山有此理

我们把麦克风递给了菜市场、校园、马路上不同的人。夏天是什么？它是卖菜大娘的“菜烂了赚不到钱”，是凉皮姐姐一天卖出 300 张的旺季，是工人额头上的大冰块，是毕业生口中“盛大的宴会结束了”，也是小朋友的“可以玩水、穿裙子、吃冰淇淋”。录制当天，北京下了今年以来最大的一场雨。我们坐在学校的草坪，没有太阳、没有草地上的鸟，反而在雨声里聊起了夏天。于是这一期从菜市场、凉皮店、工地、校园、小朋友的暑假，一直聊到学校池塘里的鸳鸯、会夏眠的肺鱼和懂得关闭气孔的植物。所以夏天到底是什么？一种天气，还是每个人、每种生命和这个季节相处的方式？你对夏天，是什么感受呢？【本期路书】03:53 来自菜市场的声音：夏天，影响了我的生意08:45 务工人员：热了还能拿冰块，冷了是真赚不到钱13:50 凉皮姐姐：一天卖300张，是冬天的3倍多20:03 学生：为什么越热烈，越伤感？25:52 小朋友：玩水...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

跑步这件事，为什么有人痛苦不堪，有人却像去参加年终派对？这一期我们一起聊聊关于长跑的“爱恨情仇”。强风吹拂过后，才发现跑步本身就是意义。【本期路书】02:48 马拉松是成年人的迪士尼：赤脚跑者、推婴儿车的爸爸05:26 赛道上那些奇装异服：杰士邦与巨大的充气避孕套08:02 波士顿马拉松的“Kiss Me”传统10:21 “马拉松赏金猎人”：大学生周末跑比赛，顺便赚个一两千11:57 人类大战机器人：亦庄马拉松现场直击29:51 跑一场马拉松要花多少钱？报名费、路费、住宿费……【制作团队】主播：@邱邱Eloise @宵夜剪辑：宵夜【联系我们】小红书： @山有此理听友群：微信添加shanycli在小宇宙查看该单集文稿

5月都到中旬了，北京已经二十七八度了，花开了，树绿了，柳絮飞了，为什么我们还没有苏醒？这一期，我们一起从“活人微死”聊到“有劲儿地活”，从校园里花香、湖风、滑板和马拉松，聊到工位、白色走廊、钢筋水泥和苹果死亡闹钟。为什么以前的夏天一到，人就像被风吹醒；现在春天都跑完了，我们却还像被困在没有生命力的洞穴里？也许不是夏天来得太晚，而是我们的冬天根本没有睡好。借用电影《好东西》的一句话：“想要成为这个世界的观众”。或许，认真地“浪费”时间，才是对这个夏天最好的嘉奖。【本期路书】08:21 00后整顿职场？不，我们只是想要一盏灯和一扇窗10:59 “三个月后”：被剪掉的春天与逃不掉的年终审判17:00 宵夜的宇宙无敌超绝睡眠SOP20:40 别怕睡不着，把自己当小狗遛28:10 起床唤醒操：伸不直的手也要举过头顶30秒30:51 晒太阳重启法：闭上眼睛，看看世界变成了什么颜色？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

11块9就能看世界杯？130位顶级攀岩选手在你面前炫技！这个五一，黑狗直击现场，带你看：中国小将历史性杀入决赛、世界冠军从稳拿金牌到躲在角落“掉小珍珠”、以及……世界第一想喝芬达被保安当场没收？【本期路书】02:28 被关小黑屋4小时？选手的比赛从“隔离”开始04:20 观众喊Beta算作弊吗？“想一想”和直接指挥有什么区别？05:37 资格赛vs半决赛vs决赛：看线规则完全不同！08:35 历史性一刻！两位中国选手同时闯入男子决赛14:58 戏剧拉满：奥瑞安娜如何从第一名跌出领奖台20:13 定线员是“幕后黑手”？线路怎么决定冠军归属？27:30 时代的眼泪：韩国日本两代“攀岩王”的同台传承33:36 十年前看世界杯：观众和运动员一起“尬悠”回酒店35:00 名场面：安乐宙斗喝芬达被保安“制裁”41:03 怎么成为定线员？最重要的能力不是爬得好44:12 为什么女...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

