Podcast Charyzmatyczny

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hGeOCvL0Xvs ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 👉 Czy lekarze są kupieni przez koncerny farmaceutyczne? 👉 Co dietetyk myśli o szpitalnym jedzeniu? 👉 Czym są nowoczesne leki na otyłość? 👉 Jak leki na otyłość decydują o tym, że już ci wystarczy? 👉 Jakie są prawdziwe powody otyłości? 👉 Czy dieta ketogeniczna to cudowny lek czy sekta? 👉 Jakie są efekty szybkiego spadku wagi? 👉 Ile można schudnąć na analogach GLP1? 👉 Ile kosztuje leczenie analogami GLP? Jakie są ich efekty uboczne? 👉 Czy Ozempic leczy uzależnienia? 👉 Jak długo trwa leczenie anaolgami GLP1? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:24 - Kim jest Maja Sosnowska i Leszek Czupryniak? 03:59 - Czy koncerny farmaceutyczne korumpują lekarzy? 13:24 - Co dietetyk myśli o szpitalnym menu? 21:10 - Jak wyglądają szpitale za granicą? 26:36 - Czym są nowoczesne leki na otyłość? 39:24 - Powody otyłości 01:06:36 - Dieta ketogeniczna a otyłość? 01:24:16 - Efekty działania analogów GLP1 01:50:24 - Efekty uboczne analogów GLP1 02:02:44 - Błędy w przyjmowaniu Ozempicu ——————————————— 🙋‍♂️Gość: prof. LESZEK CZUPRYNIAK lekarz, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista diabetologii, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Ukończył Akademię Medyczną w Łodzi w 1994 roku, odbywał zagraniczne staże szkoleniowe i naukowe w Oksfordzie, Londynie i Wakefield (Wlk. Brytania), Maastricht (Holandia) i Miami (USA). W swojej praktyce klinicznej koncentruje się na diagnostyce zaburzeń tolerancji węglowodanów i leczeniu cukrzycy typu 1, cukrzycy typu 2, cukrzycy towarzyszącej innym chorobom. ▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/leszek-czupryniak/diabetolog-internista/warszawa ▪ Książka „Cudowne zastrzyki” https://pzwl.pl/Cudowne-zastrzyki-101325090.html 🙋‍♂️Gość: MAJA SOSNOWSKA Dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka i edukatorka diabetologiczna, wykładowczyni akademicka, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Współautorka książki „Życie z cukrzycą w pytaniach i odpowiedziach” oraz „Cudowne zastrzyki". Promuje zdrowe odżywianie i styl życia, kierując swoje działania do jednostki i ogółu społeczeństwa. ▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/maja-sosnowska/dietetyk/warszawa ▪ Strona: http://instytutkalorii.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/maja.sosnowska/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/yD0iJX7AySc ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 👉 Jaka jest cena rozpoznawalności? 👉 Po co idzie się do programu typu Love is Blind? 👉 Co się zmienia, gdy ocenia Cię cała Polska? 👉 Czy można się zakochać w kimś, kogo nie widziałeś? 👉 Jak terapia par zmienia człowieka? 👉 Jak znaleźć swoją drogą po latach szukania? 👉 Do czego prowadzą wysokie oczekiwania względem innych ludzi? 👉 Jakim ojcem chciałby być Jacek? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:06 - Kim jest Jacek AU? 03:26 - Cena rozpoznawalności 07:11 - Dlaczego poszedłem do programu? 16:06 - Czego dowiedziałem się o sobie? 19:32 - Męskie przyjaźnie po programie 27:08 - Czy można się zakochać w kimś kogo nie widziałeś? 43:58 - Początki barberstwa 01:06:23 - Oczekiwanie względem innych ludzi 01:14:58 - Branie odpowiedzialności 01:31:38 - Rutyny sportowe 01:37:23 - Co powiedział Julicie? ——————————————— 🙋‍♂️ JACEK AU barber, uczestnik polskiej edycji programu Love is Blind z Netflixa. ▪ Instagram: https://www.instagram.com/goodgypsy/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/3yznr5y6 ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/qMUu108WUMg ——————————————— 👉 Jak się nie przejmować opinią innych? 👉 Co się dzieje z Twoim mózgiem, gdy poszerzasz swoje horyzonty? 👉 Czy można być całe życie szczęśliwym? 👉 Co zmienia myślenie, że jesteśmy częścią czegoś większego? 👉 Jak inni ludzie wpływają na nasze szczęście? 👉 Czy odcinanie się od ludzi jest rozwiązaniem? 👉 Zbytnie koncentrowanie się na celu utrudnia działanie 👉 Jak być szczęśliwym? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:14 - Kim jest Justyna Żejmo? 03:04 - Jak się nie przejmować opinią innych? 11:18 - Poszerzanie horyzontów 19:05 - Genetyka a szczęście 34:07 - Duchowy bypassing 41:27 - Jak inni ludzie wpływają na nasze szczęście? 01:14:27 - Zbytnie koncentrowanie się na celu 01:30:27 - Czy jestem szczęśliwa? ——————————————— 🙋‍♂️ JUSTYNA ŻEJMO psycholog, terapeuta, coach, neurotrener, badacza naukowy. Certyfikowany przez AQR International konsultant ds. odporności psychicznej. Jej specjalność to psychologia kliniczna, neuronauka, neuropsychologia w obszarze budowania odporności psychicznej, psychosomatyki i somatopsychologii. Autorka 3 książek. ▪ Strona: https://justinbrain.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/justinbrainpl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/just.in_brain/ ▪ Książka : https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5246839/mozg-siedziba-szczescia-6-neuronaukowych-zasad-tworzenia-dobrego-zycia

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/99rsx28k ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/BnXt37Stxx0 ——————————————— 👉 Czym jest esencjalizm? 👉 Skąd wiedzieć co jest najważniejsze w Twoim życiu? 👉 Dlaczego ciągle nie masz czasu? 👉 Czy da się pracować mało i dużo osiągnąć? 👉 Kalendarz powie więcej o Twoim życiu niż Ci się wydaje 👉 Dlaczego ludzie się nie wspierają w związkach? 👉 Jak zarabiać dużo? 👉 Dlaczego dziś lęk jest najgorszym doradcą? 👉 Czy Greg Albrecht pracuje tylko 4 godziny w tygodniu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:00 - Kim jest Greg Albrecht? 02:55 - Czym jest esencjalizm? 22:02 - Pierwszy krok 33:39 - „Nie da się tego zrobić" 42:46 - Czy da się pracować mało i dużo osiągnąć? 54:09 - Inni ludzie 01:10:39 - Jak zarabiać dużo? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: GREG ALBRECHT Doradza zarządom dużych spółek i właścicielom dynamicznie rosnących, niewielkich firm. Pomaga pokonywać wyzwania w obszarach strategii, przywództwa i komunikacji, a indywidualnie pomaga szefom firm osiągać cele. Jest bezpośredni i zadaje trudne pytania. Sprawnie identyfikuje sedno problemu i znajduję rozwiązania. Prowadzi firmę Albrecht & Partners i Greg Albrecht Podcast. Tata i maratończyk. ▪ Strona: https://albrechtpartners.com/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/gregalbrechtpodcast ▪ https://www.youtube.com/@GregAlbrechtPodcast ▪ Instagram: https://www.instagram.com/gregalbrecht/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gregalbrechtio/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/UHkjiQuVatw ——————————————— 👉 Czym jest teoria Redpill? 👉 Dlaczego mężczyźni i kobiety inaczej podchodzą do relacji? 👉 Czym jest syndrom Madonny i ladacznicy? 👉 Co jest naprawdę atrakcyjne dla kobiet? 👉 Dlaczego faceci boją się podchodzić do kobiet? 👉 Jak Facebook zmienił relacje damsko-męskie? 👉 Czy Roman Warszawski wierzy w miłość? 👉 Dlaczego stajesz się zgorzkniały w relacji? 👉 Czym jest efekt Miłego Faceta? 👉 Co Andrew Tate zrobił z internetem i relacjami? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:41 - Kim jest Roman Warszawski 02:43 - Niebieska, Czerwona i Czarna Pigułka 08:01 - Czym jest Redpill? 14:32 - Co jest atrakcyjne dla kobiet? 25:55 - Dlaczego mamy zapaść demograficzną? 37:24 - Większe oczekiwania kobiet 51:01 - Mężczyźni wycofują się z relacji 01:02:51 - Dlaczego stajesz się zgorzkniały w relacji? 01:18:11 - Czym jest Redpill Rage? 01:42:01 - Andrew Tate 01:54:02 - Pomoc w relacjach ——————————————— 🙋‍♂️ ROMAN WARSZAWSKI komentator relacji damsko-męskich, popularyzator teorii RedPill. ▪ Instagram: https://www.instagram.com/roman_warszawski/ ▪ X: https://x.com/Warszawski_R ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@romanwarszawskiniebinarnie

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/kWgcmxy2J6Y ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 👉 Dlaczego często oskarża się ofiary, a nie napastnika? 👉Czy każdy ma mroczną strone swojej natury? 👉Po czym poznać, że nie żyjesz swoim życiem? 👉Jak można odkryć swoje powołanie? 👉Czy zawsze musimy się rozczarować swoim autorytetem? 👉Jak nie stać się zgorzkniałym człowiekiem? 👉 Co zrobić, żeby ujarzmić swój cień? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:14 - Czy każdy z nas ma w sobie oprawcę? 05:59 - Czym jest cień? 23:12 - Kiedy wykorzystać swoją ciemną stronę? 31:53 Jak rozpoznać swój cień? 01:04:36 - Jak zacząć żyć po swojemu? ——————————————— 🙋‍♂️ JAROSŁAW GIBAS socjolog, pisarz, autor książek, których przedmiotem jest praktyczny kontekst socjologiczny i psychologiczny. Trener w obszarach: inteligencji emocjonalnej, technik budowania relacji i mindfulness oraz modelu transpersonalnego. ▪ Strona: https://jaroslawgibas.com/ ▪ Książki Jarosław Gibas: https://jaroslawgibas.com/drukowane/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/jaroslaw.gibas/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdorQ_tcq3rPUYne6rIlAWQ

