059|愿新年，胜旧年-再见2023

好消息！好消息！”喝杯拿铁今日美式“有群啦！欢迎各位听众朋友加入，让我们一起谈天说地聊职场，喝杯咖啡共成长☕️本期是一档关于2023的特别节目，年终复盘，感谢大家陪我们一起回顾我们的2023！愿新年，胜旧年🧨02:32 2023年的第一天你在干什么2023最时刻🎬最开心的时刻-旅行✈️04:52 Sara的旅行回忆09:59 贝尔的旅行回忆-探索自然/自我、旅行的方式最不开心/丧/状态不好的时刻😭18:44 Sara成年后第一次面对亲人的离世26:48 贝尔：三月的开端是命运齿轮的转动，也是一场煎熬最意想不到的时刻🎁34:04 Sara-瑜伽，坚持最久且有成效的运动🧘37:40 贝尔-谁能想到体检居然没有结节了！2023总结👉贝尔：39:39  成长🏃🏻43:10 情绪稳定😃47:12 适当发疯💥👉Sara：50:03 显性：放掉控制，拥抱变化52:59 隐性：稳定的情感系统支持，更有弹性得调整本期节目聊在2023年末，提前祝各位2024平安健康，万事胜意！#收听渠道：可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》#支持我们：如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~#关注主播🍠喝杯拿铁今日美式🍠爱喝拿铁的Sara🍠今天喝了的贝尔在小宇宙查看该单集文稿