有哪些黑话和潜规则？岩馆约会可以“验货”？爬难度墙，怎么定「安全词」？🚫这是一期新手指南：如果你还在犹豫，听完这期播客，怒省249新手课。你的第一次攀岩体验怎么样？有什么疑问？欢迎在评论区留言！【本期路书】02:35 两位主播的第一次攀岩经历08:51 教练课：攀岩分类？怎么选鞋？穿什么衣服？怎么跳落？15:34 攀岩馆，真是个约会的好地方（狗头）27:18 难度等级：YDS、V级、法国等级……32:30 攀岩鞋：原理、挑选方法42:45 技巧：脑攀、读线、定线、动作库49:13 为什么我们如此热爱攀岩？【攀岩难度等级对照表】【制作团队】主播：@邱邱Eloise @黑狗剪辑：@宵夜【联系我们】小红书： @山有此理听友群：微信添加shanycli在小宇宙查看该单集文稿

有人在山里找祖坟，有人把骸骨抱出来跳舞……各地与先人团聚的方式各有不同。这一期，我们从华南拜山出发，一路看到非洲、东南亚与东亚，重新理解“清明”这件事：人类为什么需要一个日子，去见那些已经不在的人？【本期路书】01:12 华南F3的“拜山”19:17 清明为什么总在4月初？是农历还是阴历？23:56 东亚：日本春彼岸 × 盂兰盆、韩国寒食节27:01 云南巍山 vs 菲律宾：在墓地前打牌喝茶29:28 西藏与新疆37:13 托拉查38:50 马达加斯加翻骨节41:20 加纳与尼泊尔【补充资料】1. 马达加斯加 Famadihana（翻骨节）2. 菲律宾葬礼与墓地文化3. 印尼托拉查葬礼（Rambu Solo’）4. 加纳幻想棺材5. 尼泊尔 Gai Jatra（牛节）【制作团队】主播：@邱邱Eloise @小黑晃晃悠悠剪辑：宵夜【联系我们】小红书@山...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这是一期开车闲聊🚗：从漫山桃花，聊到攀岩月经卡，再到野抱节现场，所有对春天的幻想，最后都落在那一声“好疼，但好爽”上。如果你正在准备第一次野攀，就来听吧！这一集可以陪你一起上车、下河、入岩，也就是终于能与石头“融为一体”了，嘻嘻！【封面摄影】贝壳【制作团队】主播：@邱邱Eloise @小黑晃晃悠悠剪辑：宵夜【联系我们】小红书@山有此理听友群（微信添加shanycli）在小宇宙查看该单集文稿

春天过敏，有什么防治小妙招？野外抱石靠的是想象力，而不是指力？上个周末，我们用各自的方式和春天交手：邱邱的野外抱石首秀，在指尖与岩石的摩擦中感受生命力；而黑狗在北京圆柏的“浓缩花粉弹”中，化身孟姜女哭倒一片。【本期路书】01:22 野外抱石：为什么说 slab 是脚法的终极考验？15:02 哭春： 是桃花，还是圆柏让你流泪？（科普：风媒花 vs 虫媒花）32:08 全球“春天仪式感”： 炒鸡蛋节、法雅节、洒红节34:21 赏春去哪里：林芝桃花、北京后花园……【提及节日】炒蛋节 Čimburijada：波斯尼亚和黑塞哥维那泽尼察每年 3 月 21 日举办的百年传统节日，标志着春天的第一天。成千上万的人在黎明时分聚集在波斯纳河畔的坎贝罗维察田野，享用“čimbur”（洋葱/荨麻炒蛋），象征新生命和社区。法雅节 Las Fallas：每年3月在西班牙瓦伦西亚举行，人们会在街...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

