しみたい」「楽しい仲間たちと出会いたい！」と願う女性たちが、そんな最高な生き方を実現していくため、その自己実現を共に叶えていくコミュニティ型プログラムです。 🐅🌹021年のプログラム開講以降、これまで70名近くのシスターたちのセルフラブジャーニーをサポートをしてきました。日々進華・開花し続けるコーチ、Arisの想いと愛がたっぷりと詰まったジューシーなプログラムを通じて、『華わりたい！自分の人生をクリエイトしていきたい!』とセルフラブジャーニーを楽しみたいあなたを、愛と包容力で溢れたコーチが約5か月間、力強くガイドしていきます❤️‍🔥 See you there sister! https://arishasegawa.com/take-back-your-power-program 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 インスタグラムライブにて、Podcastの収録様子を公開！ 5本にわたってお送りします：) 【コンテンツ】 ・Another human beingsは登場人物 ・You Are the Average of the Five People?? - the take from the quote -->「周りにネガティブな人が多いってことは、私がそうだから...?」 ・元People pleaser番長のバウンダリーのない悲しい話 ・反省会は茶番。卒業しようぜ！ ・人間関係の「当たり前」を変えていくことが鍵 ・いろんな人と簡単に友達になれる視点 ・複雑化している脳を知る。STOPミキサーや ⚡️悩み相談内容 ・なかなか壁を崩すことができず、自分らしく居れない時 ・“ダメンズ”ばかりを引き寄せちゃう話 ・性的虐待を受け、異性を信じることができない ・友達や恋人にもっと近寄りたいが「適度な距離」を保ってしまう Big big love and hugs! 💋 Your badass sis Aris

「海外に憧れ！日本なんて、遅れててダサくない？」 6年のアメリカ生活を経て、禅に目覚め「オーマイガーっ全てがここにあった」と　日本のやばいポテンシャルに気づいてしまったまりえちゃんとありすんの対話をどうぞ☆これから海外に出る子たちも、海外に住んでたり、日本にいてもなでしこジャパンのポテンシャルに気づき、人生が開花してしまうくらい、日本ってすごかったです。一周まわったからこそ、気づくことができたけど、それらを当たり前にできちゃってる私たち。日本よ、目覚めちゃえっ☆ マジで世界の代表の意識でいこ！ Marie IG: https://www.instagram.com/marie.holistic/ Big love sister! 🟦コンテンツテーブル 魂のセルフケアってどういうこと！？難病指定された病気から治った！？ ホリスティックヘルス＝魂身体心の調和のとれた健康とは？ ヒーリングは自分を〇〇出すこと 「世界を導くJAPAN！！！」禅にヒントが隠されていた！ 良くも悪くも環境に調和できる日本人が気づくべきパワーとは？ アメリカのエネルギーから日本のエネルギーへ大移動。完全帰国での調整が1年も続いた理由！？ ソウルレベルのセルフケアアイデア<33 🦋 [ 9/21-24 奄美大島ボディラブリトリート🫶開催します🍑 ]"身体の外側だけこだわる" 偏った接し方、自分の気にし方を超えて、より深く、パワフルで、本質的に生きることを身体を使って思い出していきます💦他人と比べて不安定な自分💦他人の目が気になって自分でいれない💦やりたいと思ったことに真っ直ぐ向かいたい💦語学も自信を持って話したい💦習慣を変えるのに失敗するのはもういやだ💦これでもいい！と自分を心から受け止めたい❤️愛の次元は存在します❤️豊かさ、自由、引き寄せスピスピしてるだけ、とか情報だけを取り入れるだけのセミナーではないです〜！大自然に囲まれ、身体やエネルギーを使い、思い出していく、そんな感じ⭐️地に足つけて、宇宙とのコネクションも感じながら、次元上昇していきたいギャルたち集まるよ🫶🦋✨🩵🍑なんせ楽しく身体、心、魂との繋がりを感じていくリトリートです！ https://arishasegawa.com/retreat-1 ---------- Glow in Flow ------------ Hola chingonas! Welcome to Glow in Flow Podcast :) フローの中で輝く。誰かが決めたルールや、観念ではなく、自分自身の身体、マインド、魂に沿った流れを作り出していく。フローで輝く。 それは、うちに眠るパワーや生まれ持った性質を思い出していく旅 それは、制限されず直感をガインダンスに創造していく旅 今、ここ。身体に還り、感じ、身を委ね、クリエートしていく。 それは、愛。 それは、ウェルネス。 それは、豊かさ。 それは、自由への解放。 自分の本質に還り、ハートで人生を生きるあなたは、Chingona（イケてるギャル） In flow, we glow Amor, Aris

