EPISODE · Apr 22, 2026 · 6 MIN
058 スキーヤーにとっての「筋肉の質」とは？
from 聴いて上手くなるスキーオフトレポッドキャスト · host フィジカルトレーナー飯島庸一 ｜S-CHALLENGE Training Program Works
オフトレでは、筋力を高める筋肉を増やす、ということも大事ですが、「筋肉の質」を意識したトレーニングの方がパフォーマンスアップやコンディショニングに役立ちます。体重あたりの出力筋肉内の脂肪の状態（脂肪浸潤）
Embed this episode
NOW PLAYING
058 スキーヤーにとっての「筋肉の質」とは？
0:00
6:54
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 聴いて上手くなるスキーオフトレポッドキャスト?
This episode is 6 minutes long.
When was this 聴いて上手くなるスキーオフトレポッドキャスト episode published?
This episode was published on April 22, 2026.
Can I download this 聴いて上手くなるスキーオフトレポッドキャスト episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!