07 - Süßstoffe unter der Lupe: Sucralose, Zero-Produkte & die Schattenseiten des Fitness-Hypes

Süßstoffe gelten für viele als die perfekte Lösung: weniger Kalorien, kein Zucker und trotzdem süßer Geschmack. Doch wie unbedenklich sind Sucralose, Aspartam, Acesulfam-K und Co. wirklich?In dieser Folge spreche ich über die aktuelle Studienlage, mögliche Auswirkungen auf Darm, Stoffwechsel und Essverhalten sowie meine persönlichen Erfahrungen mit Süßstoffen. Außerdem werfen wir einen kritischen Blick auf den aktuellen Hype rund um Proteinpulver, Flavor-Pulver, Zero-Produkte und die Marketingstrategien großer Fitnessmarken.Du erfährst:• Welche Süßstoffe es gibt und wie sie sich unterscheiden• Was aktuelle Studien zu Sucralose und Krebsrisiken zeigen• Warum Süßstoffe Heißhunger und Geschmackswahrnehmung beeinflussen können• Weshalb ich den Einsatz bei Kindern besonders kritisch sehe• Warum nachhaltige Gewichtsabnahme mehr braucht als Kalorien sparenWie immer geht es nicht um Angst oder Verbote, sondern um informierte Entscheidungen und einen gesunden Umgang mit Ernährung.Wichtiger Hinweis:Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen keine medizinische oder heilkundliche Diagnose oder Behandlung.Alle Infos zu meiner Arbeit und meiner Praxis in Mönchengladbach findest Du hier: www.annepesch.de* mein Webinar inkl. Workbook: Erschöpft - und jetzt?*meine Aminosäuren und Verdauungsenzyme Code: ANNE10)*Supplements vom Mitocare (Code:ANNEPESCH10)*Sinnvolle Supplements für Deinen Darm + SIBO Tests (Code: ANNE10)*Mein Wasserfilter (Code: annepesch5)*Mein Omega 3 Öl (Code:ANNEPESCH)*meine Bindemittel von Nextvital (Code:ANNEPESCH)*Vitalpilzprodukte in Premiumqualität (Code:ANNEPESCH oder ANNEPESCH10 (Für Neukunden))Mein Instagramkanal: https:///www.instagram.com/hp_annepeschBei allen mit * gekennzeichneten Link handelt es sich um Affiliate Links. Mit Deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt Du meine Arbeit, damit ich weiterhin kostenlosen Content für euch erstellen kann. Danke dafür!