1mmでも自分の気持ちを蓋しようとしたら、何が起こる？ 飛行機では1mmの誤差が、大変大きな方向ミスを生んでしまう。 私たちの気持ちもその羅針盤。直感、信じてる？ 自分の信念に合った行動や過ごし方をしている？確認している？ 自分と対話している？自分に、 嘘ついてない？ I LOVE YOU!

1️⃣　毎月マンスリージャーナル会開催！！ チンゴナになりたい子たちが集まるコミュニティ＋Take Back Your Power コースでパワーを取り戻し楽しみながら自己実現していこう！ https://arishasegawa.com/casadechingona 2️⃣　ニュートラル思考って？ Take Back Your Power してきたシスターズがこれなしでは「人生ハードモード」と絶賛中の内容わら 有料コースの内容ふりーで公開します：） https://tiny-feather-734.myflodesk.com/a4527a14-fbe6-47f3-98a2-c9361db19f4f 🌙3️⃣10月1日ボディポジティブワークショップ（フリー） 詳細：　https://www.instagram.com/p/CxB6EMzSk9y/?img_index=1 参加登録：　https://tiny-feather-734.myflodesk.com/10724d5e-02e1-4639-a4cd-f587fd6e36e8　 もしこの概要らんのリンクがクリックできない場合は、 ありすんのインスタトップのリンクに アクセスしてください🙏❤️ @arishasegawa いいねボタンでこのPodcast 番組を応援お願いしますChingona!🤍

宇宙のリズムを思い出して、フローに乗ってこうぜ！🏄‍♀️　 【コンテンツ】 🌙宇宙のリズムってな〜に？ 🌙文明人のジレンマ・現代人の病気の元 🌙うちらが自然の一部ではなく〇〇な理由 🌙男性社会と女性の身体のリズム 🌙リズムに任せたこれからの「頑張り方」 🌙サーフィンがまさに〇〇やん。 🌙実際に宇宙リズムギャルになるために実際にできること 【プレゼント期間】 身体と心のコネクションを深めるため Body love 無料動画もシェアしてるよ♡ ここから受け取ってくださいな☆ https://view.flodesk.com/pages/64d39f4ca67d0c0bf3accc5d 永遠ではないので、期間が終わる前に受け取ってね^^ 【公式LINE☆最新のイベント受信】 https://lin.ee/esbKjrK （URLがクリックできない場合は、ありすんのインスタグラム @arishasegawa のプロフィールリンクからお越しください🙏）

進化をし続けるArisの成長と共に、Take Back Your Power から、Glow in Flow Podcastになったありすんの思いや 名前に込められた意味、Podcastシーズン２に入るまでの 準備期間の思いなど。これからみんなとどんな世界、次元に いきたいのか、シェアしました♡ Welcome back! I love you chingonas. [ 9/21-24 奄美大島ボディラブリトリート🫶開催します🍑 ] "身体の外側だけこだわる" 偏った接し方、自分の気にし方を超えて、より深く、パワフルで、本質的に生きることを身体を使って思い出していきます💦他人と比べて不安定な自分💦他人の目が気になって自分でいれない💦やりたいと思ったことに真っ直ぐ向かいたい💦語学も自信を持って話したい💦習慣を変えるのに失敗するのはもういやだ💦これでもいい！と自分を心から受け止めたい❤️愛の次元は存在します❤️豊かさ、自由、引き寄せスピスピしてるだけ、とか情報だけを取り入れるだけのセミナーではないです〜！大自然に囲まれ、身体やエネルギーを使い、思い出していく、そんな感じ⭐️地に足つけて、宇宙とのコネクションも感じながら、次元上昇していきたいギャルたち集まるよ🫶🦋✨🩵🍑なんせ楽しく身体、心、魂との繋がりを感じていくリトリートです！13日23時59分までにもうしこんだギャルたちは3万縁ディスカウント🤭 https://arishasegawa.com/retreat-1 ---------- Glow in Flow ------------ Hola chingonas! Welcome to Glow in Flow Podcast :) フローの中で輝く。誰かが決めたルールや、観念ではなく、自分自身の身体、マインド、魂に沿った流れを作り出していく。フローで輝く。 それは、うちに眠るパワーや生まれ持った性質を思い出していく旅 それは、制限されず直感をガインダンスに創造していく旅 今、ここ。身体に還り、感じ、身を委ね、クリエートしていく。 それは、愛。 それは、ウェルネス。 それは、豊かさ。 それは、自由への解放。 自分の本質に還り、ハートで人生を生きるあなたは、Chingona（イケてるギャル） In flow, we glow Amor, Aris

