085.自己評価を高めるシンプルなアファメーション

「自己評価を高める」方法として、自己啓発やコーチング等でいろいろな人たちがいろいろと紹介されていますね。 多くがだいたい似通ったものですが、「もう知ってることだったけどやっぱり効果無かった」「どれもできなかった」という人たちがものすごい多いのが事実。 そんな中で、「アファメーション」の一種ですが、誰でも実践しやすく、効果が出やすい方法があります。　なぜ効果が出やすいかと言うと、あなたの「本質にアクセス」する方法だからです。　今回は、そんな方法をご紹介します。 コーチやセラピストの方々にとっても、自分が伝えるノウハウとして真似していただいてOKです。