06.徒步竟是 “最危险运动”？党岭失温、澳洲遇难看10大误区

运动医学@桃子 和徒步博主@紫笑，聊聊党岭失温、澳洲事故之外的那些故事与误区。据报道称，2024年徒步事故达244起，占户外事故的73%。为什么看似“安全”的徒步，却比其他高危项目的事故发生概率高很多？是装备技术跟不上，还是我们对风险的认知出了问题？【本期路书】01:33 徒步事故激增背后，是装备问题还是风险误区？05:06 失温时身体会有什么反常感受？该怎么判断？10:17 急救毯使用指南12:45 喝酒取暖是否有效？真正能维持体温吗？19:32 如何自查半月板的损伤？有哪些措施可保护膝盖？29:50 捡木棍做登山杖，粗硬的还是软轻的？38:00 运动员去高海拔训练，是合法的兴奋剂？45:10 澳洲徒步有哪些差异？避难小屋、平等休息时间……55:50 任何本来不属于这片土地的东西，你都不应该留下来1:00:55 向导说，她从来没有见过那个高度和那个眼距的动物1:0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