７期生のドアがOPEN! こちらから説明会にて先行エントリー開始です ７期生のゴールデンジャーニースタートは5月15日です❤️ Take Back Your Power したいガールズ集まれ〜👆🦋 TBYP７期生お茶会🍵という名の説明会 🇯🇵⌚️5月9日（火）20:00〜🌙 または 5月11日（木）8:00〜☀️ 都合が合う日にちを選択してください。 お茶会参加特典もご用意してます💐 なにより私たちが、みなさんに お会いできるのをとっても楽しみに しています🍵🌼 詳細、登録は　https://view.flodesk.com/pages/645304628c37c66117b45397 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 今日のゲストは！🌞  Moe chan、Miwa chan! They are パワーを取り戻した５期卒業生シスター🤎 オンラインでの対談でしたが、それぞれのロケーションから 参加すると思いきや、、、画面を繋いだ時 二人が隣にいて、とっても可愛かったです😂 シスターズのそういう所大好き❤️ Thanks a lot!!! IG Moe chan @iamme___24 Miwa chan　@and_found.120 【コンテンツ】 ・散歩が好き！なんて、恥ずかしくて言えなかった！？ ・TBYPにJoinする前に思ってたこと、もし受けてなかったら今日何してた？ ・親からの期待に無意識に応えようと（それが当たり前と思った。）たくさんの憶測があることに気づいて、、、 他人の目を気にして生きてたからずっと生きるのがしんどくて苦しかった。そんなMoeの話 ・本当はみんな平和に生きたいはずだけど、気づいたら内側で荒地状態なのはなぜ？どうしたらいい？ ・みんなに伝えたいこと --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa 🧡 Follow me // - instagram:　@arishasegawa - website:https://arishasegawa.com - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

💛 SELF-LOVE CLUB 💛 powered by Take Back Your Power Take Back Your Power立ち上げ２周年につき オンラインギャザリング開催！参加費なし！🌳 普段プログラム内で行っているグループセッションに近い形で 向き愛セッションをシェアするよ！❤️you are free to come! ・option1: 4/29 (土) 12:00 PM ~ ・option2: 4/30 (日) 9:00 AM ~ https://arishasegawa.com/online-gathering-page-for-4 ここから詳細チェック・参加してね♡ ------ 今日のゲストは！🌞 Mimi chan! She is パワーを取り戻した５期卒業生シスター🤎 - Mimiの簡単な自己紹介 - ありのままの自分がわからず 他人が望む自分を必死に演じていた人生から 自分自身を信じて自分の心の声に従い、 看護師を1年で辞めオーストラリアへ！ 過去の自分のように悩んでいる人たちが 自分自身に制限をかけているブロックを外すことで ありのままの自分を受け入れ、 狭い檻の中から出て自由に羽ばたけるように サポートしたいとという強い想いから 現在は“ありのままで自己実現”というメッセージをもとに ブロック外しセラピストとして活動しているyo ❤️ IG @miyuutakase 【コンテンツ】 ・頑張ってなった看護師１年で辞めた！？ ・英語に自信はないけどオーストラリア行ったる！に至ったMimiの考え ・「頭ではわかってるけど出来ない」を乗り越えたポイントは！ ・事実：「やりたいけど、やらない方に心地よさを感じてるから変わらなかった」話 ・自分の意見をシェアするのが本当無理！⇨自信持って発信中　この向き愛プロセスについて ・Take Back Your Powerで自分と向き合う覚悟ができた話 ・グループワークへの不安からかけがえのない存在へ [シスターズの存在] ・挑戦したいけど、今のままじゃ...「ありのままで自己実現」！みんなへメッセージ！ This is inspirational! Enjoy xoxo Aris and Mimi --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa 🧡 Follow me // - instagram:　@arishasegawa - website:https://arishasegawa.com - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

