#08 変わりゆく体にヨーガはどのように貢献できますか？

創業55年のヨーガ教室「東京ヨーガセンター」がお届けする、〝こころ・からだ・暮らし〟をつなぐホリスティック・ヨガトーク。第 8回目は「変わりゆく体にヨーガはどのように貢献できますか？」年齢とともに変化する体。体の変化にうまく適応、対処できずお悩みの方もいらっしゃいます。ヨーガではそんな自分自身の時間の経過に伴う変化（老い）をどのように見ていくか？年齢関係なしでも、変わる自分自身への葛藤や、違和感はなぜ起こるのか？ヨーガは古くから人間の存在を追求してきました。人間はいつもどの時代も悩むことは同じで、古くからあるヨーガの智慧は現代の私たちの道標になります。そんな片鱗を話してみました。🍀健康や心の安定を求めている方🍀日々をより健やかに、前向きに過ごしたい方へ。私たちが考えるヨーガの魅力や、これまでの経験を言葉にしてお伝えすることで、ヨーガに興味や親しみを感じていただけたら嬉しいです。パーソナリティ：東京ヨーガセンター　代表羽成すなお、羽成ちあき東京ヨーガセンターWEB SITE：https://tokyo-yogacenter.com/LINE 登録：https://lin.ee/ZFg8lJc（トライアルレッスン動画が視聴できます）Instagram：https://www.instagram.com/tokyoyogacenter1970/BGM: Royalty-free track from ElevenLabs Music Library