08《即兴的智慧》｜给焦虑的J人松松绑

《即兴的智慧》是一本关于「即兴表演」的书，听起来和我们普通人好像没啥关系，之所以想聊这期，是因为这本书曾带给喜欢制定完美计划又陷入焦虑的晓雨许多安慰和启发。表演只是一种形式，而即兴是一种我们每个人都可以运用的生活哲学。这本书读起来非常轻松，书中的13个原则和小练习，简单易懂，实操性强。雪鸣曾参与开发一套以即兴为基础的企业培训课程，现场带我们做了两个非常有意思的小游戏，同时分享了在培训中看到的众生相。倾听和创造力是我们普遍缺乏的东西！冠黎本来就是“即兴”的P人，在这次聊天中，J含量很高的晓雨和P含量很高的冠黎，数次想掐死对方…然而，成年人交朋友，求同存异才有挑战不是？生活是一场大型即兴演出，不会有完美计划，别怕犯错，从说YES开始~-本期将听到-00:45 2021年的晓雨，计划一切的极端J人06:40 什么都想通过计划去掌控的时候，带来的是束缚和焦虑12:13 皮克斯和Ne...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