EPISODE · Sep 3, 2025 · 1H 1M
#07: David Vencl o zvládaní stresu
from Pramene dlhovekosti · host Pramene dlhovekosti
Ako zvládnuť stres a zároveň posilniť telo aj myseľ? Hosťom siedmej časti podcastu Pramene dlhovekosti je rekordér vo freedivingu a otužilec David Vencl.Vysvetľuje, prečo krátkodobý stres môže predĺžiť život, ako správne dýchať pod tlakom a prečo niekedy pomôže ponoriť hlavu pod ľad aj pri starostiach bežného života.Hovorí o mentálnej odolnosti, prínosoch chladu a sauny a zdieľa svoju vlastnú cestu, na ktorej mu studená voda pomohla zvládnuť aj životné straty.IG David Vencl: @davidvenclIG MUDr. Boris Bajer, PhD.: @borismedicine IG Petr Mára: @petrmara#datarun #datarunlife #pramenedlhovekosti #stres #ozvladanistresu #davidvencl
What this episode covers
Ako zvládnuť stres a zároveň posilniť telo aj myseľ? Hosťom siedmej časti podcastu Pramene dlhovekosti je rekordér vo freedivingu a otužilec David Vencl.Vysvetľuje, prečo krátkodobý stres môže predĺžiť život, ako správne dýchať pod tlakom a prečo niekedy pomôže ponoriť hlavu pod ľad aj pri starostiach bežného života.Hovorí o mentálnej odolnosti, prínosoch chladu a sauny a zdieľa svoju vlastnú cestu, na ktorej mu studená voda pomohla zvládnuť aj životné straty.IG David Vencl: @davidvenclIG MUDr. Boris Bajer, PhD.: @borismedicine IG Petr Mára: @petrmara#datarun #datarunlife #pramenedlhovekosti #stres #ozvladanistresu #davidvencl
NOW PLAYING
#07: David Vencl o zvládaní stresu
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.