伊朗，不只是新闻里的地缘政治热点，也是一个被各种极端地貌折叠起来的“浓缩版小亚洲”。这一期，我们顺着地图从北往南走，一边看厄尔布尔士山脉、扎格罗斯山脉、卢特沙漠和波斯湾，一边拿出我们熟悉的中国地理——秦岭、西双版纳、新疆塔克拉玛干——去对照、类比，试着用“自己的地图”，重新理解这片看似遥远的土地。【本期路书】02:35 为什么波斯语把中国称为“秦”？与“支那”的词源06:07 滑雪圣地：厄尔布尔士山脉与德黑兰周边的粉雪山坡12:48 伊朗小“阳朔”：贝希斯顿岩壁——可以攀爬的世界文化遗产20:43 卢特沙漠：从玫瑰之城一路开到“世界尽头”的极致沙海【音乐】波斯的古老传说【制作团队】主播：@邱邱Eloise @小黑晃晃悠悠剪辑：杰【联系我们】小红书@山有此理听友群（微信添加shanycli）在小宇宙查看该单集文稿

盐，既能托起飞驰的火车，也能暗藏吞人的沼泽。运城盐湖沉淀着华夏最早的制盐文明，察尔汗盐湖撑起国家粮食与工业的底气，柴达木的盐漠与盐沼，则守着高原最脆弱也最壮阔的生态。这些内陆深处的咸水湖，从不是荒芜之地。这一期，我们一起云游三座中国代表性盐湖，重新认识一粒盐背后的全部重量。【本期路书】05:22 盐湖里流的不是水，是真金白银？09:48 盐湖色彩解密：矿物质和藻类开的「颜色派对」16:21 千年盐湖「退休」后，靠啥养活自己？20:00 万丈盐桥能通车？「飞驰人生4」疑似露出28:12 结晶魔法：风吹日晒就能「种」出盐花32:03 锂矿宝藏：新能源汽车的降价密码？36:11 在盐湖里搓澡是种啥体验？「第十一大酷刑」预定【本期嘉宾】陈宗铭：石油地质学在读博士，研究课题为：青藏高原东北部柴达木盆地钾盐卤水的形成机制【补充资料】1. 盐花2. 盐沼3. 阿尔金山山前盐...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

伊朗，不仅有最顶尖的速度攀岩运动员，还有厄尔布尔士山脉、卢特沙漠、乌拉曼长径、拉尔国家公园的风光。等到战火熄灭的时候，希望我们都能去触摸这片土地的粗粝与温润。愿世界和平！【本期路书】00:48 57天不靠岸环球，全女团队02:39 阿尔卑斯的“离婚梗”与责任的边界06:42 越野跑的小游戏：把奶油变成黄油09:41 进入伊朗：德玛万德峰，沉睡在神话里的“世界穹顶”11:48 伊朗速度攀岩者里萨15:55 从拜火教到伊斯兰，信仰的左右互搏18:25 卢特沙漠：在“火星地表”仰望红色月亮【补充资料】1.从伊朗地平线向南眺望厄尔布尔士山脉的日出景观2.伊朗攀岩运动员：礼萨·阿里·普尔·谢纳赞迪法尔德（Reza Ali Pour Shenazandi Fard）【音乐】Mayass - Charbel Rouhana / Antoine Khalife / Bassam ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