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/fXcGbRVj4dI ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ———— 👉 👉 Czemu Polacy odchodzą od Kościoła? 👉 Jak sytuacja finansowa kształtuje polskie rodziny? 👉 1 rzecz, bez której Twoja rodzina nie będzie działać? 👉 Dlaczego odpowiedzialność jest tak ważna w życiu? 👉 Poczucie winy u rodziców i kto je nakręca? 👉 Jak sprawić, żeby dziecko Cię słuchało? 👉 Dlaczego w dzisiejszych czasów brakuje moralności i autorytetów u dzieci i dorosłych? 👉 Jak nauczyć dziecko cierpliwości? ———— 🙋‍♂️ Gość: prof. MARIUSZ JĘDRZEJKO pedagog, socjolog, diagnosta uzależnień, doktor habilitowany, profesor Wyższej Szkoły Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Założyciel i dyrektor naukowy Centrum Profilaktyki Społecznej, jednej z największych polskich platform profilaktyki zachowań ryzykownych. Kieruje Ośrodkiem Wsparcia dla Dzieci i Dorosłych z Uzależnieniami i Zaburzeniami w Józefowie. Prowadzi treningi kompetencji wychowawczych i rodzicielskich ▪ Strona: https://poradnia.tpd-maz.org.pl/team/mariusz-z-jedrzejko/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/O_ERo6Dro7U ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ———— 👉 Dlaczego samokrytyczność to stan domyślny w Polsce? 👉 Jak się odczepić od siebie? 👉Jak radzić sobie z opinią innych? 👉 Słowem można zarówno uskrzydlić jak pociąć 👉 Skąd wiedzieć co chcesz w życiu robić? 👉 Jak powinniśmy się zachować w teatrze? 👉 Czy da się docenić to co się ma? 👉 Co się dzieje, gdy przestaje być najlepszą wersją siebie? 👉 Jak nie tracić wiary, gdy nie jest w życiu najlepiej? ———— 🙋‍♂️ Gość: FILIP CEMBALA aktor, wokalista, poszukiwacz ulgi. Autor książki „Lowizm, czyli na szlaku po ulgę" ▪ Instagram: https://www.instagram.com/itsmefilipce/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100039213053162 ▪ Książka „Lowizm, czyli na szlaku po ulgę” https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5164239/lowizm-czyli-na-szlaku-po-ulge ▪ Druga książka [PRZEDSPRZEDAŻ] "

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/9SJ77b4gpBk ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/ycyrjt4c ———— 👉 Kiedy na sali porodowej pojawia się pogarda? 👉 Czy rodzicielstwo to społeczne oszustwo? 👉 Dlaczego ludzie rozstają się zaraz po narodzinach dziecka? 👉 Jakie pytania muszą zadać sobie rodzice zanim zdecydują się na dziecko? 👉 Jak szefowie podchodzą do urlopów rodzicielskich? 👉 Co niszczy młodych rodziców? 👉 Czy kobiety odrzucają partnera na rzecz dziecka? 👉 Jak wygląda depresja poporodowa u mężczyzn? 👉 Czemu ludzie nie kochają swojego wyczekanego dziecka? 👉 Kiedy mężczyzna powinien być przy porodzie dziecka? 👉 Czy to typowe, że mężczyźni uciekają w prace? ———— 🙋‍♂️ Gość: EWA KWIECIŃSKA położna, doradca laktacyjny. Towarzyszy kobietom i parom w momentach przejścia – od ciąży i połogu, przez doświadczenia straty, kryzysy w relacji, aż po procesy powrotu do siebie i swojej cielesności. Od 2011 roku pracuje w obszarze położnictwa i ginekologii oraz od 2019 roku w zakresie pielęgniarstwa. Doświadczenie zdobywała w pracy z kobietami i ich bliskimi na oddziałach ginekologiczno – położniczych, podczas wizyt poporodowych w domu, w klinice niepłodności oraz na blokach operacyjnych. Obecnie pracuje w szpitalu w Warszawie. ▪ Strona: https://ewakwiecinska.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/sztukadrogidosiebie/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/tysamkmn ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/kCRTHyDJVJo ——————————————— 👉 Ile ważył najtęższy człowiek na świecie? 👉 Czym jest insulinooporność? 👉 Jak nadmierna masa ciała wpływa na zdrowie psychiczne? 👉 Skąd myślenie, że otyłość bierze się ze słabego charakteru? 👉 Dlaczego szczupli ludzie mają insulinooporność? 👉 Błędne koło otyłości i cukrzycy. 👉 O co lekarze wkurzają się na swoich pacjentów? 👉 Czy leki na insulinooporność są skokiem na kasę? 👉 Dlaczego test obciążenia glukozą bywa robiony bez sensu? 👉 Jak działają leki na otyłość? I ile kosztuje i ile trwa leczenie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:45 - Kim jest Leszek Czupryniak? 03:45 - Czym jest insulinooporność? 17:05 - Jak się leczy insulinooporność? 19:40 - Metformina 29:26 - Pseudochoroba 33:24 - Insulinooporność a cukrzyca 46:24 - Jak skutecznie leczyć insulinooporność? 55:16 - Leczenie analogami GLP1 ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: prof. LESZEK CZUPRYNIAK lekarz, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista diabetologii, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Ukończył Akademię Medyczną w Łodzi w 1994 roku, odbywał zagraniczne staże szkoleniowe i naukowe w Oksfordzie, Londynie i Wakefield (Wlk. Brytania), Maastricht (Holandia) i Miami (USA). W swojej praktyce klinicznej koncentruje się na diagnostyce zaburzeń tolerancji węglowodanów i leczeniu cukrzycy typu 1, cukrzycy typu 2, cukrzycy towarzyszącej innym chorobom. ▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/leszek-czupryniak/diabetolog-internista/warszawa ▪ Książka „Cudowne zastrzyki” https://pzwl.pl/Cudowne-zastrzyki-101325090.html 📚 Artykuł naukowy „Insulinooporność jako pseudochoroba - powszechny problem w gabinecie diabetologa i endokrynologa”: https://www.researchgate.net/profile/Leszek-Czupryniak/publication/358191079_2022_PYTANIA_Insulinoopornosc_FINAL/links/61f45b924393577abef917a0/2022-PYTANIA-Insulinoopornosc-FINAL.pdf?__cf_chl_f_tk=238EPgq0b2SQcpWb4250RUIo.QK3uU1bG6yrfwpBv84-1782986518-1.0.1.1-yoXoikRMnmB5kjRfTkgDu8TRoTd3xADFzAuS30dhcr0

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Cs_8hbB-uws ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 👉 Jak się starzeć z godnością? 👉Czy można umrzeć ze starości? 👉 Skąd wiedzieć jak naprawdę stary jest Twój organizm? 👉 Jaka 1 aktywność fizyczna wydłuża życie? 👉 Czy 10 tysięcy kroków dziennie to mit producentów sprzętu sportowego? 👉 Czemu po 35 roku życia zaczynamy tracić mięśnie? 👉 Jak przebiec maraton w wieku 90 lat? 👉 Dlaczego toksyczne relacje skracają życie? 👉 Dlaczego mikroplastik jest takim zagrożeniem dla Twojego mózgu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:11 - Kim jest Łukasz Sobkowiak? 02:51 - Jak się starzeć z godnością? 12:01 - Czy starość jest chorobą? 32:45 - Długowieczność a medycyna 39:31 - Jaka aktywność fizyczna wydłuża życie? 52:11 - Proste nawyki vs biohaking 01:13:21 - Czy dieta wysokoprzetworzona skraca życie? 01:23:01 - Toksyczne relacje skracają życie 01:32:53 - Mikroplastik ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr ŁUKASZ SOBKOWIAK biolog molekularny, doktor nauk biologicznych oraz ekspert w obszarze nauki o długowieczności. Doświadczenie akademickie zdobywał m.in. w Stanford School of Medicine (Kalifornia, USA), gdzie zajmował się badaniami nad terapią genową człowieka, a także na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz w Instytucie Biochemii i Biofizyki PAN w Warszawie. Autor książki „Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty" ▪ Strona: https://bioportal.info/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dr_lukasz_sobkowiak/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lukasz-sobkowiak-phd-838a49b2/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVNlBTS0N8qxAbNP_rwEw8A

