EPISODE · Nov 24, 2022 · 41 MIN
056 他人軸のフィットネス？健康や美しさ、運動への固定観念から解放することがより豊かな人生へと繋がる・Fitness13年のジャーニーを通して思うことwith Aki *Part2
from Glow in Flow · host Aris Hasegawa
セルフラブが凝縮して学べる６ヶ月の旅 Take Back Your Power プログラムお茶会🍵という名の説明会 ご登録はこちらです🤍シスターに仲間入りしてね😍 see you there! https://view.flodesk.com/pages/636d72e95b16fe9549ad7ce3 ------------------------------------------------------------------- Akiさんとのエピソードは２つに分かれて配信するよ！ こちらはコンテンツ後半編✨（前半編はEp55をチェックしてね） ・会社のミーティング中みんなの前でBody shamingされた話 ・健康“ブーム”やフィットネス“ブーム”っていうけど私たちにとっての健康とは ・他人への容姿のジャッジが日常茶飯なことについて ・AkiさんがYogaをしていて感じるジム文化との違い ・他人が設定した「健康」や「美しさ」にまだまだとらわれ枠の中で 生きているところから、快適にフィットネスライフを楽しんでいくために どんなことを大切にしたいのか Say hi to Akiさん👋 IG ＠aki_samurai_bencher --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris Hasegawa 🧡 Follow me // - instagram: @arishasegawa - website:https://arishasegawa.com - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCR1AX5oqUskjfyTKRLC1yHg
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