新春快乐！犹他州的跳崖疗愈、贵州村攀比赛、萨拉蒙的2026新计划、藏区泡脚店的变色药水…… 本期带来4件户外新鲜事，以及黑狗的库拉岗日之旅。欢迎在评论区吐槽～【本期路书】00:59 犹他州的“跳崖诊所”：用濒死体验对抗绝症？06:04 贵州村攀：冠军奖励一头牛10:46 户外时装兴起的猜测之一：穿得像个闲人，才是真有钱？15:16 封面故事：以“拉布拉多獒”开启黑狗的库拉岗日之旅33:24 血氧跌破59%，黑狗的“不作不死”之旅【参考资料】为什么有人选择跳崖来面对人生？健康小贴士：睡前 3 小时不吃东西萨洛蒙官宣：2026年，将中国作为战略核心【旅行图片】1. 黑狗和“藏獒”的合影2. 黑狗濒临身体极限的照片（着重看皱成一团的脸😂）3.黑狗的“作死”玩法【制作团队】主播：@邱邱Eloise @小黑晃晃悠悠剪辑：梦安【联系我们】小红书@山有此理听友群（...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当户外运动逐渐成为一门显学，那些看似荒诞不经的“魔幻新闻”也开始闯入我们的视野：海南万宁的野生岩壁下，一次陷车可能需要缴纳400元的“沙滩税”；甘孜景区推出终身年票，而另一边的黎明攀岩区却因未知原因全面禁攀；更有《人民日报》下场发问：“不卖烤肠的山就不能爬了吗？”这些看似孤立的事件背后，实则指向了一个共同的命题：当原始的荒野与现代的商业规则、公共管理发生碰撞，我们该如何界定探索的边界、责任的归属，以及风险的价值？本期节目，我们想从这些哭笑不得的户外见闻出发，聊聊商业化浪潮中，那些正在被重塑的户外伦理与个体选择。【本期路书】00:51 海南万宁陷车事件：“沙滩税”背后的商业逻辑03:36 Alex 极限攀爬直播07:49 VO2max破百：人类生理极限的边界，正在被突破？14:56 没有烤肠的山不爬？当大众消费指标，被用作户外安全的玄学标尺17:36 救援费争议：公共资源与个人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

攀岩/徒步/潜水人必听！南北常见的蛇，如何抓蛇、如何自救？蛇，是人类集体无意识中最古老的恐惧图腾之一。它冰冷、无声，潜藏于暗影，是死亡与未知的化身。但如果拨开恐惧的迷雾，用科学的标尺去丈量，会看到一个怎样的世界？是拥有“折叠刀”般精妙毒牙的捕食者，还是能孤雌生殖创造“女儿国”的生命奇迹？是冷血无情的杀手，还是会守护后代的慈母？【本期路书】05:31 蛇的㊙️武器：可以折叠的毒牙与“插座式”换牙机制12:38 毒蛇居然有16颗备用毒牙？毒腺会分叉？17:44 细胞、神经与血液：蛇毒的三种致命路径21:31 眼镜王蛇：少有的育幼种群，靠震颤温暖幼崽24:39 钩盲蛇：孤雌性生殖、自我克隆的“女儿国”30:33 蛇胆泡酒，真的有用吗？36:27 温泉蛇：生活在极寒之地，搜索热源38:39 攀岩人最该警惕的蛇！44:47 蛇不是喜欢你，只是把你当树桩罢了【本期嘉宾】林一恒：成...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

为了一具十年前的遗体而丧命，这值得吗？电影栏目 @O.N 正式上线！2005年1月9日，世界顶尖潜水员戴夫下潜至271米，但最终没能回来。到底是什么样的人，会被这样的黑暗召唤？明知可能赴死，却还要纵身跃入危险之中……All men dream, but not equally. Those who dream by night in the dusty recesses of their minds wake in the day to find that it was vanity: but the dreamers of the day are dangerous men, for they may act their dreams with open eyes, to make it possible. —— Phil Short“世人皆有梦，然而梦境各异。夜眠于思绪尘埃者，白...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们追捧“狼性”，达斡尔族却认为狼狡诈不可信？新栏目#众生俗 上线！第一期节目，我们邀请了达斡尔族心理行业从业者亦兰与“行走的民俗百科”苏老师。从“倒装句”里的民族性格，到把婴儿挂在房梁上的硬核育儿法；从80岁达斡尔族奶奶口中的“磁场”与“能量守恒”，到面对ICU里的父亲时做出的那个困难的决定……这不仅是一次少数民族民俗文化的探秘，更是一场畅聊自然山水观、直面大城市中的“精神阉割”、寻找“个人渔猎主义”生活可能的心灵疗愈之旅。【本期路书】03:00 讲话要把“我”放在最前面？从倒装句里听懂达斡尔族的“主体性”与“谦逊”。05:56 拒绝被定义：是神秘的契丹后裔？还是逐水草而居的渔猎民族？09:20 热血基因：为什么曲棍球能在这个古老民族传承千年？13:07 “六边形战士”：种烟叶、农耕、驯鹰捕鱼……揭秘达斡尔族刻在DNA里的超强适应力与“生存哲学”。16:35 图腾反差：别...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