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/8GPApDc_CgM ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/3y7rrfms ——————————————— 👉 Jak osiągać synergię w pracy z różnymi ludźmi? 👉 Skąd tyle diagnoz ADHD i autyzmu w obecnych czasach? 👉 Dlaczego ludzie z ADHD i autyzmem wypalają się w pracy? 👉 Problemy z motywacją i zabraniem się do prostych zadań. 👉 Kiedy ADHD staje się wymówką? 👉 Czy mówić o diagnozie pracodawcy? 👉 Jak rozładowuje się bateria u osób z ADHD? 👉 Dlaczego osoby z ADHD mają problem z przyjmowaniem feedbacku? 👉 ADHD to supermoc czy przekleństwo? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:25 - Kim jest Kamila Dzierżanowska? 03:55 - Czym jest neuroatypowość? 10:25 - Wypalenie 15:45 - Problemy z motywacją 22:09 - Kiedy ADHD to jest wymówka? 30:24 - Mówienie o diagnozie pracodawcy 37:50 - Zmęczenie w ADHD 43:34 - Przyjmowanie feedbacku 01:00:34 - Co oprócz ADHD? 01:14:10 - Supermoc czy przekleństwo ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: KAMILA DZIERŻANOWSKA trener, coach, konsultant HR, autorka projektów wellbeingowych i programów rozwojowych. Podcasterka, managerka z wieloletnim doświadczeniem. ▪ Strona: https://sluchamgadam.com/ ▪ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kamila-goryszewska/ ▪ Instagram https://www.instagram.com/sluchamgadam/ ▪ Facebook https://www.facebook.com/SluchamGadam/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/c1gG1gGMUZo ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 👉 Jak nie być hipokrytą? 👉 Czemu obecne czasy wymagają od nas wiecznej optymalizacji i jaką cenę za to płacimy? 👉 Czy zarabianie na pasji jest zabójstwem dla niej czy jedyną drogą? 👉 Jak poukładać sobie priorytety i skąd wiedzieć co dla Ciebie jest ważne? 👉 Jak zaprzepaszczamy swój potencjał za cenę dojrzałego myślenia? 👉 Czemu przestaliśmy robić rzeczy „po nic”? 👉 Dlaczego myślimy, że warto coś robić tylko jeżeli będziemy najlepsi? 👉 Dlaczego stajemy się coraz bardziej agresywni i wymagający? 👉 Co robić, żeby nie czuć się samotnym? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:01 - Kim jest Andrzej Tucholski? 04:23 - Jak przestać odkładać na później marzenia? 16:51 - Jaka jest Twoja tożsamość? 37:40 - Czemu nakładamy na siebie presję? 52:40 - Dojrzałość świata 01:07:10 - Samotność 01:15:00 - Jak być dojrzałym? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: ANDRZEJ TUCHOLSKI psycholog biznesu szukający sposobów na lepsze dbanie o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiada, jak nieco lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie ze sobą i własnymi wartościami. O tym wszystkim nagrywa podcast, wysyła czytany przez tysiące newsletter, wrzuca rolki na insta i tiktoka, a także pisze książki oraz nagrywa kursy online. Szkoli w firmach i występuje na konferencjach. ▪ Strona: https://andrzejtucholski.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/andtucholski/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/andrzejTucholski ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@and.tucholski  ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andtucholski/ ▪ Książka „I co z tym zrobisz? Rozwiń swoją wysokosprawczość”: https://baza.andrzejtucholski.pl/wysokosprawczosc/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hbQ06IGxvgI ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 👉 Jak nauczyć się jeździć na nartach w wieku 50 lat? 👉 Jakie błędy nieświadomie popełniamy w wychowaniu dziecka? 👉 Czy rodzice stali się lokajami własnych dzieci? 👉 Czemu nauka czytania w wieku 3 lat to już późno? 👉 Dlaczego telefon tak szkodzi Twojemu dziecku? 👉 Dlaczego dzisiejsze bajki ogłupiają dzieci? 👉 Jak współczesność upośledza rozwój dziecka? 👉 Budowanie dzieciństwa, to nie jest dawanie gadżetów 👉 Jak podróżować z dzieckiem, żeby się nie wykończyć? 👉 Jak przedszkole i żłobek wpływa na dziecko? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:06 - Kim jest Jagoda Cieszyńska? 05:51 - Jakie błędy nieświadomie popełniamy w wychowaniu dziecka? 14:21 - Dlaczego dzieci później zaczynają mówić? 17:15 - Kiedy dziecko powinno się uczyć czytać? 33:37 - Wpływ telefonu na dzieci 54:08 - Co wpływa na opóźnienie rozwoju dziecka 01:21:08 - Czy dzieci powinny chodzić do żłobków? 01:28:40 - Jak nie zabrać dzieciństwa dziecku? 01:36:57 - Centrum Metody Krakowskiej ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: prof. JAGODA CIESZYŃSKA psycholog, logopeda, profesor na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Przez 28 lat była psychologiem-logopedą w Zespole Diagnozy i Terapii, a obecnie pełni funkcję dyrektora merytorycznego w Centrum Metody Krakowskiej. Prowadzi badania naukowe obejmujące zagadnienia dotyczące problemów związanych z dysleksją, dwujęzycznością i dyglosją, nabywania i rozwoju systemu językowego dzieci niesłyszących, metod diagnozowania dzieci z zaburzeniami komunikacji językowej. ▪ Strona: https://centrummetodykrakowskiej.pl/jagoda-cieszynska/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRq4knJzG5ByJnn5t65UYTQ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/centrummetodykrakowskiej/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/CentrumMetodyKrakowskiej/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/SVimjGrNcVI ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/yvpt7rcx ——————————————— 👉 Czy pożałujesz tego, co wpisywałeś do Chata GPT? 👉Jak blokować reklamy, żebyś wszędzie ich nie widział? 👉 Dlaczego myślisz, że reklamy na Ciebie nie działają? A jak jest naprawdę? 👉 Do czego ludzie wykorzystują AI? I jak sobie ułatwić dzięki niemu życie? 👉 Jak mówić innym o rzeczach, które są dla Ciebie ważne? 👉 Jak wyglądają organizacje, które zrzeszają oszustów i scamerów? 👉 Dlaczego ludzie zakochują się w sztucznej inteligencji? 👉 Co się wydarzy, gdy stracimy kontrolę nad sztuczną inteligencją? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:19 - Kim jest Mateusz Chrobok? 04:19 - Co się dzieje z danymi, które wpisujesz w ChatGPT? 22:40 - Jak blokować reklamy? 30:11 - Do czego ludzie wykorzystują AI? 59:19 - Rozwój sztucznej inteligencji 01:16:20 - Komu AI zabierze pracę? 01:44:20 - W czym pomaga Mateusz Chrobok? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ CHROBOK polski ekspert, edukator i praktyk z dziedziny cyberbezpieczeństwa oraz sztucznej inteligencji (AI). Jest założycielem platformy edukacyjnej Uczmnie.pl i współtwórcą kursu programistycznego AI Devs. Szerokiej publiczności znany jest głównie jako twórca treści i komentator, który w przystępny sposób wyjaśnia zawiłe aspekty technologii, ▪ Strona: https://chrobok.eu/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@MateuszChrobok ▪ Instagram: https://www.instagram.com/mateuszemsi/ ▪ Kursy i szkolenia: https://www.uczmnie.pl/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mateuszchrobok/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/GFe47JZZtVc ——————————————— 👉 Skąd się wzięła wojna płci? 👉 Dlaczego mężczyznom jest tak ciężko w dzisiejszych czasach? 👉 Dlaczego ludziom trudniej budować relacje? 👉 Dlaczego związki się rozpadają? I czy zawsze ktoś jest temu winny? 👉 Czy relacje stały się kolejną subskrybcją, z której można zrezygnować z miesięcznym okresem wypowiedzenia? 👉 Czy wielkie zakochanie to obowiązkowy start relacji? 👉 Co z relacjami robi skrajny feminizm i skraje podejście prawicowe? 👉 Czemu kobiety mają niższą emeryturę? 👉 Dlaczego ludzie nie mówią o swoich potrzebach? 👉 Dlaczego kobiety utrzymują swoich mężczyzn? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:33 - Jak zmieniły się relacje? 14:23 - Wojna płci 33:33 - Czy ludzie łatwo znajdują kogoś dla siebie? 43:53 - Jak na nas wpływa relacja? 53:33 - Dlaczego ludzie nie mówią o swoich potrzebach? 01:16:33 - Co się potrafi niespodziewanie zmienić w relacji? 01:26:43 - Dlaczego wybieramy przemocowe związki? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MAGDALENA CHORZEWSKA psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, sek$uolożka terapeutka Schematu. Jest twórczynią Instaporadni - profilu z treściami psychologicznymi na Instagramie i Tik Toku. Współautorka książki "Instaporadnia Ciało, Emocje i $eks” oraz "Na pierwszej randce widać wszystko" ▪ Instagram: https://www.instagram.com/chorzewska_instaporadnia/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/p/Magdalena-Chorzewska-Psycholog-100040627790747/ ▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/magdalena-chorzewska/psycholog/plock ▪ Nowa książka: https://wielkalitera.pl/produkt/na-pierwszej-randce-widac-wszystko-ksiazka/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/DbEGFLckdn8 ——————————————— 👉 Dlaczego producentom zależy, żebyś nie czytał etykiety produktów? 👉 Dlaczego kupujesz więcej niż potrzebujesz? 👉 Dlaczego tak trudno rozumieć skład kosmetyków? 👉Nikt nie obieca tak dużo jak producent kosmetyków 👉Czy krem za 500 zł jest lepszy od kremu za 35 zł? 👉Skąd wiedzieć jaką powinnaś mieć rutynę kosmetyczną? 👉Czemu producenci zmieniają skład produktu bez informowania o tym kupującego? 👉Jak producenci „kradną" produkty? 👉Czego nigdy by nie kupiła ekspertka od czytania etykiet produktów? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:25 - Czym jest „Czytamy etykiety”? 06:05 - Jak czytać etykiety produktów? 13:50- Wykorzystanie postaci bajek w marketingu produktów 29:44 - Sztuczki sklepów i prodcuentów 39:26 - Czy cena produktu mówi o jego jakości? 50:54 - Zmiana składu produktów bez wiedzy kupującego 01:13:18 - Plebiscyt na najlepszy produkt 01:18:45 - Dlaczego wycofuje się produkty ze sklepów? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: AGNIESZKA POCZTARSKA ambasadorska świadomych wyborów w branży spożywczej i kosmetycznej, redaktorka naczelna i właścicielka portalu „Czytamy Etykiety”, który ocenia składu jedzenia i kosmetyków, tworzy rankingi produktów i radzi jakie z nich wybrać. ▪ Strona - https://czytamyetykiety.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/czytamyetykiety/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-pocztarska-6100435a/ ▪Facebook: https://www.facebook.com/czytamyetykiety ▪YouTube: https://www.youtube.com/@CzytamyEtykiety

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/EaozZk4ToOk ——————————————— 👉 Dlaczego używasz coraz więcej telefonu? I jak odzyskać nad tym kontrole? 👉 Jak media społecznościowe okradają Cię z uwagi? 👉 Dlaczego media opierają się na negatywnych emocjach? 👉 Co zrobić, gdy jesteś przebodźcowany? 👉 Dlaczego musisz wcisnąć „drzemkę” zaraz po przebudzeniu i jak sobie z tym radzić? 👉 Dlaczego tak ważnie jest, żeby nic nie robić? 👉 Czemu wiara w siebie bywa kluczem do sukcesu? 👉 Co się stanie z Twoją uwagą jeżeli będziesz mniej korzystać z telefonu? 👉Jak nie używanie mediów społecznościowych może obniżyć Twoje tętno spoczynkowe? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:11 - Kim jest Michał Undra? 03:11 - Współczesny problem technologii 06:41 - Ile można używać telefonu? 24::05 - Dlaczego telefon tak bardzo drenuje uwagę? 46:50 - Trening szybkich nagród 56:52 - Rola nudzenia się 01:1310 - Jak korzystać mniej z telefonu? 01:31:30 - Detoks dopaminowy ——————————————— 🙋‍♂️ Gość MICHAŁ UNDRA dietetyk. Specjalizuje się w biohackingu, zdrowym stylu życia, poprawie pracy mózgu i dbaniu o długowieczność. Prowadzi szkolenia dla firm pokazując jak polepszyć nastrój, zadbać o pamięć i koncentrację. ▪ Strona: https://undra.pl/ ▪ Strona kursu: https://undra.pl/focus ▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/@UndraMichal ▪ Newsletter na temat Biohackingu: https://biohackingnews.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/undra.michal/?hl=pl ▪ Facebook: https://www.facebook.com/UndraMichal/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-undra-989066107/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/27nbmwsu ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/SiGGp_D1AfE ——————————————— 👉 Jak to możliwe, że od jutra możesz mieć cukrzycę mimo zdrowego trybu życia? 👉 Dlaczego przy cukrzycy więcej chce się pić? 👉 Jak pacjenci reagują na informacje o amputacji stopy przez cukrzycę? 👉 Kiedy cukrzyca jest jest bardziej śmiertelna niż nowotwory? 👉 Dlaczego tak łatwo przeoczyć cukrzycę w wynnikach badań? 👉 Czy dieta keto pomaga w cukrzycy? 👉 Jakie jedno badanie za kilkanaście złotych wykluczy u Ciebie cukrzycę? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:34 - Kim jest Leszek Czupryniak? 03:31 - Czym jest cukrzyca? 18:43 - Jakie są objawy cukrzycy? 33:07 - Cukrzyca typu I: objawy 44:43 - Cukrzyca typu II: objawy 01:12:04 - Jak żyć z cukrzycą? 01:22:03 - Rada od profesora ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: prof. LESZEK CZUPRYNIAK lekarz, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista diabetologii, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Ukończył Akademię Medyczną w Łodzi w 1994 roku, odbywał zagraniczne staże szkoleniowe i naukowe w Oksfordzie, Londynie i Wakefield (Wlk. Brytania), Maastricht (Holandia) i Miami (USA). W swojej praktyce klinicznej koncentruje się na diagnostyce zaburzeń tolerancji węglowodanów i leczeniu cukrzycy typu 1, cukrzycy typu 2, cukrzycy towarzyszącej innym chorobom. ▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/leszek-czupryniak/diabetolog-internista/warszawa