エピソードの最後に話てたイベントの詳細、参加は以下リンクから！ 💛 SELF-LOVE CLUB 💛 powered by Take Back Your Power Take Back Your Power立ち上げ２周年につき オンラインギャザリング開催！参加費なし！🌳 普段プログラム内で行っているグループセッションに近い形で 向き愛セッションをシェアするよ！❤️you are free to come! ・option1: 4/29 (土) 12:00 PM ~ ・option2: 4/30 (日) 9:00 AM ~ https://arishasegawa.com/online-gathering-page-for-4 ここから詳細チェック・参加してね♡ ------ 【コンテンツテーブル】 ・ありすん帰国してから身体重たいんやけど、そこからどう向き合ってるでしょう ・SNSでよく見る「自分軸」が好きじゃない理由 ・ブレないことよりも〇〇にフォーカス ・好きぴのインスタチェックもテキストもしないありすの理由 ・人生スッゲー楽しくなるかぎ：CURIOUCITY ・嫌いな人のせいにしてたらパワーがなくなる話 ・ダイエット社会に立ち向かうありすがファスティング検討する本質的な理由 ・もっとパワフルに生きたい子たちへのオンラインイベント案内 --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa 🧡 Follow me // - instagram:　@arishasegawa - website:https://arishasegawa.com - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

コンテンツ ・新居にきたよ！ ・夢にまだ出てくる...? 最近の心境と好きぴとの話 ・お別れしたけど、今回の恋愛が楽しかった理由 【相談内容】🌹 ・恋愛で異性へのブロックがあるとき ・誰とも付き合ったことがないことに恥を感じる時 ・好きな人の好みに自分を合わせたくなる時 ・彼氏が連絡なく他の女性に会っていたり、連絡が遅いと気になるとき 何があってもあなたの価値が下がるなんて考えないで。 プレシャスだってこと覚えてて。 Big love! Aris --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa 🧡 Follow me // - instagram:　@arishasegawa - website:https://arishasegawa.com - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

Thank you for sharing your journey. My intention is always for you to live your life with joy and maximize your potential! いつもあなたの幸せを願っています❤️ 📝今回の恋愛質問・悩みリスト Q01. 元カノリストが長い人と付き合った。そのリストの仲間入りしたくないけど、続くかもわからない Q02. 自分より可愛い子、いい子がもっとたくさんいるのに、なんで私を選んだのかわかんないってなっちゃう Q03.自分が家事をやる気なくて放置⇨彼がやってくれると罪悪感 Q04.今付き合ってる彼氏を好きになれません Q05. 失恋したら、恋愛のやり方忘れた！心がときめいた人（元彼）も合わなかったし　 何を信じれば、、、でもときめく人もいないし周りをみて焦るな〜 Q06.幼馴染が好きだけど、関係が壊れないか不安で告白できない ❤️🙏 Thank you for letting me be a part of yur journey. I love you! --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa 🧡 Follow me // - instagram:　@arishasegawa - website:https://arishasegawa.com - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

コンテンツ ・過去の自分の恋愛について ・なんで自分はこんな風に考えてたんだろって思う時ある？ ・見た目や肩書きだけでパートナー、選んでない？ ・必ず私たちにはタイミングがあるから焦る必要はない ・本当は人生はイージーでシンプル --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa 🧡 Follow me // - instagram:　@arishasegawa - website:https://arishasegawa.com - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

【コンテンツ】 ・メキシコにやってきたMiyuki chan：） ・2週間の為に40万かかることに対しての葛藤 ・お金は返ってくるけど時間は返ってこない ・直感の感じ方はみんな違う ・明日死んでも後悔ないかも！？ Miyukiのインスタ　@voyagestudio.jp --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa 🧡 Follow me // - instagram:　@arishasegawa - website:https://arishasegawa.com - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

コンテンツ ・日本に帰国するよー！  ・アメリカに行けば幸せになれる！？  ・5年間海外生活を経て、ルーツ日本に戻ってきた ・海外で感じた自分のジャパニーズな性質  ・日本に対しての、ファミリー愛 ・自分にかえっていこう ---------------------------------------------------------------------------   リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡   https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love, Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@arishasegawa   - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