世界顶尖攀岩者(5.15d)、诗人、运动心理学在读博士？一起探寻关于“Mega Line”的攀岩哲学之旅。【嘉宾】@Seb Bouin：法国，世界顶尖、全球第二位征服 9c（5.15d）的攀岩者；2025 年成功首攀中国 “射雕” 线路（5.15b）。【翻译概要】一、开场Q1：在《Vintage Rock Tour》中，你说要找“最陡峭、最长、最震撼、最难也最具美感的超级线路（Mega line）”其实我就是想找既难、又能激励我的线路。激励能让我提升攀岩水平，就算失败了，也能长时间保持专注。我就喜欢那种宏大、特考验耐力的线路。Q2：什么样的线路，是“有激励性”的？一般是超级陡峭、悬垂感强、距离长，既需要耐力，又有很多高难度动作的线路。它得把技巧、力量、专注力都融在一起。Q3：你一开始就想找这种线路，还是慢慢确定的？不是一开始就定好的。遇到新线路我会先试，要是觉得“哇，这...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

小蛇和大蛇谁更毒？冰川水能喝？八角的“剧毒”邻居？露营遇到虫子该拍死？夜灯会诱捕到耗子？潮白河的微塑料，会进入饮用水、流向青藏高原吗？【本期路书】03:00 科研人的离谱事：采样船漏水、给自己拍照的猴子、被国安调查06:00 如何发现、诱捕昆虫？（这部分较为重口，谨慎收听）24:50 自然界的“釜山行”：操控蚂蚁走向死亡，且某类真菌已经可以感染人类36:56 昆虫学博士警告⚠️：“最毒的”是小蛇、灼烧皮肤的毒蝇刺虫、穿黄色招虫42:49 学术会议🟰“吹牛逼”大会，但他们，眼里都有光【本期嘉宾】宇辰：森林保护学在读博士，研究课题为金黄壳囊孢致病关键次生代谢基因簇的功能研究@宵夜：自然地理学在读博士，研究课题为生态补水河道微塑料的污染、迁移及生态风险研究@小甲：昆虫学在读博士，研究课题为世界猎蝽科昆虫多样性分布地理格局、丝蝽科昆虫分类学研究（户外采集）【补充资料】1. 《...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们新栏目 #学术酒馆 正式上线啦！把酒言欢，敬山河万物。这里聚集了一群与户外打交道的科学工作者——他们研究山川湖海、动物与昆虫，也聊风、土、星辰。【本期路书】02:17 河流中的微塑料从哪里来？给仪器下跪？08:28 敲基因还有“新手buff”？森林保护到底怎么采集样本？18:56 在植物内部潜伏、并精准发起进攻的真菌？23:34 昆虫分类学毕不了业？昆虫研究方法竟然如此玄学33:51 抢发论文，可是一门“技术活”40:37 GAME2 #学术盲盒：那些有趣的研究和知识……56:52 沙枣对光肩星天牛的完美绝杀1:03:20 GAME3 #真心话：那些科研中的奇葩人与事……【本期嘉宾】宇辰：森林保护学在读博士，研究课题为金黄壳囊孢致病关键次生代谢基因簇的功能研究@宵夜：自然地理学在读博士，研究课题为生态补水河道微塑料的污染、迁移及生态风险研究@小甲：昆虫学在读博...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

