069 自分にYESをだす

自分にYesをだすことは 簡単なようでそうじゃない。 ⁡ ⁡ 特に日本人女性はそう。 昭和の女はそう。 自分にきびしい人が多い。 ⁡ ⁡ このYesの根本的なことは I’m enoughということ。 つまり、私たちは生まれてきた だけで、すでに十分だということ。 ⁡ ⁡ 私はダメだというのは思い癖。 ⁡ ⁡ 自分を責めたり 批判する癖をやめていく。 ⁡ ⁡ 自分に優しくする。 ⁡ ⁡ 自分を変えると決める。 決めたら、忘れずに続ける。 そうしたら、癖もなくなる。 ⁡ ⁡ Who is ready to change？ Let’s go！ ⁡ ⁡ Instagram: https://www.instagram.com/empowermentcoachyumi/ ⁡ ⁡ Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1 ⁡ ⁡ Email: [email protected]