066 当下的力量：用完美目光，允许一切发生

本节目关注自我关爱与个人成长，从不同的视角观察生活，希望每一场真诚的探讨与倾听，都可以给予我们一点不同的启发和温暖。与此同时，我们还有一个高度活跃的纯女性社群，在群里我们会分享自己认为有价值的内容现在已经开放入群，播客介绍中有临时群码欢迎加入。第66期《一点不同》  嘉宾 ：黎雅 Alicia主播：DL剪辑：Ripple越长大越觉得心灵力量是如此的重要，想要活在当下，接纳自己的感受。即便我读了两三遍《当下的力量》这本书，还是在面对现实问题时「心慌焦虑」。所以我就约了Alicia一起探讨我的困惑，也感谢她的真诚分享，让我有了更多的理解。相信本期内容也会给大家一点能量和启发。时间线 | 剧透02:07 阅读心灵类书是逃避现实吗？ - 面试找工作，真想 skip 过程直接到达结果呀 - 如何从自己的大脑中解放出来，分清思绪和现实20:27 对事情保持觉知力 - 如何去培养和锻炼觉知力：冥想、自问、书写、身体扫描 - 幸福与不幸、好与坏都由自己评定33:05 去改变看这个世界的眼光，然后允许一切发生 - 用“完美目光”去看事物 - 育儿时减少“恐惧驱动”48:05 书籍推荐- 「楊定一」作者的书- 《与神对话》[美国] 尼尔·唐纳德·沃尔什播客中提到的作品- 电影：《人生遥控器》Click (2006)- 书籍： 《当下的力量》[德] 埃克哈特·托利 《新世界》 [德] 埃克哈特·托利黎雅 Alicia 的B站【合集·当下的力量 解读-哔哩哔哩】 https://b23.tv/GOrnGoD本播客会同步更新在公众号「DL的小世界」，也欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，汽水儿，苹果podcast等泛用型客户端收听我们的节目「一点不同」。如果你喜欢我的节目，也希望能够在Apple Podcast/喜马拉雅给我好评当然最重要的是大家的留言互动，爱你们️如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。