*本期较为悬疑，请谨慎选择收听时间，推荐🎧收听。没有终点的路、露营深夜的“咚咚声”、越野跑时的“看不见的人”、能“传递信号”的植物……那些户外中的超自然现象，真的存在吗？25年徒步爱好者的亲身奇遇，碰撞科学主义者的硬核解读，带你撕开山野诡异表象，解锁自然与人心的双重密码。【本期路书】02:20 䡥哥少年时在八宝山的蹊跷往事04:13 *黑暗中传来的神秘对话，我将北京的“仙人”带往南京14:06 人真的能与树木“对话”？树木之间怎么对话？33:53 *浙江山野里的“隐形陪跑者”，越想越怕……38:13 山野怪声来源：动物、岩声、冰声45:58 两广地区的土葬文化，居然是这样？48:27 敬畏生命：登山、潜水遇到“亡灵”，该遵守哪些规则？51:32 那些致幻的植物，和容易致幻的状态59:51 *没有终点的路、没有回来的“人”【提及内容】苏珊娜·西马德（Suzanne ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

60后海钓老炮、80后攀岩设计师、00后退伍后的户外新手，聊聊那些你不能理解的户外趋势？当然，还有一些有趣的现象：5000块的冲锋衣说买就买，但原价13的瑞幸要犹豫几分，必须等到9.9优惠券才行；国庆酒店太贵，带着帐篷在景区旁露营；还有去年，硬核骑行的平替是“共享单车”，上千名大学生骑着共享单车就从郑州出发开封……【本期路书】02:09 60后东哥第一次接触海钓的经历13:05 00后的户外起点太高了？（00后即兴演唱王以太《山羊》 ）19:10 东哥在海钓时，被摔到礁石上、翻山回到船上的各种危险⚠️经历28:12 00后的户外活动居然有这么多流程？这么规范？30:02 在户外，我的命并不在我的手里……34:20 商业化是如何“入侵”户外生活的？不同年龄怎么看40:44 60后 80后 00后购买的第一个户外装备？想法有什么不同？56:23 补充：朋友潜水误入远洋白鳍鲨群，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

运动医学@桃子 和徒步博主@紫笑，聊聊党岭失温、澳洲事故之外的那些故事与误区。据报道称，2024年徒步事故达244起，占户外事故的73%。为什么看似“安全”的徒步，却比其他高危项目的事故发生概率高很多？是装备技术跟不上，还是我们对风险的认知出了问题？【本期路书】01:33 徒步事故激增背后，是装备问题还是风险误区？05:06 失温时身体会有什么反常感受？该怎么判断？10:17 急救毯使用指南12:45 喝酒取暖是否有效？真正能维持体温吗？19:32 如何自查半月板的损伤？有哪些措施可保护膝盖？29:50 捡木棍做登山杖，粗硬的还是软轻的？38:00 运动员去高海拔训练，是合法的兴奋剂？45:10 澳洲徒步有哪些差异？避难小屋、平等休息时间……55:50 任何本来不属于这片土地的东西，你都不应该留下来1:00:55 向导说，她从来没有见过那个高度和那个眼距的动物1:0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

不计代价，能修复10%吗？大家是在表演愤怒吗？通篇的“傲慢”，品牌想过为什么吗？这是一个品牌，还是户外行业的问题？为什么品牌股价波动不大，ESG表现和投资表现是一回事吗？今天我们聊聊始祖鸟x蔡国强合作营销活动，一个从自然到品牌、从生态到社会都无比割裂的话题。【嘉宾】@黑狗：森林保护专业在读博士生、攀岩V10级玩家@小紫：户外玩家&博主、AI产品经理【路书】02:58 事件发生时，黑狗在西藏做什么？07:06 保护地球，是个“伪命题”？09:32 “用盐砖引导鼠兔”真的可行吗？鼠兔无家可归了怎么办？12:01 在高原用的“可降解烟花材料” ，为什么不能降解？16:57 黑狗激情开麦：草甸翻土，有多离谱？22:28 事前环评、事后调查工作包括哪些、有什么标准？22:39 这次打了“擦边球”，真的要怪罪当地政府吗？28:36 《红河谷》炸冰川 vs 生态文明建设的发展...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