【コンテンツ】 ・マウントって？  ・マウントの例え  ・We deserve peace!  ・精神的な境界線を持つこと  ・ボールを避ける練習をしましょう！  ・その人のインナーチャイルドに着目してあげる  ・誰かのヒーリングっていうのはあなたがやってあげる必要はない。  ・向き合いをするから癒されてくる。 頼んでもいないアドバイスをいきなりされたり、 何かと否定してきたり評価してきたり  なんか”上”からものを言っているよね、、、など  この人めっちゃマウントとって来るやん！！  と思う人に出会ったことがありませんか？  私たちもあります。   セルフラブが深まっていくと、あることに気づきます。  “We deserve peace”   心の安定感、平穏度がすごく増してきたんです。  それはなぜかと言うと、自分を愛する上で自分を尊重することが増え  自分のエネルギーも時間も有限な資産で、とっても  貴重なものだし、それを守ってあげるのも自分の責任だとわかるから。  マウント取られた！なんやねん！私も言い返してやる。   とか、   相手の言っていることを間に受けて、自己肯定感が下がる…のように  相手の言葉に「反応をして」アップダウンを経験したこともありますが、  向き合いジャーニーを通して洞察・俯瞰の上でわかってきたことがあり   このメンタリティーがすごく役に立つのでエピソードで紹介するね。   ---------------------------------------------------------------------------   リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡   https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love, Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@arishasegawa   - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

🦋まもなくTake Back Your Powerの7期生の扉が開きます！ Stay tuned!!!🦋 コンテンツ     ・人にどう思われているかって気になることある？  ・相手は私の一部しか見ていない  ・あなた自身は相手のことをどう思っている？  ・相手の感情はコントロールできない  ・相手の選択を尊重する  ・個人的に受け取らなことに全てが繋がっていく ---------------------------------------------------------------------------   リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡   https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love, Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@arishasegawa   - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

やっほ〰！ みんなが密かに気になってたことありすのことを  インスタの質問BOX機能を通して質問募集しました！   アンサーしながら、ありすんの価値観や世界観が浮き彫りに！？  話をして思ったけど、今日話していることはありすのジャーニーを  represent (著している)しているなとすごく感じました。  これからも更新されるだろうし、大切なことはホールドし続けるだろうし  先のことは誰にもわからぬ🤍だからこそどんな地点にいようと  胸はって発言したらいいし、あなたでいていいし、今を生きて良い。  むしろ今しかないからね。There is only NOW.    thank you for being here, family.    コンテンツ（質問内容）   ・旅をしながら働けることについて  ・整理整頓は好きなんか？w  ・芸術系の科目で好きなん？  ・服を買うときはいつも決まったとこ？歩いててビビッときたとこ？  ・ありすの今の目標は？？  ・どうやって自分のクリエイティブ性を磨いてるの？  ・生まれ変わったら何になりたい？  ・英語での発信をもっと聞きたい  ・晴れじゃないときどう過ごすん？  ・海外住んでて楽しかったこと ・しんどかったことは？  ・恋愛に関して思うこと  ・ありすんの志事軸は？   I hope you enjoy this episode and realize life is all about a journey!  Love you so much   Aris      ---------------------------------------------------------------------------   リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡  https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタで ありすをタグづけし教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love, Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@arishasegawa   - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

コンテンツ ・メキシコに戻ってきました！！！ ・日本でのボディーシェイミングがゼロだった！？  ・全てはエネルギー  ・I am you, you and me.  ・不安でも大丈夫。victim mindsetを手放していこう！  ・悲劇のヒロインじゃなく、For meで捉える ---------------------------------------------------------------------------   リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡  https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love, Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@arishasegawa   - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg

【コンテンツ】  インフルを通しての大切な気づき  恐怖と向き合わないと自由がない人生に？  サーフィンしたかったけど波や海が怖かった  ママアヤワスカが見せてくれた暗闇への恐怖  「海洋恐怖症」「対人恐怖症」に盲点になっていること  脳科学的な視点での恐怖の特徴 実際に恐怖とどのように向き合うの？      ---------------------------------------------------------------------------   リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡   https://arishasegawa.com/contact   Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし   教えてくだされば幸いです☺︎     Hope you enjoy the episode!  Love, Aris Hasegawa 🧡    Follow me //    - instagram:　@arishasegawa   - website:https://arishasegawa.com    - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg