072 ゲストをお迎えして　Amiさん

瞑想＋ウェルネスメンター+ヒーラーをされているAmiさんをゲストにお迎えしました。 ⁡ Amiさんのミッションは自分や自分のおうちを癒すことができるヒーラーを増やすこと。 ⁡ あなたは瞑想をしたことがありますか？ ⁡ Amiさんの穏やかな話し方、発する言葉の選択で、瞑想をしなくても心が和むかもしれません。 ⁡ SNSが情報源の一部となってから、ゴミのような情報がたくさんあります。 ⁡ ⁡ それをゴミだと気づいたり、自分が完璧であるべきだという考えを手放すこと、色んなことを客観視してみること、そういうことができるようになるのが、瞑想が役たつポイントだと言うことです。 ⁡ トピックの順番： · 自己紹介 · 大家族のロスアンゼルス旅行 · 軽やかに生きるために、瞑想はどんな効果があるか · 今すぐに心が穏やかになる、たった5分の誘導瞑想 (17:45〜) · Amiさんからのお知らせとメッセージ ⁡ 瞑想の効果は、私自身も感じています。 やり方があってるか、とジャッジしてしまうかもしれないけど、とりあえず、正しい方法は自分の方法という気持ちでやってみるのがいいかなと思います。 ⁡ ぜひ、この瞑想を繰り返し聞いて、心を落ち着かせ、内側の静けさを感じてみてください。 Amiさんをもっと知りたい方はこちらへ インスタ：@ami_ayuminishina https://www.instagram.com/ami_ayuminishina/ コミュニティ-: Early Bird　（朝５時半からの瞑想を週３回） ⁡ ⁡ こちらは、ゆみのリンク ⁡ Instagram: https://www.instagram.com/empowermentcoachyumi/ Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1 Email: [email protected]