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/2ra85v9h ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/nrK_J91PERc ——————————————— 👉 Czy próba zarabiania na pasji może być niczym urlop macierzyński? 👉 Czy sport to mało ambitne zajęcie? 👉 Dlaczego telefony niszczą Twoje rezultaty w każdym obszarze życia? 👉 Jak tworzy się najsilniejszych ludzi w Polsce? 👉 Dlaczego sportowcy korzystają z dopingu? I jak doping zmienia człowieka? 👉 Jak naprawić swoją banię? 👉 Dlaczego jesteśmy bardziej przyzwyczajeni do krytyki a nie pochwał? 👉 Jakie ćwiczenia zapewnią Ci życie w zdrowiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:53 - Kim jest Rafał Ziewiecki? 13:17 - Co ludzie ćwiczą? 25:06 - Jak tworzy się najsilniejszych ludzi? 42:44 - Jak osiągnąć mistrzostwo ww swojej dziedzinie? 49:42 - Doping w trójboju 01:05:22 - Jak ogarnąć banie? 01:20:42 - 3 ćwiczenia do końca życia 01:28:25 - Czy trójbój jest dla każdego? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr RAFAŁ BRZYT ZIEWIECKI trener i CEO podsztanga.pl drużyny najsilniejszych ludzi w Polsce. Trenuje trójbój od 2005 roku. ▪ Strona: https://podsztanga.pl/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/Jurand123 ▪ Instagram: https://podsztanga.pl/team-podsztanga/ ▪ TikTok :https://www.tiktok.com/@podsztanga.pl

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/gyEbjKK3vrw ——————————————— 👉 Kiedy skończy się ropa? 👉 Czy samochody elektryczne są ekologiczne czy „ekologiczne"? 👉 Kiedy palenie oponami nie zatruwa środowiska? 👉 Dlaczego dodaje się popiół do karmy Twojego psa i kota? 👉 Jak ze skały można wycisnąć ciecz? 👉 Co się stanie, gdy benzyna będzie kosztować 25 zł za litr? 👉 Jak wyprodukować ropę z węgla? 👉 Kiedy Gdańsk znajdzie się pod wodą? 👉 Czy jest sens słuchać Grety Turnberg? 👉 Czemu ocalanie niedźwiedzi polarnych jest przereklamowane? 👉 Czy latanie samolotem negatywnie wpływa na środowisko? 👉 Dlaczego prąd tak podrożał? 👉 Po co przywiązano nakrętki do plastikowych butelek? 👉 Czemu mamy taką mroźną zimę, jeżeli mamy ocieplenie klimatu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:05 - Kim jest Wojciech Janicki 03:27 - Do czego wykorzystuje się ropę? 24:45 - Do kiedy wystarczy nam ropy? 58:01 - Katastrofa klimatyczna 01:27:50 - Nakręki butelek 01:35:05 - Czego naprawdę powinieneś się obawiać? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr hab. WOJCIECH JANICKI profesor uczelni, dyrektor Instytutu Geografii Społeczno-Ekonomicznej i Gospodarki Przestrzennej na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Specjalizacja: geografia polityczna, migracje, problemy globalne, rozwój regionalny. Współautor książki „Fear/less” oraz „Świat w strachu”. Prowadzi wykłady z geografii. ▪ Książka "Świat w strachu. O ropie naftowej, klimacie i sile ludzkiego umysłu.” https://wojciechjanicki.pl/#ksiazka ▪ Strona: https://wykladygeo.pl/ ▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRStSiohhEYDbMbPyaz3NcQ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/wojciech-janicki-b3401b117/ ▪ Dorobek naukowy: https://www.umcs.pl/pl/addres-book-employee,987,pl.html ▪ Książka "Fear/Less: Why Your Lifelong Fears Are Probably Groundless "[po angielsku]: https://www.amazon.com/Fear-Less-Lifelong-Probably-Groundless/dp/1963271114

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/o1gYAN5qvi8 ——————————————— 👉 Jak tworzy się zalecenia dietetyczne? 👉 Dlaczego w USA odwrócono piramidę żywienia? 👉 Czym jest insulinooporność? I jak sobie z nią radzić? 👉 Czy są suplementy, które pomagają chudnąć? 👉 Co niszczy Twój sen? I jak sobie z tym poradzić? 👉 Czym jest jelito drażliwe? I jakie są objawy? 👉 Dlaczego ludzie nie słuchają dietetyków? 👉 Jak zadbać o jelita? I jak one wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:32 - Kim jest Hanna Stolińska? 03:12 - Odwrócenie piramidy żywienia 10:39 - Czym jest insulinooporność? 25:22 - Jak wyleczyć insulinooporność? 38:01 - Jak lepiej spać? 44:11 - Czym jest jelito drażliwe? 55:31 - Jak zadbać o jelita? 01:10:51 - Jak sobie radzić z bruksizmem? 01:17:11 - Biblia żywienia ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr HANNA STOLIŃSKA – dietetyk kliniczny, doktor nauk o zdrowiu. Przez siedem lat pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia. Obecnie prowadzi własny gabinet. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne. ▪ Strona: https://drhannastolinska.pl/ ▪ Książka "Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie” https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5210249/na-zdrowie-swiadome-jedzenie-ktore-zmienia-zycie ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drhannastolinska/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/DrHannaStolinska/ ▪ Polecana fizjoterapeutka Amelia od bruksizmu: https://www.instagram.com/amelia.kobido

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/sb967ax6 ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hslUXaoq66M ——————————————— 👉 Jak kultura i polityka wpływa na to, co ląduje na Twoim talerzu? 👉 Skąd się naprawdę bierze problem otyłości? 👉 Czemu przetworzonym jedzeniem trudniej się najeść? 👉 Dlaczego jesz więcej niż powinieneś? I dlaczego to nie kwestia silnej woli? 👉 Jak sytuacja ekonomiczna kraju ma się do ilości śmieciowego jedzenia? 👉 Dlaczego mimo takiej ilości wiedzy na temat żywienia stajemy się coraz bardziej otyli? 👉 Jakich produktów nie wybierać w sklepach? 👉 O czym mówi data przydatności produktu? 👉 Czy benzoesan sodu jest szkodliwy? Czy wszystkie dodatki E są negatywne dla zdrowia? 👉 Czy mrożonki są zdrowsze niż zwykłe jedzenie? 👉 Czy zjadamy zbyt dużo mikroplastiku? I jak to na nas wpływa? 👉 Czy można pić wodę z kranu? 👉 Co się stanie jeżeli będziesz jadł surowe mięso? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:48 - Kim jest Mateusz Szałajko? 02:28 - Kim jest technolog żywności? 05:18 - Czym się różni żywność przetworzona od hiperprzetworzonej? 22:00 - Jak jeść, żeby dobrze to wpływało na nasze zdrowie? 35:17 - Otyłość a bogactwo kraju 43:29 - Jakich produktów nie wybierać w sklepach? 01:09:37 - O czym mówi data przydatności produktu? 01:23:57 - Czy mrożonki są zdrowsze niż zwykłe jedzenie? 01:27:27 - Mirkoplastik 01:37:57 - Co się stanie jeżeli będziesz jadł surowe mięso? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ SZAŁAJKO dietetyk, technolog żywności, popularyzuje naukę o żywieniu człowieka. Realizuje doktorat w Katedrze Dietetyki SGGW w Warszawie, badając wpływ żywności ultra-przetworzonej na organizm człowieka. ▪ Patronite: https://patronite.pl/mateusz_szalajko ▪ Instagram: https://www.instagram.com/mateusz_szalajko/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCGg8u8gcqnXIT-su2iK29vg TikTok: https://www.tiktok.com/@mateusz_szalajko

