080. 上海餐厅推荐，好吃不胖的餐厅和点菜指南

这是非常私人的一期播客，因为我们要聊吃。一直以来，我都觉得人的味蕾相当私人，牵扯到童年记忆，熟悉的配方，以及日常饮食习惯。即使同爱一家餐厅，也可能喜爱完全不同口味的菜。以下是我经常去的一些地方，有家常小馆，也有fine dining。这是一个京沪混血儿的味蕾地图，我觉得好吃的你不一定这么觉得，如果所见不同，欢迎讨论。ps：祝大家新年快乐，2026吃得愉快。时间码：02:13 厌工期来袭！高能人的低能时刻。06:32 聊一聊我在上海爱吃的那些餐厅。09:11 一人食餐厅推荐：从寿司到贵州小火锅。23:21 招待外地朋友来上海的餐厅，有view，有料，有特色。30:04  邵爸连吃几天法棍，把上牙膛杵破了...37:23  周末聚餐吃些啥？那些上海街头巷尾的家常小馆。45:44 几家适合情侣约会的餐厅，我心中高性价比omakase和潮流小馆子。【这期播客提到的餐厅】一人食：Rikka六花/港九/莆田/木姜子酸汤小火锅招待朋友：J House黄鱼馆/Chez Jojo法国舅舅/晟永兴/Ministry of Crab/Villa La Bec家庭聚餐: Bella Napoli/锡伯/Bottega意库/柿合缘情侣约会：Tres Perros/Pass Residence/鮨蓮/鮨昇/大酉·The Merchants/Blaz-全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow-树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱：[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。