#08 Weniger Reize, mehr Ruhe: 11 einfache Hacks für Hochsensible & alle die, die mehr bei sich sein wollen

Weniger Reize, mehr RuheIn der heutigen Folge teile ich ein paar meiner Alltagshacks mit dir. 11 Impulse, die du schnell umsetzen und in deinen Tag integrieren kannst. Du wirst spüren, wie du mehr bei dir sein kannst, entspannter in Beziehungen bist und aufgrund dessen auch deinen Cortisol Spiegel senkst :). Probier es einfach aus. Sei im Hier und Jetzt anstatt immer erreichbar für jeden. Denke an deine Energie & welche Menge an unbewussten Reizen wir wahrnehmen oder allgemein an Reizen und diese gerade als HSP weniger Filtern als andere. Viel Spaß mit dieser etwas anderen Folge.Teile gerne deine Lifehacks mit mir auf Instagram oder in den Bewertungen:)Alles liebe Maria✨💛