#06_Overthinking – Kopfkino ohne Popcorn

Gedankenkarussell an, Realität aus – wer kennt’s nicht? In dieser Folge sprechen wir über Overthinking: warum wir manchmal nicht abschalten können, was in unseren Köpfen wirklich passiert, wenn das Gedankenkarussell loslegt, und wie wir es schaffen – zumindest meistens – wieder klarzukommen.Zwischen Worst-Case-Szenarien, Grübel-Achterbahnen und viel zu viel Kopfkino teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen, was uns hilft, den lärmenden Kopf leiser zu drehen. Also schnapp dir einen Kaffee, lehn dich zurück – heute wird’s in unserem Sip of the Week etwas persönlicher und ihr lernt uns nochmal ein bisschen besser kennen. ☕️💭