EPISODE · Feb 4, 2021 · 29 MIN
#07 – Błysko-relaks, czyli 10 sposobów na włączenie spokoju w kilka minut
from Niezarobiona jestem · host Emilia Wojciechowska
W podcaście "Niezarobiona jestem" uczę, jak osiągać więcej, stresując się mniej. I dzisiaj szczególnie o tej drugiej części, bo będzie o relaksie błyskawicznym jak zupka chińska. Co robić, gdy czasu mało, a stresu dużo? Mam dla Ciebie kilka pomysłów, a nawet kilka ćwiczeń, które wykonamy razem.Transkrypcja i notatki do odcinka: https://emiliawojciechowska.com/07
Embed this episode
Ready to play
#07 – Błysko-relaks, czyli 10 sposobów na włączenie spokoju w kilka minut
0:00
29:13
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
Psychologia, zdrowie, rozwój.Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin: - psychologia- zdrowie - rozwój Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych. Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem. Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej. Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl
Nauka To Lubię
Tomasz Rożek
Spora część mojego życia to tzw. seria fortunnych zdarzeń. Chciałem zostać lekarzem, a zostałem fizykiem. Pojechałem zwiedzać Wiedeń, a poznałem żonę. Chciałem robić doktorat i wyjechałem na prawie 4 lata do największego centrum naukowego w Europie. Chcieliśmy powiększyć rodzinę i urodziły się bliźniaki. W końcu wróciliśmy z emigracji, żebym mógł zostać naukowcem, a zostałem dziennikarzem.Nazywam się Tomasz Rożek. Z wykształcenia jestem fizykiem a z zawodu dziennikarzem naukowym. Kieruję działem naukowym w tygodniku Gość Niedzielny. Współpracuję lub współpracowałem z wieloma mediami m.in.: z redakcjami: Pytanie na Śniadanie, Teleexpress, Dzień Dobry TVN; Wiedzą i Życiem, magazynem National Geographic, Gazetą Wyborczą, Rzeczpospolitą, magazynem Focus. Byłem autorem oraz prowadzącym program Sonda2 w TVP2. Wspóltworzyłem programy radiowe: „Pytania z kosmosu” oraz Klub Trójki.Piszę nie tylko dla periodyków. Moja pierwsza książka „Nauka – po prostu. Wywiady z wybitnymi” (2011, Demart)
Po co ludziom baśnie - Anna Rogowska
Hakuj Zdrowie
Ania właśnie wróciła z warsztatów u dr Clasrissy Estes, autorki Biegnącej z Wilkami. Pewnie większość z nas zna tę książkę i niejedna z nas odnalazła kawałek siebie w przedstawionych archetypach. Autorka przejrzała bowiem kawałek kobiecej duszy. A kim jest znawczyni? To 80 letnia „staruszka”, która na salę warsztatową weszła dziarskim krokiem, w akompaniamencie Abby trzymając obraz Marii z Guadalupe. Na koniec swojego performencu podniosła rękę w znaku zwycięstwa. Jaka jest recepta na taką energię? Decyzja, że wybieram życie.Ania opowie nam o roli baśni w dzisiejszym świecie, o tym jak mogą nam pomóc, a nawet o tym, dlaczego są odpowiedzią na dzisiejsze bolączki. W jakim miejscu jesteśmy jako Polki, jaką historię opowiadamy naszym życiem, na jakim jesteśmy progu i jakie stoją przed nami wyzwania. Jak obudzić w sobie taką żywotność i soczystość jaką ma dr Clarissa Estes?Anna Rogowska: Jestem psycholożką, terapeutką ciała i ekspertką pracy poprzez ba
Teacher Ola Podcast
Jestem nauczycielem języka angielskiego. Pomagam przełamać barierę językową. Nagrywam podcast po angielsku a w nim:-porady jak pokonać barierę i zacząć swobodnie mówić po angielsku-zwroty i wyrażenia niezbędne w komunikacji-gramatyka w praktyce-nauka przez seriale i teksty piosenek
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Niezarobiona jestem?
This episode is 29 minutes long.
When was this Niezarobiona jestem episode published?
This episode was published on February 4, 2021.
Can I download this Niezarobiona jestem episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!