EPISODE · Dec 30, 2025 · 59 MIN
07.34岁的成长痛：从混乱里找出路，从恐惧里找礼物
from 养自己啊
34岁是一种什么感觉？30+的旅途走过了一半左右，回看成长轨迹，34岁在我们的生命历程中似乎是一个重要的转折点。这期节目录制的当天，恰好是至卉34岁的最后一天。35岁在社会时钟下可能是一个令人焦虑的年纪，但我们却在这个年纪收获了意想不到的礼物。断崖式衰老的恐慌、脱离主流轨道的迷茫、人生倒计时的焦灼、反复纠缠的旧模式……这些困惑与挣扎，原来不是一个人的年龄焦虑。但神奇的转折也在这一年悄然发生——不是"我该搞明白了"，而是"我可以带着不明白继续向前走了"。人的成熟是一个漫长的过程，就像新神经链路的形成需要不断强化，我们在人生蜕变期的转变也有螺旋式发展的进程，听听我们在34岁这一年经历了什么样的转折、在“长脑子”的过程中有怎样的心路历程、又对未来怀抱怎样的期待吧。年龄只是一种感觉，是相信谜题终将有答案的感觉。愿你也能活成自己值得且想要的样子——心澄丰盈，身行自在。如果你也正在经历人生的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
Embed this episode
Ready to play
07.34岁的成长痛：从混乱里找出路，从恐惧里找礼物
0:00
59:36
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
緣來好食德
RTHK.HK
人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
石田衣良の大人の放課後ラジオ
KIQTAS
小説家の石田衣良が若い仲間たちと大人の放課後をテーマに自由気ままに語ります。映画・マンガ・本、音楽など最新カルチャーから、恋愛＆人生相談、ほんのり下ネタまで……日常をまったりにぎやかにするエイジレスでジェンダーフリーなプログラムをお届けします。【完全版について】完全版では、無料版では語れないここだけの石田衣良の話をお楽しみいただけます！『映像完全版①YouTube』 https://bit.ly/YTotorazi『映像完全版②ニコニコ動画』 http://bit.ly/nicootorazi『音声完全版①Apple Podcast』 https://bit.ly/Apple_otoraji『音声完全版②オーディオブック』 https://bit.ly/ABotorazi【おすすめ回】①「小説家になるには？」シリーズ→石田衣良が全力で書くことについて語ります。 https://bit.ly/Otorazi_novelist②「人生・恋愛相談」シリーズ https://bit.ly/Otorazi_qa→あなたの悩みにお答えします③鬼滅・三体・IWGP・娼年・お金・映画・音楽etc...→他にも「大人」が楽しめるコンテンツが盛りだくさん♪【あなたの企画で番組が一気にバズるかも？！】オトラジで取り扱ってほしいテーマを募集中ですhttps://forms.gle/ePLkACWS98Ett1kq9
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 养自己啊?
This episode is 59 minutes long.
When was this 养自己啊 episode published?
This episode was published on December 30, 2025.
Can I download this 养自己啊 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!