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/aCk4wWmX2Is ——————————————— 👉 Czy nawet w szczęśliwej relacji ma się wątpliwości? 👉 Czy w czasach tindera jest jeszcze miejsce na miłość? 👉Czemu dzisiaj trudniej utrzymać związek niż kiedykolwiek wcześniej? 👉 Dlaczego ludzie nie chcą się angażować w relacjach? 👉 Jak mówić o swoich potrzebach w relacji? 👉 Jak różnice w ambicjach wpływają na związek? 👉 Czy ludzie w związku rywalizują kto jest lepszym partnerem / rodzicem? 👉 Dlaczego tęsknimy za ludźmi, którzy nie byli dla nas dobrzy? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:18 - Kim jest Małgorzata Szymkiewicz-Misztal? 02:18 - Czy w czasach tindera jest miejsca na miłość? 19:58 - Dlaczego ludzie nie chcą się angażować? 29:58 - Jak się dopasować w relacji? 41:18 - Różnice w poziomie ambicji 57:42 - Jak dziecko zmienia związek? 01:25:38 - Żałoba po (nie)idealnym rodzicu 01:36:33 - Jak budować relacje dziś? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MAŁGORZATA SZYMKIEWICZ-MISZTAL psycholog, psychoterapeutka psychodynamiczna. Prowadzi Centrum Psychoterapii „Czas Dla Nas”. Pracuje z parami, które utknęły w niezrozumieniu, milczeniu, zranieniu, stracie, powtarzających się konfliktach. ▪ Strona: https://centrumczasdlanas.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/szymkiewiczmisztal/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/4ptt2uxz ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/OlTlC6gvzgY ——————————————— 👉 Co wpływa na to, że z jednymi jesteś w stanie się dogadać a z innymi nie? 👉 Jak się inspirować wielkimi ludźmi, żeby przykuć to w działanie? 👉 Jak nie stracić zapału w drodze po swoje marzenia mimo porażek? 👉 Czy musisz mieć pasje, żeby osiągnąć sukces? 👉 Jak nie tracić optymizmu mimo porażek? 👉 Jak odkryć swoją pasje, jeżeli nie wiemy co chcemy robić? 👉 Dlaczego czas biegnie coraz szybciej im jesteśmy starsi? 👉 Jak skuteczniej podnosić się po porażkach? 👉 Jak się nie dać wykorzystać, gdy nie jesteśmy asertywni? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:00 Kim jest Tomasz Kammel? 02:45 - Jak się przygotowywać do wywiadów? 10:00 - Co jest fundamentem komunikacji? 22:13 - Jak nie stracić zapału w drodze po swoje marzenia? 58:29 - Co Cię charakteryzuje? 01:11:09 - Jak grzecznie zwracać uwagę na nietaktowne zachowania? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: TOMASZ KAMMEL specjalista w dziedzinie komunikacji międzyludzkiej. Człowiek, który o sztuce występowania przed publicznością wie wszystko. Dziennikarz Kanału Zero oraz autor kanału Kammel Czanel. Trener szkoleń, warsztatów i konsultacji indywidualnych z wystąpień publicznych i kontaktów z mediami. Autor 4 książek, w tym „Moc w gębie” oraz „Dogadajmy się”. ▪ Strona internetowa: https://tomaszkammel.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/tomaszkammel/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tomaszkammel/ ▪ Instagram:https://www.instagram.com/tomaszkammel/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@tomaszkammel ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@tomaszkammel

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🥩 Mięsna Paczka - EKO mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” masz 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://tinyurl.com/2vjm4dyh ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/CF5bBTxjdpc ——————————————— 👉 Jak mieć silną psychikę w trudnych czasach? 👉 Czy długa psychoterapia jest nieadekwatna do obecnych czasów? 👉Jak poczucie kontroli pomaga w kierowaniem swoim życiem? 👉 Kiedy jest najlepszy moment na zmianę swojego życia? 👉 Jak odblokować swój potencjał i skąd wiedzieć kto może Ci w tym pomóc? 👉 Jak dogadać się z samym sobą? 👉 Co zrobić, żeby nic Cię nie złamało? 👉 Jak wykorzystywać AI do pracy nad sobą? I na jakie pułapki sztucznej inteligencji uważać? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:02 - Kim jest Małgorzata Dobrowolska? 03:55 - Czym jest silna psychika? 16:48 - Jak pracować nad silną psychiką? 38:41 - Kiedy jest dobry moment na zmianę? 47:51 - Co robić, gdy sypie się całe życie? 56:11 - Wykorzystanie AI ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: prof. MAŁGORZATA DOBROWOLSKA psycholog, psychoterapeutka, przedsiębiorca, wykładowca akademicki, kobieta gór. Jest dyrektorem Szkoły Biznesu i pracownikiem jednej z najlepszych uczelni technicznych w kraju – Politechniki Śląskiej. Kieruje także studiami MBA o profilu Transformacja Cyfrowa i Energetyczna, gdzie od lat pokazuje, że kompetencje przyszłości są kluczowe. ▪ Strona internetowa: https://malgorzatadobrowolska.pl/ ▪ Strona uczelniana: https://mcbi.pl/centrum/zespol/dr-hab-malgorzata-dobrowolska/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/prof.dobrowolska/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@profesorDobrowolska

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🥩 Mięsna Paczka - EKO mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” masz 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://tinyurl.com/y7b3daef ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/oCX5erg9_KE ——————————————— 👉 Czym jest medycyna funkcjonalna? 👉 O czym zapominają lekarze w trakcie stawiania diagnozy? 👉 Dlaczego podjadanie jest tak szkodliwe dla Twoich jelit? 👉 Jak obniżyć poziom stresu, gdy ledwo jesteś w stanie nadążyć za codziennością? 👉 Jakie czynniki wpływają na Twoje zdrowie, których nie bierzesz pod uwagę? 👉 Co trzeba zrobić, żeby zadbać o jelita? 👉 Dlaczego trzymasz zdrową dietę, ćwiczysz, medytujesz i mimo wszystko czujesz się źle? 👉 Czy można umrzeć z przepracowania? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:15 - Kim jest Magdalena Cubała? 04:30 - Czym jest medycyna funkcjonalna? 12:45 - Na co lekarze nie mają czasu? 19:20 - Czy zdrowie jest ważniejsze niż miliony? 27:35 - Jak stres wpływa na jelita? 33:24 - Jak obniżyć poziom stresu? 01:08:46 - Spacery i wychodzenie na zewnątrz 01:17:34 - Jaki powinien być poziom kortyzolu? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr n. med. MAGDALENA CUBAŁA-KUCHARSKA lekarz o specjalizacji medycyny rodzinnej, dodatkowo kształciła się w zakresie medycyny naturalnej, żywienia i suplementacji, a jej szczególnym tematem zainteresowań jest oś jelitowo-mózgowa, immunologiczno-mózgowa oraz medycyna środowiskowa. ▪ Strona internetowa: https://drcubala.com/ ▪ Książka „Zdrowie jest cenniejsze niż miliony” https://drcubala.com/ksiazka-zdrowie-jest-cenniejsze-niz-miliony/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/drcubala ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drcubala/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/drcubala

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/mv28drn9 ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/cZvOpCOylBA ——————————————— 👉Jak zaakceptować wszystko co może Ci się przytrafić? 👉 Czy świat jest sprawiedliwy? 👉 Dlaczego nie potrafisz się cieszyć tym co masz? 👉 Jak z dumą i godnością mierzyć się z życiowymi katastrofami? 👉 Dlaczego łatwiej jest zmienić siebie niż świat? 👉 Czemu totolotek to jest podatek od głupoty? 👉 Czy psychologia człowieka opiera się tylko na ostatnim 50-leciu? 👉 Co się stanie gdy osiągniesz wszystkie swoje cele? 👉 Kiedy żyje stają się wersją roboczą? 👉 Jaka jest różnica między bólem i cierpieniem? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:07 - Miłość do stoicyzmu 14:07 - Czy świat jest sprawiedliwy? 31:46 - Jak podchodzić do życia, by się nie rozczarować? 46:46 - Co zrobić, gdy spadają na mnie trudności życia? 01:17:46 - Czego uczą wyprawy rowerowe? 01:22:36 - Życie w próbie generalnej ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr TOMASZ MAZUR doktor filozofii, współczesny, praktykujący stoik i trener rozwoju filozoficznego. Od ponad dwudziestu lat zajmuje się popularyzacją stoickiej sztuki życia oraz filozofii praktycznej. ▪ Strona internetowa: https://zestoickimspokojem.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/Zestoickimspokojem/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/ze_stoickim_spokojem/ ▪ Podcast „Ze stoickim spokojem” https://zestoickimspokojem.pl/podcast/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/4f579zzy ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/pZJPduGlBc0 ——————————————— 👉Jak mast*rbacja wpływa podejście do seksu? 👉 Jak radzić sobie z przedwczesnym wytryskiem? 👉O co chodzi z chemse*em? 👉 Dlaczego kobiety udają orgazm? 👉 Jakie konsekwencje ma stymulacja an*lna? 👉Jak wyglądały męskie wzorce w przeszłości? 👉 Czy młodsi mężczyźni są bardziej wrażliwi? 👉 Jak kobiety reagują na problemy z erekcją partnera? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 02:00 - Kim jest Andrzej Gryżewski? 05:50 - Jak być prawidzwym mężczyzną? 19:36 - Jak radzić sobie z przedwczesnym wytryskiem? 33:16 - Jak odróżnić życie od p0rno? 43:51 - Ilu mężczyzn w ogóle w życiu nie uprawiało s&ksu? 01:01:36 - Co ludzie wkładają do odby&u? 01:08:26 - Męskie wzorce 01:21:01 - Dlaczego kobiety kastrują mężczyzn? 01:33:06 - Jak się psychoedukuje młodzież? 01:40:21 - Współcześni mężczyźni ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: ANDRZEJ GRYŻEWSKI założyciel Instytutu Arte Vita, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Autor i współautor książek w tematyce psychologii relacji. ▪ Instagram: https://www.instagram.com/andrzejgryzewski/ ▪ Instytut Arte Vita: https://www.instytutartevita.pl/ ▪ Książka „Sztuki obsługi mężczyzny” https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/5612/sztuka-obslugi-mezczyzny ▪ Książki Andrzeja: https://www.instytutartevita.pl/ksiazki

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/mCrY0Z_x1Mo ——————————————— Współpraca reklamowa: 📱AION MIND - aplikacja, która pozwoli Ci odblokować swój potencjał dzięki potędze AI. Z kodem „CHARYZMATYCZNY” masz dłuższy darmowy okres używania aplikacji: http://aionmind.com/charyzmatyczny ——————————————— 👉 Jak zarabiać duże pieniądze i mieć pusty kalendarz? 👉 Czemu źle rozumiemy stwierdzenie „pracuj mądrze”? 👉 Czy nowe rozwiązania w biznesie i w życiu da się wprowadzić bez poświęceń? 👉 Czy bycie liderem to niewolnictwo? 👉 Czy podcast Charyzmatyczny nie odniósł spektakularnego sukcesu przez brwi prowadzącego? 👉 Gdzie kończy się ambicja, a zaczyna bycie zarozumiałym dupkiem? 👉 Czy AI zastąpi psychoterapeutów? 👉 Jaka jest jedyna droga na skróty, która pomaga w życiu i biznesie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:23 - Kim jest Franciszek Georgiew? 04:03 - Jak zarabiać duże pieniądze i mieć dostępny kalendarz? 28:23 - Ambicja vs zarozumiałość 49:43 - Jak zmienić ograniczające przekonania? 01:03:13 - Czy AI zastąpi terapeutów? 01:26:03 - Aion Mind ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: FRANCISZEK GEORGIEW przedsiębiorca, właściciel holdingul XXII Ventures, który zrzesza takie spółki jak Huaqiao (marketing na rynku chińskim) oraz Automation House (optymalizacja procesów biznesowych). Twórca aplikacji AION MIND, założyciel Tigers.pl - jednej z wiodących polskich agencji zajmujących się marketingiem cyfrowym. ▪ Strona: https://www.fbgeorgiew.com/ ▪ Aplikacja AIonMind http://aionmind.com/charyzmatyczny ▪ Newsletter Franciszka: https://www.fbgeorgiew.com/newsletter ▪ Instagram: https://www.instagram.com/fbgeorgiew/ ▪ Linkedin :https://www.linkedin.com/in/fbgeorgiew

