07. Poser ses limites… sans se justifier

Episode 7 - Poser ses limites... sans se justifierPourquoi est-ce si difficile de poser des limites… même quand on sait que c’est nécessaire ?Dans cet épisode, je te parle de ce moment où l’on commence à se respecter… mais où dire non reste encore inconfortable.Pourquoi ressent-on le besoin de se justifier ?Pourquoi culpabilise-t-on après avoir posé une limite ?Et pourquoi a-t-on peur d’être perçue comme trop dure ou fermée ?À travers mon expérience, je t’emmène explorer ce mécanisme subtil entre suradaptation, peur de blesser et besoin d’être comprise.Un épisode pour t’aider à comprendre que :– une limite n’a pas besoin d’être parfaite pour être juste– se justifier affaiblit souvent ce que l’on ressent profondément– se respecter ne veut pas dire rejeter l’autreEt surtout… pour te rappeler que tu as le droit de te positionner, même si cela dérange.✨ Je peux poser mes limites sans me justifier.Seconde Vie Intérieure est un espace de parole intime et sensible, dédié aux femmes en transition intérieure, à celles qui ressentent l’appel de se choisir, de se reconnecter à elles-mêmes et d’écouter ce qui cherche à changer en elles.À travers ce podcast sont partagées des réflexions, des ressentis et des prises de conscience, au fil d’un chemin de transformation intérieure et de libération émotionnelle.Retrouve-moi sur les réseaux sociaux pour prolonger l’échange, découvrir les coulisses du podcast et mes accompagnements :📲 Instagram : @secondevie.marlene 📲 Facebook : https://www.facebook.com/secondevie.marlene/Si ce podcast résonne en toi, tu peux le soutenir en t’abonnant, en laissant une note ou un avis sur ta plateforme d’écoute.Cela permet à Seconde Vie Intérieure de toucher d’autres femmes qui en auraient besoin.✨ Ta seconde vie intérieure commence le jour où tu te choisis.Marlène - Seconde VieThérapeute holistique - accompagnement des femmes en transition intérieureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.