08. "Đừng buồn nữa" - Lời động viên hay liều thuốc độc cho người đang sốc | PsyRead

Làm sao để giúp một người đang hoảng loạn tột độ tìm lại được sự bình tĩnh? Làm sao để băng bó cho một tâm hồn đang vụn vỡ vì mất mát? Và quan trọng hơn, liệu một người bình thường như bạn và mình, khi mà chúng ta không phải bác sĩ, cũng không phải chuyên gia thì có thể làm gì để giúp họ, hay giúp chính bản thân mình?Câu trả lời nằm ở chủ đề ngày hôm nay: Sơ cứu tâm lý (hay tiếng Anh còn được gọi là Psychological First Aid). Trong tập này, hãy cùng PsyMe khám phá xem làm thế nào một kỹ năng hỗ trợ khẩn cấp lại có thể trở thành chiếc neo vững chắc cho hệ thần kinh bị quá tải, giúp người trong cuộc kết nối lại với thực