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/DpgTSNimqrs ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/cfjf ——————————————— 👉 Dlaczego im większe rozwarstwienie społeczne, tym więcej problemów psychicznych u ludzi? 👉 Czemu w dzisiejszym świecie nie można się zatrzymać ani na chwilę? 👉 Jak niezależność wpływa na sytuacje związków w Polsce? 👉 Czy dzieciństwo determinuje całe nasze życie? 👉 Czy branie winy na siebie daje poczucie kontroli? 👉 Czy ludzie nie są już w stanie płacić ceny za zobowiązanie? 👉 Dlaczego ludzie wycofują się obecnie z relacji? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:46 - Skąd się bierze cierpienie? 20:00 - Jak dzieciństwo wpływa na podejście do życia? 32:41 - Co jest od nas niezależne? 44:41 - Jaka jest rzeczywistość? 01:07:30 - Obwinianie innych i siebie 01:29:54 - Problemy współczesnych relacjach 01:54:28 - W którą stronę iść? ——————————————— 🙋‍♂️ CVETA DIMITROVA filozofka, psychoterapeutka psychodynamiczna. Interesuje się społeczno-politycznymi uwarunkowaniami powstawania cierpienia psychicznego i polami ich wzajemnej interakcji. Prowadzi ośrodek „Znaczenia. Psychoterapia” w Warszawie ▪ Strona ośrodka: https://znaczenia.com/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/cveta.dimitrovva/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/XIFB3xfgENM ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/guyz ——————————————— 👉 Jak lepiej zrozumieć samego siebie? 👉 Dlaczego ciekawość siebie może być bardziej pomocna niż praca nad sobą? 👉 Jak się zachowują rodzice, którzy nie potrafią poradzić sobie ze swoimi emocjami? 👉 Czy da się nie przejmować opinią innych? 👉 Dlaczego nie podejmować decyzji bez kontaktu ze sobą? 👉 O czym mówi dyskomfort w życiu? 👉 Czy ludzie wiedzą czego chcą? 👉 Dlaczego wierzymy bardziej krytycznym słowom względem siebie? 👉Dlaczego zmuszanie się do zmiany nawyków jest krótkoterminowe? 👉 Po co ludzie chodzą na terapię par, gdy wiedzą, że chcą zerwać związek? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:36 - Poznanie samego siebie 07:16 - Po co nam emocje? 30:50 - Podejmowanie decyzji w kontakcie ze sobą 38:43 - Czy ludzie wiedzą czego chcą? 48:07 - Ulubiona lekcja 01:11:52 - Zmiana nawyków 01:26:22 - 1 rada ——————————————— 🙋‍♂️ ANNA MOCHNACZEWSK psycholog, psychoterapeutka schematu, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z ponad 18-letnim stażem. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta. ▪ Strona: https://www.integral.com.pl/zespol/anna-mochnaczewska/  ▪ Książka „102 lekcje na życie”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5211406/102-lekcje-na-zycie-refleksje-ktore-zmieniaja-perspektywe ▪ Instagram: https://www.instagram.com/anna_mo_anna/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/r1q6 ——————————————— 👉 Dlaczego u Świadków Jehowy jest niedobór mężczyzn? 👉 Jakie osoby najczęściej dołączają do Świadków Jehowy? 👉 Co jeżeli kochasz kogoś kto jest Świadkiem Jehowy? 👉 S*ks u Świadków Jehowy 👉 Dlaczego zaburzenia lękowe i depresyjne są tak powszechne u Świadków Jehowy? 👉 Jaki jest cel Świadków Jehowy? 👉 Co się dzieje po odejściu od Świadków Jehowy? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:17 - Kim jest Sara Kozub? 05:17 - Jakie osoby najczęściej dołączają do Świadków Jehowy? 20:16 - Jak szkoleni są Świądkowie Jehowy? 37:35 - Jak wpływa na kobietę bycie w Świecie Jehowym? 42:55 - S*ks u Świadków Jehowy 01:04:35 - Dlaczego ludzie odchodzą od Świadków Jehowy? 01:17:25 - Pozostawienie rodziny ——————————————— 🙋‍♂️ SARA KOZUB studentka psychologii, twórczyni internetowa, pasjonatka pisania i kuchni roślinnej. Urodziła się w rodzinie Świadków Jehowy, jej tata był starszym zboru, w dorosłości odeszła z organizacji. Na swoim kanale YouTube tworzonym wraz z mężem Edwinem – Swiatusy.pl – pomagają innym zrozumieć świat Świadków Jehowy. ▪ Strona: https://swiatusy.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/swiatusy ▪ Instagram: https://www.instagram.com/swiatusy ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@Swiatusy

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/ShiuervupNM ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/gdfp ——————————————— 👉 Jak funkcjonuje organizacja świadków Jehowy? 👉 Dlaczego świadkowie Jehowy nie mogli przetaczać krwi? 👉 Czemu świadkowie Jehowy ubierają się tak oficjalnie? 👉 Czym jest armagedon? Czy świadkowie Jehowy wierzą w piekło? 👉Jak wygląda życie po odejściu od świadków Jehowy? 👉 Na czym zarabiają świadkowie Jehowy? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:01 - Kim jest Edwin Kozub? 04:25 - Kim są świadkowie Jehowy? 27:51- Czym jest armagedon? 46:25 - Skuteczność świadków Jehowy 59:00 - Rozwody u świadków Jehowy 01:11:30 - Co zabrało bycie świadkiem? 01:22:30 - Jak wygląda głoszenie? ——————————————— 🙋‍♂️ EDWIN KOZUB twórca internetowy, student prawa, specjalista IT, pasjonat AI i programista z zamiłowania. Dorastał w organizacji świadków Jehowy, z której odszedł. Na swoim kanale YouTube tworzonym wraz z żoną Sarą – Swiatusy.pl – pomagają innym zrozumieć świat Świadków Jehowy. ▪ Strona: https://swiatusy.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/swiatusy ▪ Instagram: https://www.instagram.com/swiatusy ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@Swiatusy

