08 - La ansiedad como maestra

En este episodio, conversamos con Paula, una amiga muy sabia e inspiradora que ha convivido con la ansiedad a lo largo de su vida y solo hasta el 2020 pudo ponerle un nombre a este estado y comenzar a adentrarse en su comprensión, explorando sus causas y orígenes. En esta charla abordamos diversas preguntas como: ¿Cómo se manifiesta la ansiedad? ¿Podemos extraer lecciones valiosas de nuestros momentos más difíciles con la ansiedad? ¿Cómo los sucesos de nuestra infancia pueden influir en nuestros niveles de ansiedad en la adultez? Además, exploramos las herramientas, terapias y medicinas que han sido de ayuda para Paula en su camino. Recuerda que si te gusta mi proyecto, puedes invitarme a un café.

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