#070 Make it easy - gesünder essen mit Mealprep – Interview mit Elisabeth Koller

An episode of the KOST & REGIE podcast, hosted by Dr. Claudia Nichterl, titled "#070 Make it easy - gesünder essen mit Mealprep – Interview mit Elisabeth Koller" was published on February 4, 2025 and runs 32 minutes.

February 4, 2025 ·32m · KOST & REGIE

Summary

Für gesunde Ernährung fehlt vielen die Zeit - Zumindest glauben die meisten Leute das! Dass dies eine absolute Fehleinschätzung ist, das beweist Elisabeth Koller in dieser Folge KOST UND REGIE. Gemeinsam mit Dr. Claudia Nichterl erklärt die Expertin, weshalb zeitsparendes Mealprep eine wichtige Schlüsselkategorie für gesunde Ernährung im Alltag ist. Sie gibt wertvolle Tipps, wie man am besten damit startet und erzählt, welche Mealprep Fails sie bereits erlebt hat.

Episode Description