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/IcWefJwOswc ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/q7ho ——————————————— 👉 Jak być szczęśliwym w związku? 👉 Czy to prawda, że kobieta wymaga więcej w relacji? 👉 Jak się nie wypalić związku? 👉 Dlaczego wywołujesz kłótnie nawet gdy jest dobrze w relacji? 👉 Czy zdrada przekreśla związek? 👉 Czy młodzi ojcowie uciekają przed odpowiedzialnością? 👉 Czy rodzice przychodzą do pracy, żeby odpocząć? 👉 Kiedy nie ma sensu walczyć o relacje? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:58 - Fazy miłości w relacji 19:46 - Jak dostrzegać pozytywy w relacji? 35:37 - Czy ludzie są zaangażowani po równo w relacji? 42:56 - Zdrada w związku 01:09:37 - Kiedy nie ma sensu walczyć o relacje? 01:17:17 - Jak spojrzeć inaczej na swoją relację? ——————————————— 🙋‍♂️ SYLWIA SITKOWSKA psycholog, psychoterapeutka CBT, autorka i współautorka książek oraz kursów i szkoleń o tematyce psychologicznej. Propagatorka wiedzy psychologicznej oraz twórczyni działalności, które pomagają dzieci i dorosłym. Prowadząca 28 poradni psychologicznych. ▪ Strona: https://www.sylwiasitkowska.pl/  ▪ Facebook: https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog ▪ Instagram: https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/gdkk8gD2otk ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/z5nb ——————————————— 👉 Jakie naprawdę było Twoje życie? 👉 Czego ludzie się boją, gdy przestaną słuchać wewnętrznego krytyka? 👉 Czy cierpienie kształtuje nasze doświadczenia? 👉 Dlaczego wstydzimy się swojej przeszłości? 👉 Jak zaczynać z tym co masz? 👉 Czy trzeba szukać sensu w życiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:00 - Jak opowiedzieć siebie na nowo? 09:10 - Czy cierpienie kształtuje nasze życie? 19:49 - Krytyk wewnętrzny 35:00 - Jak myśleć o sobie dobrze? 49:39 - Jak ułatwiać sobie życie? 01:00:29 - Od czego zależy nasze podejście do życia? 01:09:09 - 1 rada ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: JOANNA FLIS psycholog, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień, związana z Uniwersytetem Szczecińskim. Popularyzatorka wiedzy psychologicznej. Jej celem jest wspieranie ludzi w drodze do zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju. ▪ Strona: https://joasiaflis.com/ ▪ Podcast „Madame Monday - po dorosłemu” https://open.spotify.com/show/2ijuw2eC3g8aG1ZSKmISPl ▪ Facebook: https://www.facebook.com/PsychologJoannaFlis/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/joanna-flis-270a522a6/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/joannaflispsycholozka/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/luMa1ZM6v5M ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/t7nj ——————————————— 👉 Skąd się bierze mistrzostwo? 👉 Od kogo brać rady jak żyć? 👉 Dlaczego szukamy recepty na udane życie? 👉 Jak osiągać to co sobie zamierzyłeś? 👉 Czy karanie jest lepsze niż nagradzanie? 👉 Dlaczego tak trudno realizować długoterminowe cele? 👉 Jak przestać się obijać i wziąć za robotę? 👉 Jak utrzymać uwagę? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:11 - Skąd się bierze mistrzostwo? 17:14 - Od kogo przyjmować rady? 27:17 - Jak osiągnąć to co chcesz? 47:06 - Jak się zabrać za właściwą pracę? 01:05:42 - Jak utrzymać uwagę? 01:22:32 - Jak poukładać siebie? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MIŁOSZ BRZEZIŃSKI Autor, doradca w zakresie umiejętności psychospołecznych i rozumienia zjawisk psychologicznych, trener mentalny współpracujący z klientami na całym świecie. ▪ Strona: https://miloszbrzezinski.pl/ ▪ Facebook:https://www.facebook.com/brzezinskimilosz ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mi%C5%82osz-brzezi%C5%84ski-6173a14/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/brzezinski.milosz/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hsh9qbvN3r8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/vb59 ——————————————— 👉 Dlaczego narcyz nigdy nie przyzna się do winy? 👉 Dlaczego nabieramy się na sztuczki toksycznych osób mimo, że nas krzywdzą? 👉 Po co narcyzowi kłótnie i ciągłe obwinianie? 👉 Co się dzieje z ludźmi, którzy są w relacji z narcyzem? 👉 Dlaczego narcyz ciągle robi z siebie ofiarę? 👉 Jak wygląda dom narcyza? 👉 Czym jest kampania oszczerstw? 👉 Czym się kończy zostawanie w toksycznej relacji dla dzieci? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:45 - Wprowadzenie 03:10 - Ewolucja zaburzenia narcystycznego 09:15 - Dlaczego narcyz nie weźmie winy na siebie? 17:40 - Kiedy narcyz nie wraca po rozstaniu? 28:53 - Dlaczego nabieramy się na sztuczki narcyza? 44:13 - Ufanie odczuciom z ciała 53:53 - Narcyzm: genetyka czy wychowanie 01:00:23 - Jak wygląda rodzina narcyza? 01:11:53 - Jak wygląda rozwód z narcyzem? 01:16:23 - Po się dzieje z człowiekiem po relacji z narcyzem? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MAGDALENA SOCHA psycholog, coach, specjalizująca się w zaburzeniach osobowości z wiązki B, szczególnie zaburzenie narcystyczne, prowadząca kanał na YouTube i dzieląca się wiedzą psychologiczną oraz doświadczeniami swoimi i swoich klientów. ▪ Strona: https://magdalenasocha.pl/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@MagdalenaSocha ▪ Instagram: https://www.instagram.com/magdalena_socha_coach/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/IL8sT57l1D0 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/vera ——————————————— 👉 Co się dzieje z firmami, które oszukują konsumentów? 👉 O co walczy feminizm w dzisiejszych czasach? 👉 Czy w mediach rozmawia się o problemach tylko ludzi z wyższych sfer? 👉 Jaka grupa kobiet jest najszczęśliwsza? 👉 W jakich domach dzieci są najzdrowsze psychicznie? 👉 Co się stanie, gdy stawia się dziecko na pierwszym miejscu? 👉 Jak kobiety dochodzą do tego, że zasługują na najlepsze? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:45 - Jak marketing wpływa na decyzje klienta? 11:05 - Jak się mają kobiety w XXI wieku? 15:56 - Dziarskie dziewuchy 26:00 - Domowe królowe 42:31 - Bokserki losu 01:08:45 - Ogarniaczki 01:19:15 - Księżniczki 01:36:45 - Czym jest feminizm? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: DOROTA PERETIATKOWICZ socjolożka, tłumacząca zjawiska socjologiczne i przybliżają badania tłumacząc ich wpływ na naszą rzeczywistość. Badaniami jakościowymi i segmentacyjnymi zajmuje się od ponad 20 lat. Wraz z Katarzyną Krzywickąprowadzą Interactive Reaserch Center i profil na instagramie „Socjolożki.pl" ▪ Strona: https://socjolozki.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/IRCenterCommunity ▪ Instagram: https://www.instagram.com/socjolozki.pl/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Mc8d9b2LPgM ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/nvuh ——————————————— 👉 Do czego ludzie najczęściej wykorzystują sztuczną inteligencję? 👉 Dlaczego Chat GPT jest celebrytą w świecie sztucznej inteligencji? 👉 Czy sztuczna inteligencja zastąpi psychologów i lekarzy? 👉 Jak sztuczna inteligencja wpływa na relacje z innymi? 👉 Czy zakazanie mediów społecznościowych młodzieży jest dobre? 👉 Jak korzystać ze sztucznej inteligencji? 👉 Czy człowiek jest posłuszny względem maszyny bardziej niż wobec człowieka? 👉 Co z danymi pozyskanymi przez AI? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:58 - Wprowadzenie 03:50 - Czy sztuczna inteligencja zastąpi człowieka? 21:40 - Zakazanie social mediów 26:38 - Jak korzystać ze sztucznej inteligencji? 37:06 - Do czego ludzie wykorzystują sztuczną inteligencję? 43:08 - Czy AI zastąpi psychoterapeutów? 56:38 - Dezinformacyjna w sieci 01:06:28 - Eksperyment Milgrama z robotem 01:14:08 - Dane kompletowane przez AI ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr KONRAD MAJ Psycholog społeczny. Kierownik i założyciel Centrum HumanTech na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Naukowo zajmuje się społecznymi i psychologicznymi aspektami nowych technologii, zwłaszcza sztuczną inteligencją oraz robotyką humanoidalną. ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/konrad-maj ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/konrad-maj/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/konrad.maj/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/iAH9xAbTmHg ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/uyq1 ——————————————— 👉 Dlaczego ludzie nie potrafią ogarnąć swojego sukcesu? 👉 Jak się liczy wartość netto człowieka? 👉 Dlaczego większa firma nie równa się większym pieniądzom? 👉 Co mówią pracownicy o Szymonie, gdy nie ma go w firmie? 👉 Od czego zależy ile zarabiasz pieniędzy? Skąd się biorą duże zarobki? 👉 Dlaczego tak trudno zmienić podejście do pracy i do pracowników? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:11- Wprowadzenie 05:58 - Dlaczego wizja ma ma takie znaczenie? 14:54 - Jak się liczy wartość netto człowieka? 33:39 - Czy warto zatrudniać różnych ludzi? 50:49 - Co zrobić, żeby się nie wypalić w pracy? 01:23:59 - Jak zarabiać większe pieniądze? 01:45:39 - W czym pomaga Szymon? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: SZYMON NEGACZ polski przedsiębiorca, konsultant i twórca internetowy, założyciel WiseGroup (w skład której wchodzi m.in. SellWise, HireWise i AdWise), specjalizujący się w rozwoju sprzedaży i marketingu B2B. Jest autorem popularnego podcastu „Nowoczesna Sprzedaż i Marketing” oraz prowadzi kanał YouTube pod swoim imieniem i nazwiskiem. ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaaBlJzfzgpqQACelQZi7GQ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szymonnegacz/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/szymonnegacz/ ▪ Strona firmowa WiseGroup: https://wisegroup.pl/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Gc2JXsB3SAU ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/n7p1 ——————————————— 👉 Jak wygląda praca szpiega w polskim wywiadzie? 👉 Czy dzisiaj przestępcy mają bitcoina zamiast 👉 Jaka jest cena zdradzenia swojego kraju? 👉 Dlaczego nie negocjuje się z terrorystami? 👉 Jak się jeździ opancerzonym autem? 👉 Jak nie zwariować prowadząc tajne operacje? 👉Czy oficer wywiadu może mówić o swoich misjach? 👉 Jak nie zrezygnować z marzeń w drugiej połowie życia? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:16 - Wprowadzenie 05:46 - Kim jest szpieg? 11:46 - Dlaczego ludzie współpracują z obcym państwem? 27:01 - Jak wybrać osobę do współpracy? 43:04 - Jak różnice między krajami wpływają na pracę za granicami kraju? 51:26 - Czego praca szpiega uczy o naturze ludzkiej? 01:04:26 - Jak wygląda codzienność szpiega? 01:12:54 - Czy wszystkie książki szpiegowskie to fikcja? 01:37:04 - Jak podążać za marzeniami? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: ROBERT MICHNIEWICZ były oficer polskiego wywiadu, autor książek. Absolwent Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego oraz studiów podyplomowych w Polskiej Akademii Nauk. W polskim wywiadzie przepracował 23 lata, z czego 11 lat działał za granicą. Realizował zadania wywiadowcze na Bliskim Wschodzie, w Ameryce i Europie. W 2006 roku w stopniu podpułkownika przeszedł na emeryturę. ▪ Książki Roberta Michniewicza: https://www.czarnaowca.pl/robert-michniewicz,s1410521063 ▪ Instagram: https://www.instagram.com/robert.michniewicz_pisarz/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/robert-michniewicz-a02292a6/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/p/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: hhttps://youtu.be/fgwqVqup2jo ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/uq35 ——————————————— 👉 Dlaczego nie potrzebujesz 8h snu? 👉 Skąd wiedzieć kiedy jesteś zmęczony, a kiedy jesteś chory? 👉 Jak wygląda codzienność osób z bezsennością? 👉 Proste i skuteczne sposoby na lepszy sen. 👉 Czy piwko na sen to dobry sposób? 👉 Jak spać, gdy pracujesz na nocki? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:53 - Wprowadzenie 02:53 - Ile snu potrzebujesz? 07:27 - Zmęczenie czy choroba 31:00 - Na co wpływa krótszy sen 35:44 - Jak lepiej spać? 01:04:24 - Skąd zainteresowanie pracą zmianową? 01:10:54 - 1 rada ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ MAJCHRZAK Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, ekspert snu i leczenia bezsenności. Prowadzi wykłady i szkolenia dla firm oraz sportowców mówiąc o wpływie snu na zdrowie i wydajność. Autor książki „Sen w pracy zmianowej" ▪ Książka „Sen w pracy zmianowej”: https://leczeniebezsennosc.pl/ksiazka-sen-w-pracy-zmianowej ▪ Strona: https://leczeniebezsennosc.pl/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nadobrysen/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100030696234556

