08 || Marc Cortés i Albert Jorquera sobre els 10K de Kilian Jornet [22/10/2020]

>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç:  https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Amb el Marc Cortés xerrem de com li ha afectat a nivell físic i anímic la doble suspensió de la Marathon des Sables.  · L’Albert Jorquera ens explica com Kilian Jornet s’ha preparat i ha viscut els primers 10K sobre l’asfalt. La Jes Bonet ens dona algunes claus per preparar un 10K venint de l’ultradistància. >> Articles Runedia: https://cutt.ly/TglGDER // https://cutt.ly/cgxSPSm · Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent. >> https://ultrescatalunya.com · La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart. · En Guillem Marchal ens parla del que suposa sortir de la zona de confort. >> https://guillemmarchal.com -> Web: http://femmuntanya.cat -> Correu: [email protected] -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya ________________________ Música utilitzada: · Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US