#07: David Vencl o zvládaní stresu

from Pramene dlhovekosti · host Pramene dlhovekosti

Ako zvládnuť stres a zároveň posilniť telo aj myseľ? Hosťom siedmej časti podcastu Pramene dlhovekosti je rekordér vo freedivingu a otužilec David Vencl.Vysvetľuje, prečo krátkodobý stres môže predĺžiť život, ako správne dýchať pod tlakom a prečo niekedy pomôže ponoriť hlavu pod ľad aj pri starostiach bežného života.Hovorí o mentálnej odolnosti, prínosoch chladu a sauny a zdieľa svoju vlastnú cestu, na ktorej mu studená voda pomohla zvládnuť aj životné straty.IG David Vencl: @davidvenclIG MUDr. Boris Bajer, PhD.: ⁠⁠@borismedicine ⁠⁠IG Petr Mára:⁠⁠ @petrmara⁠#datarun #datarunlife #pramenedlhovekosti #stres #ozvladanistresu #davidvencl

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 3, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#07: David Vencl o zvládaní stresu

0:00 1:01:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera MUDr. Boris Bajer, PhD. Volám sa Boris Bajer, vyštudoval som Všeobecné lekárstvo na Lekárskej fakulte univerzity komenského a PhD. na Slovenskej Akadémii Vied v odbore normálna a patologická fyziológiaVenujem sa medicíne dlhovekosti založenej na vedeckých dôkazov, nie na šarlatánskych predavačoch hadieho oleja, prevencii chorôb životosprávou a výživou.V podcaste MUDr.Ovačka sa budeme venovať zaujímavým témam z medicíny, zdravotníctva a fyziológie.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pramene dlhovekosti?

This episode is 1 hour and 1 minute long.

When was this Pramene dlhovekosti episode published?

This episode was published on September 3, 2025.

Can I download this Pramene dlhovekosti episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!