#06 - No estresse, eu danço!

Você já foi ao médico com algum sintoma sem saber o que era e ele disse que era estresse e você ficou sem entender muita coisa? Pois bem, o estresse não é uma doença, mas ele pode acarretar diversos sintomas físicos e mentais que nos fazem adoecer e através deste podcast, você entenderá de uma vez por todas o que ele é, quais são seus sintomas, fontes, fases e por fim, como administrá-lo na sua vida, com a ajuda da psicóloga Graziela Vanni.  Para mais conteúdos como este, você pode acompanhá-la em suas redes sociais: @GrazielaVanni. Lembrando que todos os domingos novos episódios do canal te aguardam a partir das 18h!