077 不安になったらできること - Life is a dance ~軽やかに生きる

What this episode covers

あなたは、よく眠れてますか？ ⁡ 私は、４０後半になるまで、眠れないくて困るということはありませんでした。 ⁡ でも、更年期になるとそれが当たり前になりました。 ⁡ 体と心は繋がってるので、眠れない日が続くと、心配や不安が大きくなってきます。 ⁡ それを克服するのに効果テキメンな方法のシェアをしています。 ⁡ 疲れていた体も元気になり不安な心もすっきりとしてエネルギーがあふれる自分になりますよ。 ⁡ ⁡ Instagram: https://www.instagram.com/empowermentcoachyumi/ Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1 Email: [email protected]

Share this episode

Similar Episodes

I'm ok

Mar 26, 2026 ·1m

Food Saved My Life

Mar 19, 2026 ·34m

Eat More Vegetables: The 4 Foods That Beat Ozempic (Naturally)

Feb 18, 2026 ·11m

How to End Heart Disease with Dr. Fuhrman

Feb 11, 2026 ·45m

Revolutionizing Breast Health: QT Imaging, Overdiagnosis, and What to Do Instead

Jan 27, 2026 ·35m

REMIX: Why we over-shop and compulsively acquire, and how to stop, with Dr Jan Eppingstall

Jan 9, 2026 ·61m

Similar Podcasts

MG Show MG Show The MG Show, hosted by Jeffrey Pedersen and Shannon Townsend, is a leading alternative media platform dedicated to uncovering the truth behind today’s most pressing political issues. Launched in 2019, the show has grown exponentially, offering unfiltered insights, comprehensive research, and real-time analysis. With a commitment to independent journalism and factual integrity, the MG Show empowers its audience with knowledge and encourages active participation in the political discourse. Ask A Spaceman Archives - 365 Days of Astronomy Ask A Spaceman Archives - 365 Days of Astronomy Podcasting Astronomy Every Day of the Year Breaking News Show | eTurboNews Juergen Thomas Steinmetz News is relevant to the global travel and tourism industry, human rights and global issues.Breaking news when it happens and only from the source. いろはにマネーの「ながら学習」 IrohaniMoney この番組では、インターン生2人が、金融、経済、投資関連の気になる情報を分かりやすくお伝えしていきます。インターン生の会話を「ながら聴き」する感覚で一緒に勉強していきましょう！ご意見箱フォーム：https://forms.gle/TTGaVP2TJksNMKJo7ぜひお便りや感想をお待ちしています！公式X：https://x.com/irohanimoney番組のハッシュタグは「#いろはにながら」です。番組への感想をお待ちしています！いろはにマネー：https://www.bridge-salon.jp/money/姉妹サイト：https://kabu.bridge-salon.jp/姉妹サイト：https://bridge-salon.jp/(株)インベストメントブリッジ運営

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Life is a dance ~軽やかに生きる?

This episode is 7 minutes long.

When was this Life is a dance ~軽やかに生きる episode published?

This episode was published on December 6, 2023.

What is this episode about?

あなたは、よく眠れてますか？ ⁡ 私は、４０後半になるまで、眠れないくて困るということはありませんでした。 ⁡ でも、更年期になるとそれが当たり前になりました。 ⁡ 体と心は繋がってるので、眠れない日が続くと、心配や不安が大きくなってきます。 ⁡ それを克服するのに効果テキメンな方法のシェアをしています。 ⁡ 疲れていた体も元気になり不安な心もすっきりとしてエネルギーがあふれる自分になりますよ。 ⁡ ⁡ Instagram:...

Can I download this Life is a dance ~軽やかに生きる episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.