07. Sport, TCA, Rapport au corps : le regard d'une coach sportive (Partie 1/2)

J'organise très bientôt un challenge gratuit pour faire la paix avec son corps -> ⁠Rejoins mon canal telegram pour y participer⁠ Jeanne est coach sportive depuis un peu plus de 6 ans, nous nous sommes rencontrées en formation chez Endat, ce qui te donnes déjà une information de taille : elle est sensibilisée et même formée à la problématique des TCA. Jeanne se livre en toute transparence à mon micro sur son rapport au corps, au sport et à l’alimentation qui n’ont pas toujours été simples.  Étant très bavardes (et passionnées) toutes les deux, on balaye beaucoup de choses dans notre échange : - Les enjeux autour du corps et insatisfaction corporelle dans le miileu du sport - Le manque de diversité dans les représentations corporelles - Comment faire du sport sans être dans le culte de la minceur? - Les changements corporels liés au sport qui peuvent être plaisants mais créer de l’insatisfaction corporelle à moyen et long terme. - Comment renouer avec l’activité physique lorsque l’on souffre ou a souffert de TCA ? - Comment renouer avec le mouvement quand on a un corps hors normes?  Au delà de partager autour de son expérience, Jeanne nous offre des tips concrets à mettre en place pour avoir un rapport à l'activité sportive plus serein. Une phrase que j'ai envie de retenir ? -> "On nous vend des corps pour nous vendre du sport" La 2e partie de l'épisode arrive la semaine prochaine :) Vous voulez me soutenir et me motiver à continuer? -> Laissez des p'tites étoiles et des mots d'amour ;) Le compte Insta de Jeanne Mon compte Insta Liste d'attente suivi individuel Liste d'attente programme SOS compulsions Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.