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/eUQoIUqZL4w ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/a7lh ——————————————— 👉 Dlaczego nie radzimy sobie z trudnościami życia? 👉 Jak robić rzeczy, których się boimy? 👉 Dlaczego nie mamy dostępu do swoich potrzeb? 👉 Jak przestać bać się latać samolotem? 👉 Jak odbudować zaufanie do siebie? 👉 Jak sensownie stawiać przed sobą wyzwania? 👉 Jak podchodzić do trudnych i niespodziewanych rzeczy w życiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:15 - Czym jest ucieczkizm? 19:53 - Jak robić rzeczy, których się boisz? 35:54 - Dlaczego nie wiemy jak się czujemy? 59:15 - Dlaczego uciekamy przed trudnymi emocjami? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MAGDALENA DANIŁOŚ – filozof, coach, certyfikowana trenerka odporności psychicznej (MTQ Plus) i talentów Gallupa. Strateg marketingowy i biznesowy z 15-letnim doświadczeniem. Prowadzi warsztaty dotyczące oswajania emocji i działania mimo braku odwagi. ▪ Książka: „Ucieczkizm. Co zrobić, żeby lęk nie był przeszkodą do działania” ▪ Strona: https://magdalenadanilos.pl/#omnie ▪ Instagram https://www.instagram.com/magdalenadanilos/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/magdalena.danilos ▪ YouTube: https://www.youtube.com/c/MagdalenaDani%C5%82o%C5%9B

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/WcWhCnlsii4 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/6id0 ——————————————— 👉 Dlaczego antybiotyki niszczą mikrobiom? I jak temu przeciwdziałać? 👉Jaką mieć dietę, żeby zadbać o jelita? 👉Skąd się bierze SIBO i jak sobie z nim radzić? 👉Dlaczego kiepska dieta tak bardzo wpływa na nasz nastrój? 👉Jak radzić sobie z zaparciami? 👉Co się stanie jeżeli nie będziesz pić odpowiednio dużo wody w ciągu dnia? 👉Co Twoja kupa mówi o stanie Twojego zdrowia? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:17 - Czym jest mikrobiota? 10:17 - Poród a mikrobiom 15:06 - Jak zadbać o mikrobiom? 37:50 - Jak wybrać probiotyk dla siebie? 44:48 - Rak jelita grubego 53:51 - Jelita a nastrój 01:09:28 - Jak powinien wyglądać stolec? 01:23:18 - Przeszczep mikrobioty jelitowej ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr PATRYCJA SZACHTA – Dyrektor ds. naukowych w Centrum Medycznym Vitaimmun. Posiada wieloletnie praktyczne i teoretyczne doświadczenie z zakresu utajonych nadwrażliwości pokarmowych oraz zaburzeń mikrobioty jelitowej. Autorka licznych publikacji medycznych w czasopismach polskich i zagranicznych oraz rozdziałów w monografiach naukowych. ▪ Strona: https://www.vitaimmun.pl/ ▪ Instagram https://www.instagram.com/drpatrycjaszachta/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/patrycja.szachta.1 ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@kupafaktowojelicie-centrum7563

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/EcpyHjifkbE ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/d2qa ——————————————— 👉 Czego potrzebujesz, żeby się zmienić? 👉 Dlaczego samoświadomość to klucz do lepszego życia? 👉 Czy cierpienie ludzi wynika z niewiedzy? 👉 Dlaczego 10% Polaków nie ma szczoteczki do zębów? 👉 Czemu ludzie mają lepiej poukładane życie zawodowe, a nie prywatne? 👉Jak zwracać uwagę innym ludziom, żeby nie dostać w zęby? 👉 Co wpływa na to ile zarabiasz? 👉 Co ma miesiąc narodzin do sukcesu w hokeju? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:56 - Czym jest sukces? 11:25 - Jak poznać zasady gry? 29:50 - Jak pracować nad samoświadomością? 37:44 - Jak zmienić nastawienie? 57:54 - Jak zwracać uwagę innym ludziom? 01:04:54 - Co wpływa na to ile zarabiasz? 01:15:44 - 1 rada ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr MATEUSZ GRZESIAK psycholog, konsultant biznesowy, wykładowca i przedsiębiorca, uznawany za jednego z prekursorów rynku rozwoju osobistego w Polsce. Zyskał tytuły magistra w dwóch dyscyplinach: prawie i psychologii oraz doktora w trzech dyscyplinach: zarządzaniu, pedagogice i psychologii. Wykładał w językach angielskim, hiszpańskim, niemieckim, portugalskim, polskim i włoskim ▪ Strona: https://mateuszgrzesiak.com/ ▪ Instagram https://www.instagram.com/drmattofficial/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/mateuszgrzesiak ▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/grzesiakm ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mateuszgrzesiak/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/ElRXRX8dZak ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/d48a ——————————————— 👉 Czym była pańszczyzna? 👉 Za co obcinano nos i uszy w XVI wieku? 👉 Dlaczego to nie chłopi odrabiali pańszczyznę? 👉 Czy Polska ma historię niewolnictwa? 👉 Dlaczego ludzie nie chcą słuchać o przemocy i stają po stronie sprawcy? 👉 Jak rozpito polskiego chłopa? 👉 Gdzie uciekali chłopi? 👉 Co antropolog myśli o serialu 1670? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:55 - Wprowadzenie 02:45 - Czym była pańszczyzna? 11:57 - Niewolnictwo w Polsce 25:56 - Jak niewola wpływa na człowieka? 46:54 - Jak chłopi radzili sobie ze swoją sytuacją? 55:04 - Alkohol w polskiej wsi 01:11:14 - Dziewka i parobek 01:26:59 - Bóg ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: prof. KACPER POBŁOCKI profesor Uniwersytetu Warszawskiego, antropolog społeczny i historyczny, wykładowca w interdyscyplinarnym Centrum Europejskich Studiów Regionalnych i Lokalnych Uniwersytetu Warszawskiego. Absolwent Uniwersytetu Środkowoeuropejskiego w Budapeszcie, University College w Utrechcie oraz stypendysta Uniwersytetu Miejskiego w Nowym Jorku. Autor książek Kapitalizm. Historia krótkiego trwania oraz Chamstwo. ▪ Strona: https://www.euroreg.uw.edu.pl/pl/zespol,kacper-poblocki ▪ Książka „Chamstwo” aut. Kacper Pobłocki https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4948339/chamstwo

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/4a7XFTySlZ4 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/aahh ——————————————— 👉 Jak wyglądają niedobory magnezu w społeczeństwie? 👉 O czym świadczy to, że często chodzisz siku? Zwłaszcza w nocy 👉 Z czego wynikają niekontrolowane skurcze mięśni? 👉 Jaką rolę w organizmie pełni błonnik? 👉 Jak 5 posiłków dziennie z węglowodanami wpływa na nasze zdrowie? 👉 Dlaczego tak istotne jest, żeby ograniczać drastyczne skoki glukozy? 👉 Jak długoterminowy deficyt kaloryczny wpływa na psychikę i zdrowie? 👉 Co zrobić, żeby nie chodzić głodnym na diecie? 👉 Czy terapia Ozempiciem ma sens? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:10 Wprowadzenie 03:40 - Oznaczanie poziomu magnezu 27:46- Dlaczego mamy tak mało magnezu? 01:02:41 - Magnez a układ sercowo naczyniowy 01:16:41 - Jaki magnez brać? 01:20:21 - Ćwiczeniowe przekąski 01:42:41 - Wpływ ćwiczeń na mikrobiote jelitową 02:01:41 - Wpływ postów na organizm 02:20:25 - Terapia Ozempiciem ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: BARTOSZ CZEKAŁA - dietetyk, trycholog, ekspert ds technik pamięciowych, poliglota (zna 8 języków obcych), nauczyciel języków obcych ▪ Strona: https://universeofmemory.pl/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@BartoszCzekala ▪ Kursy Bartka:https://universeofmemory.pl/oferta-produkty/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/MtlS-vy-oE0 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/0yev ——————————————— 👉 Dlaczego Polacy odchodzą od Kościoła? 👉 Dlaczego tak hejtuje się księży w internecie? 👉 Jak karze się księży za niepopularne opinie? 👉 Jak religia łączy się z psychologią? 👉 Czy jedyną drogą do stworzenia supermocarstwa jest oparcie o religie? 👉 Dlaczego uciekamy przed tematem umierania? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:00 - Poszukiwanie sensu 06:01 - Dlaczego Polacy odchodzą od Kościoła? 40:50 - Jak karze się księży za niepopularne opinie? 52:50 - Co jeżeli nie kościół katolicki? 01:08:25 - Ruchy zielonoświątkowe 01:16:55 - Tworzenie supermocastw a religia 01:31:50 - Lęk przed śmiercią ——————————————— 🙋‍♂️ ks. prof. ANDRZEJ KOBYLIŃSKI -polski duchowny, filozof, etyk, doktor habilitowany nauk humanistycznych, profesor nadzwyczajny Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Główne kierunki badań: filozofia współczesna, relacja chrześcijaństwa do nowożytności, wolność religijna i świeckość państwa, pentekostalizacja chrześcijaństwa, nihilizm. ▪ Strona uczelniana: https://www.filozofia.uksw.edu.pl/node/286 ▪ Książki - https://wdrodze.pl/authors/ks-prof-andrzej-kobylinski/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Jkxr8cmT4o8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/1i06 ——————————————— 👉 Czego praca w policji uczy o ludziach i życiu? 👉 Co powoduje, że ktoś jest przestępcą? 👉 Czy ludzie z dobrych domów nie popełniają zbrodni? 👉 Czy z bycia gangsterem są dobre pieniądze? 👉 Czy ludzie żałują z@bicia drugiego człowieka? 👉 Jak budować odporność psychiczna w pracy psychologa policyjnego? 👉 Czy gangsterzy przeżywają traumę po swoich czynach? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:54 - Początki psychologii kryminalnej 10:36 - Co powoduje, że ktoś popełnia przestępstwa? 23:15 - Co daje droga przestępcy? 32:32 - Czy ludzie żałują z@bicia drugiego człowieka? 01:0052 - Sam0b_jstwa 01:03:35 - Odporność psychiczna w pracy psychologa policyjnego 01:11:32 - Czego praca w policji uczy o ludziach? ——————————————— 🙋‍♂️ JAN GOŁĘBIOWSKI najsłynniejszy polski profiler kryminalny, psycholog kryminalny, biegły sądowy, wykładowca, autor licznych publikacji na temat profilowania nieznanych sprawców przestępstw. Jest autorem pierwszej w Polsce monografii na temat profilowania kryminalnego, autor książek i założyciel Centrum Psychologii Kryminalnej. ▪ Strona: http://profilowaniekryminalne.net/ ▪ Książka "Kryminalne portrety. Notatki psychologa policyjnego” ▪ Facebook: https://www.facebook.com/profilowaniekryminalne/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/profilowaniekryminalne/