山上满是尸体？100万7天登顶珠峰？向导其实是“背夫”吗？夏尔巴人连棺材钱都凑不齐时，谁在赚“登山快钱”？今年K2山难，8611米的“野蛮之山”上，落石劈断协作主锁，人像断线风筝滑坠千米；可转头在珠峰大本营，他又撞见有人住空调大床房、等私人厨师上菜——8000米雪山里，极致危险和极致舒适居然离得这么近。今天我们请到胡涛——前阿里铁军、“Save Our Snow”发起人，把登山圈这些藏在风雪里的疑问说透。这句话，胡涛在K2亲眼见了分晓。【路书】00:37 胡涛登山经历介绍01:25 胡涛揭秘K2下撤保命指南：来自无氧14座女将静雪的独家建议05:29 K2西方队伍提前下撤的真相，及“自主攀登者”的态度07:24 整个登山队有多少人？什么角色？12:19 2023年希夏邦玛峰上，2个美国人因为竞争而遇难的故事与争议18:20 在危急时刻，向导能不能自己掉头就走？19:33...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

波兰登山家欧特克·柯提卡曾表示：攀登高山就是一项忍耐痛苦的艺术。想象一下这个画面：在近乎光滑甚至与大地呈现负角度的岩壁之上，总有人在克服地心引力，完成惊险一跃；在冬季漫无边际的雪山之中，也总有人借助重力加速度，实现自由飞跃；有人喜欢徒手攀岩，也有人喜欢借助翼装来一场与气流的博弈，有人向往最高的山，也有人要钻进最深的海。我们看着这些画面，一边觉得TA生我梦，一边心里肯定会冒出一个问号：这些人是在玩户外还是在玩命？TA们到底是怎么想的？这些钟情极限运动的人，对于风险与极端环境真的有超绝钝感力吗？以及对于极限的痴迷是否是一种“病”？【本期路书】01:58 极限运动员的大脑真的与我们不同吗？（Alex的杏仁体对恐惧不活跃）04:00 ADHD（注意力缺陷）还能从事极限运动吗？08:33 我们常说的“阈值”究竟是个什么东西09:36 追求极限，会不会成瘾吗？13:59 越累越爽、越苦...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

无论是新手，亦或乐不思蜀的户外老炮们，总会发现户外的“潜规则”越来越多。有人说潜规则是为了巩固群体身份、建立优越感，有人却说它是山里温柔的见面礼。今天我们想聊聊，户外潜规则有哪些？到底是为什么存在？是否会因时因地发生变化？我们，又该如何平衡户外中的教条主义与自由主义呢？【本期路书】01:08 你的户外代号是什么？有哪些有趣故事？03:01 去哈巴村的第一天，见到刚收完玉米开着拖拉机回来的“飞鹰大哥”05:59 以全新的身份进入陌生的人地环境，是重启一次具有“选择权”的生活？07:44 户外三不问（名字、身份、职业），却敢把命交给对方？08:32 登山偶遇香港真·阿sir：“没关系啦，因为我们是一个team的嘛”11:39 “下次山里见！”到底是不是认真的？12:41 在大境门，梨好甜与她们的奇妙缘分～15:55 时常“被骗”！户外最后几百米的鼓励话语20:14 中场休...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

为啥年轻人相亲不吃饭，要去爬山、挖野菜？表白选日出还是黄昏？怎么在家好好的，一露营就吵架？...  你有没有经历过、或听说过什么抓马的 “户外试爱” 故事？欢迎给我们留言，一吐为快！ 【内容提要】 01:48 带对象去爬雪山，我要保护他，他却觉得我太凶… 03:31 周六醒来，对象已经连人带我的雪具！到了崇礼 06:08 如何拿捏丈母娘…我对象直接变成妈的“亲儿子”了 11:18 场景权力理论，为什么有人容易在户外吵架？ 12:20 选什么时间or场景，能让暧昧升温？ 20:45 指南！暧昧、约会，该选什么户外活动？    25:10 表白，最不能选什么时间？！ 27:27 选什么场景，可以无痛分手？ 36:34 如何利用你的户外经验，扭转分手局面？：） 40:52 番外篇在小宇宙查看该单集文稿