065 - Terapia do esquema

Neste episódio, vamos explorar a Terapia do Esquema, uma abordagem terapêutica inovadora que busca compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento enraizados na infância. Veremos como a Terapia do Esquema aborda a reconstrução da identidade em indivíduos que enfrentam transtornos de ansiedade, depressão e distúrbios alimentares. Discutiremos a ligação entre emoções, esquemas e a percepção do corpo, e como isso pode afetar a saúde mental. E ainda, falaremos sobre o papel da autoaceitação na Terapia do Esquema e sua importância na recuperação dessas patologias. Junte-se a nós para uma conversa profunda e esclarecedora sobre como a Terapia do Esquema pode transformar vidas, promovendo uma saúde mental mais equilibrada e uma relação saudável consigo mesmo.