071: Wie Du Dein Glück trainieren kannst

Send us Fan MailWas braucht es für das wahre Glück im Leben und was können wir selbst dafür tun? Oft geraten wir im Alltagstrott aus dem Rhythmus und verlieren unsere naturgegebene Lebensfreude. Heute begrüße ich im Yin-Magazin die Autorin, Trainerin und Yogalehrerin Silja Mahlow. Sie zeigt uns, wie wir unser Glück trainieren und uns wieder an unser erfülltes Sein erinnern können.Der Weg ins Glück ist nicht nur ihr persönliches Lebensthema, sondern auch ihre große Passion und berufliche Bestimmung. Als Glückstrainerin und Coach begleitet Silja Mahlow Menschen dabei, ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen und ein selbstbestimmtes Leben zu gestalten. Dabei verbindet sie in ihren Kursen und Trainings wirksame Coaching-Methoden mit psychologischem Wissen und moderner Spiritualität.Mit ihrem neuen Buch "Willkommen auf dem Glücksplaneten" führt uns Silja Mahlow in 10 Stufen durch ihr erprobtes Glückstraining. Dabei trifft lebensnahes Coaching auf alte Yoga-Weisheit und lädt dazu ein, wieder mehr Leichtigkeit und innere Fülle im täglichen Leben zu erfahren.Wirksames Glückstraining beginnt in uns selbstFür unser Lebensglück streben wir oft nach harmonischen Beziehungen, beruflichem Erfolg oder finanzieller Freiheit. Doch wenn wir tiefe Erfüllung außerhalb von uns suchen, entfernen wir uns immer mehr von uns selbst. Erst mit dem Blick nach innen können wir sehen, was in uns leuchtet. In der Stille unserer Innenwelt können wir unser Lebensbild betrachten und die Quelle unserer Glücksenergie aufspüren. Was sprudelt aus unserer Tiefe an die Oberfläche, beflügelt unser Sein und will gelebt, gespürt und in der Welt sichtbar werden?Wir können unser Glück trainieren, wenn wir unser Sein bewusst erfahren und das Leben mit allen Sinnen einatmen. Wenn wir uns selbst achten und unser Herz mit unserem Tun in Einklang bringen. Uns hingeben ins Entstehen und Reifen und behutsam wachsen lassen, was unser inneres Glück nährt.Die Highlights in dieser Folge:• Wie Du Deine Glücksenergie zum Fließen bringst• Wie Du Dich aus der Fremdbestimmung lösen kannst• Warum bewusstes Atmen Dir beim Glückstraining hilft• Wie Du echte Lebensfreude und Erfüllung findestSHOWNOTESWebsite Silja Mahlow:https://siljamahlow.de/Silja Mahlow auf Instagram:https://www.instagram.com/gluecksplanet/Buch "Willkommen auf dem Glücksplaneten":https://amzn.to/3F7TQFWMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Meine Links für dich: Free WebinarYin-Prinzip, Seminare, Retreats + CoachingsInstagramFacebookBuch Das Yin-PrinzipMöchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an [email protected] oder via WhatsApp: +436642250429.