08. Podstawy hormonalne, czyli 6 rzeczy, które warto robić dla zdrowia swoich hormonów

✨W tym odcinku opowiadam o podstawach hormonalnych, czyli co jest tak naprawdę ważne dla zdrowia hormonów ✨Dowiesz się: ✅ Jakie 6 rzeczy warto robić dla zdrowia swoich hormonów? ✅ Co ma największe znaczenie? ✅ Jak dostosowywać działania do swojej sytuacji? ✅ Czego potrzebują Twoje hormony? ✅ Jakie metody i działania mogą Cię wspierać? Zapraszam do słuchania! 🎧 Linki wspomniane w odcinku: ✨ Odcinek o podjadaniu: https://open.spotify.com/episode/3dz8CgEIFm1nT1ZzQQBANq?si=ead156521bcf481d ✨ Krąg kobiet z PCOS: https://subscribepage.io/grupaPCOS Znajdziesz mnie tu: ✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/ ✨ Moja strona www: http://lunchcoach.pl/ 💌 Napisz do mnie: [email protected]