EPISODE · May 1, 2026 · 5 MIN
057 - NEM APEGO, NEM AVERSÃO - EQUANIMIDADE
from Buda em 5 Minutos · host Ricardo Bandeira
Neste episódio, refletimos sobre a equanimidade — o equilíbrio interior que nos permite viver sem apego e sem aversão. A partir dessa estabilidade, exploramos como surgem naturalmente a compaixão, o amor e o regozijo, formando um conjunto de qualidades que ampliam nossa forma de perceber a vida e os outros. Um convite a cultivar uma mente mais aberta, estável e disponível para o bem-estar de todos os seres.
What this episode covers
Neste episódio, refletimos sobre a equanimidade — o equilíbrio interior que nos permite viver sem apego e sem aversão. A partir dessa estabilidade, exploramos como surgem naturalmente a compaixão, o amor e o regozijo, formando um conjunto de qualidades que ampliam nossa forma de perceber a vida e os outros. Um convite a cultivar uma mente mais aberta, estável e disponível para o bem-estar de todos os seres.
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057 - NEM APEGO, NEM AVERSÃO - EQUANIMIDADE
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