08. Comprendre et accepter ton stress afin de vraiment le soulager

🔥 REJOINDRE LE ON FIRE CHALLENGE : 21 jours pour sortir la têt e de l'eau et prendre soin de toi : ICI pour t'inscrire.  (gratuit) Je suis Flo, coach en organisation bienveillante et intuitive, je t'accompagner à travers ce podcast à créer ta propre liberté en osant être toi-même, tout en prenant soin de toi.  Dans cet épisode on parle d'un sujet qui nous concerne tous : le stress. Nous allons comprendre ce qu'est le stress et d'où il vient, découvrir nos alliés pour se détendre, apprendre de vrais conseils anti-stress et te proposer de construire ta boîte à outils pour mieux gérer le stress. ➡️Atelier Journaling pour soulager ton stress (30 min de journaling guidé) 🔥 REJOINDRE LE ON FIRE CHALLENGE : pour mettre en place toutes les clés pas à pas et dans la bonne humeur : ICI pour t'inscrire. (gratuit) -- 🥞 Tu peux retrouver toutes les infos concernant le podcast sur son compte Instagram : @libreatoi.podcast  ✨ Tu peux me retrouver avec tous mes conseils en organisation sur mon compte Instagram : @flo.libre 📬 Tu peux recevoir gratuitement mes actus, mes conseils, mes réflexions et des surprises en t'abonnant à ma newsletter : Flo Libre la Newsletter ☎️ Tu peux réserver ton appel découverte gratuit et sans engagement (45min) pour que l’on se rencontre et échange sur ta problématique du moment : https://calendly.com/flolibre-coaching/appel-decouverte ➡️ Les inscriptions au programme C’est ma priorité ! pour que ton bien-être et ton épanouissement (re)devienne TA priorité sont ouvertes jusqu'au 29 Mai. -- Musique du single Titre : Sugartown Shakedown Auteur : Charlie Peacock   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.